Hoe zou u Wat Tijd willen vangen?
De de gezondheidskwesties worden van vrouwen vaak geconcentreerd op te bereiken doelstellingen: omhoog dun wordend, zich beweegt in de collectieve wereld, hebbend een kind, nemend een vakantie, ontmoetend M. Right, passend in oefening of ervoor zorgend eet u uw groenten!
Goed, hoop ik om u te helpen bij het begin beginnen om ogenblikken van tijd te vangen die u zullen helpen een stichting bouwen om zeer bezig dat te steunen, het doel geleide leven. Hoe kunt u zich op het proces om binnen en die ogenblikken van bereiken blijven kunnen te leven concentreren tijd aangezien u probeert om uw buitengewone doelstellingen te bereiken?
Wat is een ogenblik op tijd voor u? Hoe vangt u dat ogenblik? Bent u zelfs bekwame vondst een ogenblik op tijd voor u? De Boeddhisten spreken over het blijven in het ogenblik, zou Kodak u willen verkopen dat het ogenblik en movies Hollywood op dat ogenblik.... wijzen Hoe u dat ogenblik zou kunnen vangen wanneer u met het doen van wasserij worstelt, nemend de jonge geitjes aan een voetbalspel, plannend diner, dat de taak probeert te beëindigen begon u op het werk en u hebt die nieuwe dijoefening willen proberen u gisteren in het tijdschrift zag. Het multi belasten zeker is de norm vandaag en voor de meeste vrouwen de uitzondering.
Uw optimale gezondheid is afhankelijk bij het streven van naar ogenblikken op tijd op een dagelijkse basis. De ogenblikken op tijd zullen leiden tot vrijheid, uw capaciteit verhogen om van het lagere proces van het leven te genieten, uw spanningsniveau en zij zullen u helpen groeien. Vandaag leven, voor de overgrote meerderheid van vrouwen, is complex en snel. Het vangen van een ogenblik op tijd zal u helpen om dat tempo te vertragen zodat u van elk van uw leven het extra ogenblik bij 11:00PM kunt niet alleen genieten die u op al dag hebt gewacht!
Als voorbeeld zijn wij vaak zo bezig dat wij niet de tijd of het ogenblik kunnen vergen om echt aan anderen te verbinden. Wat is ongeveer dat? Wanneer wij in een haast zijn doen wij standaard-"Hi, hoe u?" bent Dan beweeg me op de volgende gebeurtenis of de taak vaak zonder werkelijk het horen of het verbinden aan het antwoord van andere persoon. Wat als u voor een ogenblik ophield en die kwestie van iemand met de bedoeling van status daar en werkelijk het luisteren aan het antwoord zou kunnen gebeuren stelde? Zou het aan uw dag afbreuk doen? Het zou waarde en een verbinding met iemand kunnen toevoegen wie aan allebei van u ten goede zou komen.
Zo te nemen om dat ogenblik op tijd - zijn hier een paar ideeën:
Oproepen een vriend u niet voor een maand hebt gezien.
Bespreking aan een vreemdeling - stel hen een eenvoudige vraag zoals "waar u bent die?" vandaag gaan en luister werkelijk aan het antwoord.
Zit nog voor een ogenblik en enkel een adem, adem, adem.
Wij allemaal worden over-bevorderd op een dagelijkse basis. Denk reclame, TV, Nintendo, verkeer, omringend lawaai.... Elk van deze leiden tot een behoefte om zich sommige van onze betekenissen te sluiten en terug te trekken. Wij kunnen eenvoudig niet bij alles rond ons aanwezig zijn. Maar hoe droevig om de geluiden van een vogel of de oceaan te missen omdat u aan het scherm uit dagelijkse geluiden nodig hebt die ergerend zijn. Waar is onze capaciteit om in het ogenblik in die omstandigheden te groeien te blijven en? Hier zijn een paar meer ideeën om u te helpen stil, geen kwestie vinden hoe klein, ogenblik op tijd:
Draai van TV 15 minuten.
Lach - lees comics of huur een Laurier & Sterke movie.
Lees een goed boek - door "goed" ik bedoel om het even wat u geniet van.
Neem een gang alleen - u kunt enkel 15 minuten gaan.
Een ogenblik op tijd groot, uitgebreid of geen gepland te hoeven te zijn. Laat het enkel gebeuren zelfs voor slechts die weinig seconden van ademhaling, ademhaling, ademhaling. Het zal achter u een betekenis geven van wie u bent en meer energie om uw doelstellingen te bereiken.
Neem enkel een diepe adem!
Ongeveer de Auteur
Suzanne Berg LCSW
Het "leven is Sappig"
De Bus/Psychotherapist van het leven
sudi@anaturalwoman.com
Leer meer door mijn website te bezoeken:
www.anaturalwoman.com
Onderteken omhoog voor het bulletin: Schil-e-nieuws
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
