いかに時間を捕獲したいと思うか。
女性の健康問題は頻繁に目的に達するために焦点を合わせられる: 薄く得るか、団体の世界で動くか、子供を持っているか、休暇を取るか、氏Right に会うか、練習で合うか、または確かめてあなたの野菜を食べている!
使用中それを非常に支えるために基礎を造るのを助ける時間目的によっての時を捕獲しよく、私は初めに始める指示される生命助けることを望む。あなたの異常な目的に達することを試みていると同時にいかに生存のプロセスにとどまり、時間のそれらの時を得られる焦点を合わせてもいいか。
時はあなたに間に合うように何であるか。いかにその時を捕獲するか。できるあなたに間に合うように時を見つけることあるか。仏教徒は時にとどまること述べている、時及びハリウッド映画がその時を.... 反映することコダックは販売することを望む力が洗濯を戦っているその時をいかに捕獲するか、サッカーゲームに子供を、仕事を終えることを試みる計画の夕食連れて行くすることと仕事で始まり、ずっとあなたが雑誌で昨日見た新しい腿の練習こと試みたいと思っている。多確かに任せることはほとんどの女性のための標準例外今日そしてないである。
あなたの最適健康は時間に追求の時に依存している毎日。時間以内に時は自由を、高める生命のプロセスを楽しむあなたの機能を下げるあなたの圧力レベルをもたらし、育つのを助ける。、女性の大半のための今日生存は、複雑、速く速度を計られる。時間以内に時を捕獲することはあなたが1 日中待っていたあることが11:00PM であなたの人生のすべてをちょうど楽しむことができる予備の時ようにそのペースを遅らせるのを助ける!
私達が偽りなく他と接続する時期か時を取れないほど例が頻繁に私達使用中であるので。それは何約であるか。私達が私達が標準的な-"Hi をする急速にある時、御元気ですか?" そして他の人の答えと実際に聞くか、または接続しないで次のでき事または仕事への頻繁の移動。ちょっとの間停止し、そこに立ち、答えを実際に聞くことを意図して誰かのその質問をしたら何が起こるかもしれないか。それはあなたの日から落ちるか。それはあなたの両方に寄与する誰かが付いている価値そして関係を加えるかもしれない。
そう時間の時こと取るため- ここに幾つかの考えはある:
あなたが1 か月間見なかった友人を呼びなさい。
他人に話しなさい- 今日行っているか。"いるところでそれらに簡単な質問をのような" しなさいそして実際に答えを聞きなさい。
公正な呼吸、呼吸、呼吸ちょっとの間まだ坐らせれば。
私達のすべては毎日に刺激される。考えなさい、TV 、Nintendo の交通、騒音広告を.... これらのすべては私達の感覚の一部を締め、撤回する必要性を作成する。私達は私達のまわりですべてに単に出席することができない。しかし鳥または海洋の音を逃すこと悲しいいかに迷惑である毎日の音から選別する必要があるので。私達の機能はどこに時にとどまり、育つそれらの情況の下にあるか。ここに小さい、時間の時いかに静寂を見つけるのを助ける少数のより多くの考えはある:
15 分のためのTV を消しなさい。
笑い- コミックを読むか、または月桂樹及び丈夫な映画を賃借しなさい。
よい本を読みなさいあなたが楽しむ何でもことを"私は-" よいによって…意味する。
単独で歩行を取りなさい- ちょうど15 分の間行くことができる。
時間の時は大きく、延長または計画されて必要はない。ちょうどそれを起こるの呼吸する呼吸のそれらの数秒ただのために呼吸許可しなさい。それはであり、あなたの目的にか達するより多くのエネルギーだれの感覚を与える。
ちょうど深呼吸を取りなさい!
著者について
Suzanne の氷山LCSW
"生命水分が多い" は
生命Coach/Psychotherapist
sudi@anaturalwoman.com
私のウェブサイトの訪問によって多くを学びなさい:
www.anaturalwoman.com
時事通信のために署名しなさい: 熱心E ニュース
記事のソース: Messaggiamo.Com
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