否を言うことを学びなさい!
何時間あなたが実際にしたいと思わなかった何かをすることを同意したか。仕事の誰かのためか。あなたの友人か。あなたの配偶者か。あなたがしなければならなかったすべては否を言うべきだったが単語は出て来なかった。そうit?and をすることを後で送り直したそれを終える。
彼女によってが彼女がしたいと思わなかったがどういうわけか、それらをすることを強いられて感じた事に同意していた私に言われるコーチの顧客。仕事の楽しみを取るかわりに、彼女は後で彼女自身と怒ってい、彼女が' 肯定をへの言った人の方に憤慨している感じる。
そうそれから彼女は彼女がなぜNo. は発言ことをによって私彼女を停止したことを言いたいと思ったか、"であり均一それ以上の理由をリストすることを継続し私に正当化するあなた自身を!" 私達は私達が私達自身を正当化し、否を言う為の非常によい理由を与えなければならないことを感じる。理由が単にある時でさえ: "私はほしくないに。"
あなた自身のチェックイン。
私は彼女がこれに取り組むためにすることができる1 つの事はだったもの私の顧客に尋ねた。彼女は彼女がはい言うか、または否の前に彼女自身と点検し始めることを提案した。あなた自身に尋ねることができる"ある私のためのこの権利はか。" 権利を及びよく感じるものがすることのサポートあなた自身あなたと。そしてそれがあなたのための何かでなければ、表現する試みこと否。
それの楽しみを持ちなさい!
否発言は深刻または怒っている必要がない。私の顧客はまた緩和したいと思った従ってそれの楽しみを持つために私は彼女を少しの上のそれをかき混ぜることを試みる推薦した。私が"住んでいるか、または" 赤ん坊あなたの子供を坐らせる限り決して異なった応答をのような、"Nope 試す、ことができない- ある狂気か。" があなたが' ' より多くの楽しみを言わないことをすることを試みることができるある他の大きい応答は何であるか。
リストを作りなさい。
私は私の顧客のリストを彼女の生命の区域そして人々がNo. を言っている彼女がほとんどの悩みを私有した彼女に告げた提案したそれは彼女までそのリストとするべきものだったことを。どこで悩みを否を言うことを有するか。それは人々とのある正直な会話を持つ時間多分であるか。
これを試みなさい: "これはずっと私がしているものである。ずっと私は私が私がそういう風に感じたいと思ってはいけないことを憤慨した、私ことを感じ始めているNo. ことを言いたいと思った持っているとき、はい言っている。私はおこらせたいと思わないし自分自身の話を聞き始める必要がある。" せめて、それらは事が少し今後であるかもしれない別の1 こと頭部を有する。そして- それは内部転位を作るのを助ける。
突進の取得。
そう何が否が格言によって起こすことができる最も悪いのあるか。ほしいと思うものがしているあなたに使用されるあなたの生命の何人かの人々失うかもしれない。確実な生命生存は堅いようであるできる。時々歓迎されない結果がある。
そして私は言う: 結果で持って来なさい! ついに、それは価値がある。
デイヴィッド木は国際的なコーチアカデミー- 全体的なコーチの訓練学校の個人的な及びビジネスコーチ、及び元の創設者である。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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