Как бихте искали да улови известно време?
Здравеопазване при жените често въпросите са насочени към цели да достигне: редукция на теглото, се движи нагоре в корпоративния свят, след като едно дете, като една ваканция, заседание г-н Добре, монтаж в упражняването или като се уверите, ядете си зеленчуци! Е, надявам се да ви помогне да започне в началото да улови моменти от време, който ще ви помогне да изградите една фондация в подкрепа на много зает, цел, насочени живот. Как може да се съсредоточи върху процеса на живот, да се могат да останат в тези моменти и да спечелят време, както се опитвате да достигнете извънредно цели? Какво е момент за вас? Как да запечатате този момент? Вие сте в състояние дори да се намери един момент за вас? В будистите говорят за пребиваващи в момента, Kodak искал да ви продаде този момент и холивудски филми отразяват този момент .... Как може да запечатате този момент, когато се борят с това пране, като се децата на един футболен мач, планиране на вечеря, опитвайки се да приключи задачата, която започна по време на работа и сте били, желаещи да опитате тази нова упражняване бедрото си видял в списанието вчера. Multi задачи със сигурност е в норма за повечето жени днес, а не на exception.Your оптимално здраве зависи търси моменти във времето на дневна база. Моментът във времето ще доведе до свобода, повишаване на способността Ви да се насладят на процеса на живот, по-ниски стреса ниво и те ще ви помогнат да расте. Жилищна днес, за по-голямата част от жените, е сложна и бърза крачка. Прихващане един момент ще ви помогне да се забави, че темпото, така че можете да се насладите всички на живота си не само на резервни момента, в 23:00, че сте чакали цял ден! Като пример често са толкова заети, че не сме в състояние да отделят време или време, за да наистина се свържете с други хора. Какво е това? Когато сме в бързаме правим стандартните - "Здравей, как си?" След това преминете към следващото събитие или задача често, без наистина да изслуша или свързване с отговора на другия човек. Какво може да се случи, ако спрем за момент и попита този въпрос на някой, с намерението да стои там и наистина слуша отговорите? Ще го засяга денят ти? Той може да добави стойност, както и връзка с някой, който ще бъде от полза както на you.So да този момент във времето - ето няколко идеи: Обадете се на приятел не сте видели за month.Talk на непознат - попитайте ги прост въпрос като "Къде отиваш днес?" и наистина да се вслушват в answer.Sit още за миг и само дъх, дъх, breath.All от нас са се превъзбуждат на дневна база. Помислете за реклама, телевизия, Nintendo, трафик, шума на околната среда .... Всички те създават необходимост от изключване на някои от нашите сетива и се оттегли. Ние просто не могат да присъстват на всичко около нас. Но как тъжно да пропуснете звуците на птиците или на океана, защото трябва да екраниране дневно звуци, които са досадни. Къде е способността ни да остане в момента и растат при тези обстоятелства? Ето още няколко идеи, които да ви помогнат да намерите тихо, без значение колко малки, момент във времето: Изключете телевизора за 15 minutes.Laugh - прочетете Комикс или под наем Laurel & Харди movie.Read добра книга - с "добър" имам предвид всичко, което enjoy.Take един Walk Alone - можете да отидете за момента само на 15 minutes.A в момента не е необходимо да бъдат големи, разширен или планирани. Просто нека да се случи дори и ако само за тези няколко секунди на дишане, дишане, дишане. Тя ще ви върне усещането за кой сте и повече енергия да достигне goals.Just поемете дълбоко дъх! За AuthorSuzanne Berg LCSW "Животът е Juicy" Животът Автобуси / Психотерапевт sudi@anaturalwoman.comLearn повече, като посетите уебсайта си: www.anaturalwoman.comSign за бюлетина: жар-Е-новини
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
