ストレスマネジメントと熟練：残りの電力
Rest.It'を行うことは良いことだ。などの話になると、さらに神の一日seven.Yetのように汚いword.Benefitsとsuggestions1の我々の文化残りの処理を）疲れを癒す休養：あなたがここにそれを聞いて言うことができる 最初の-それは大丈夫だ、リラックスする。しかし、私たちの多くはそれを行うには危険か間違っていることの行為。残りの部分）レクリエーションあなたの心とあなたのmuscles.2の緩和をもたらす：まだ残りの部分に滞在する必要はありません。レクリエーションを意味します 再エネルギーを、あなたの生活を作成します。を行うことをリラックスして、レクリエーションのためのリストを確認します。今、どのようにこれらの場合は、先月に行ったことを、多くの？ていない多くのIに違いない。この変更をするために、やらなければいけないことを選択されている 1つの活動、、、それを別のピックアップ等のそれも、ハード、今ではなく、やろうって？3）エネルギー："ランニン上で、空のrunnin'盲目の私のrunnin'日には違いないが私は'後ろにメートルのrunnin'。"私たちの多くは、これらの歌詞を全うする ジャクソンブラウン曲。私たちは、空の上のようにハードにプッシュからして、困難にもプッシュを実行します。真の残りの部分を復元するエネルギーを前に実行してthere.4滞在）使いやすさ：私は、カウンセリングやコーチングのクライアントの多くは、この参照してください- できないことを容易に自分自身と、他の人とその周辺をする。我々は我々生活の中で、我々を簡単に不快になる張り切っを取得します。しかし、マシューブロデリック映画"フェリスBeullerの日オフで述べている"、"ライフ 動きはかなり速い。場合、時にはそれを楽しむことが停止しない場合は、それによってあなたを通過します。"5）の容易度：私は常に私の生活の中で、もう少し簡単に使用できる、と私は、あなたも。スケジュール、納期を守るためにできるに違いない を満たす、請求書、等我々は、より多くのスケジュールと、複雑な私たちの生活は、より生産的であり、私たちなりの成功を信じるように誘惑を取得支払うよう命じた。それなのに、however.6）孤独がtrueの場合：中には しないようにするだけで残りの部分には、孤独は確かに落ち着いたことができます。があるの状態の2つの言葉を思い出してくださいだけでている。 1つの単語、これになるには良いか目的の状態に孤独ではない。もう一つの単語 単独でされてはalone.7であることの楽しさが孤独であるの状態）時間：休憩時間が必要です。もし、あなただけ実証されてどれほどひどくは残りの部分に必要な残りの部分に十分な時間を持っていないと思います。がアクセスされます するときに残りの部分にいくつかの時間を作り出す必要があります。あなたのカレンダーにし、それを書く場合と同じようには、他の重要な任命を保護します。恐れているときに、時間を無駄に残りの部分です。好奇心のパラドックスされている 残りの場合）寺の詳細time.8ができます：それは、身体の寺院であるといわれています。もしそれが本当の、そしてあなたの体well.Rest it.For以上のヒントやツール、ストレス管理と支配、訪問のための治療
記事のソース: Messaggiamo.Com
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