キャリアの目的及び圧力
キャリアの目的及び圧力:
目的を達成しあなたの正気を維持する方法
Deborah R. ブラウン、MBA 、MSW
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"控え目なあなた自身のキャリアに、どんなに興味を起こさせられるたくわえ;
それはである時間の変更の幸運の実質の所有物。"
最高のEhrmann
"必要なもの"
それがキャリアの成功に来るとき、方向及び焦点は重大である。しかし方向を越えて、それはいかに有効目的を持つであるか。
有効な目的設定のための条件
多くは目的の設定の有効性について研究され、書かれていた。
調査結果はそれを言う:
か。困難な目的は容易な目的より高性能をもたらす。
か。困難な目的は高性能を"あなたの最もよい" 目的をしなさいよりもたらす。
か。特定の目的を置くことはより精密な性能で設定が"あなたの最もよい" 目的をするより起因する。
ちょうど目的を持っていることは十分でない。それを起こらせる作戦を開発しなければならない。あなたが毎日を行う必要がある活動は何であるか。彼ら自身を示すようにそれらの活動を計画し、しかしまた警報をとどまり、そしてあなたの目的を達成する新しい方法に開けなさい。
どれだけうまく目的の設定が働くか定める3 つの重大な条件がある:
か。あなたの目的への責任。
か。周期的に立つところ見直し(フィードバックを得る) 目的の達成を見なす。
か。あなたの目的を達成できるという確信(自信及び自己効力) 。
粉れもなくあなたが置く目的を望む必要がある。あなたの仕事をおよびそこにいたいと思わなければ好まなければ託されることは困難である。あなたがあなた自身のために置く目的を達成できる信じることはまた重大である。
圧力及び目的の設定
目的はより多くの圧力かのどの結果努力を作成する。そうこの圧力を取扱ういかにか。
私が自分自身の速度を計ることに貧乏人悪名高くであるので、このプロセスとの私を助けるために私は構造を作成した。私の計画は健康食を規則的に食べることおよび運動、金曜日のまた予定が顧客含まれている。私は8 p.m を過ぎて決して働かない. 私は休暇及び週末を計画し、1 週につき友人との社交行事を少なくとも一度予定する。私の圧力管理プログラムの部分はまた社会活動と私は残り及び回復のために退く時間があるように自分自身の予約を取り過ぎないことを含まない。
私が前に大学からの卒業に多くの年近づいたので、私は書いた私がタイトルを付けた目的の設定についての詩を、"私の小川およびI 。"
私は小川を覚えている
森しかし流出;
それのまわりの出費時間、
スカンクキャベツと私を離れて泥を拭く建物の城砦。
私は晴れた日の小川を覚えている;
石及び石の木の部分にさざめく水;
方法を波立てさせる水にそれは。
私は起こったものが小川に疑問に思った
私のヤードからの走行。
私は私の小川のための目的を有した
海洋... しかし一方では何に流れるためか。
私は自分自身については目的を見る
、再配列される妨害される、達成される。
しかし私の小川のための目的;
それに何が起こったか。
私達が巧妙なキャリアを有したいと思えば私達は最初に私達自身を集中させ、次に宇宙に私達の意思(私達のキャリアの目的) を解放するべきであると成功の7 つの精神的な法律のDeepak Chopra は、言う。私達はこれらの目的が成長する方法に、または厳密な結果に付すべきでないが宇宙に細部を任せる。私達は努力によって同じ結果を得ることができ、試みて、彼は言うが、結果は心臓発作及び他の物理的な病気をもたらすことができる圧力である。
時々私達は私達の現状の私達の不幸に私達がたいと思うものをのより多くを、達成し焦点を合わせる。Chopra は私達が、である私達の最も深い意思(目的) の時そして濃縮物で十分に現在私達が今あるどこに受け入れるべきであると言う。
目的は耐久性がある努力と困難、達成可能なべきである。しか落胆させないには1 年のあなたの収入の倍増のような余りにも極度、である目的は、できる。
目的は主張する働かせ、特定の方向のあなたの努力をので集中する。
その方向なしで、私達は私達自身を私達の生命、私達の福祉か成功に捧げられない外力の慈悲の多くによって浮かぶことを見つけることができる。しかし私達は達成される厳密な方法に付さないことによって取消す圧力を作成しない方法で私達の目的を管理できる。
目的を小川およびI 置く
それらの方の造り。
知ることない小川...
地面の管について、浸透の沼地、ダム。
私が続くコースを知っていない自分自身。
私はほしいと思うものが知っている、
けれどもつかむことは難しいと思う。
私は競争の年を、受諾の苦闘の、覚えている。
それから実質、重要であるものを発見する;
自分自身の私の友人、表現;
私のラップでpurring 柔らかい子ネコ;
平和。
医者より弁護士、多くがある。
慰めの知識、弛緩。
自分自身がある。
1 つの目的の完了の接近、
私は新しいものを置いた。
しかしそれらを立ち去る平均悲哀達成する。
小川のように、流れる川に... 動く
海洋。
さようならよく知られた事に言う、
友人。
同じような過去の記憶のreoccurrence の直面、
苦痛。
結論
私のビジネスで私はあらゆる年自分自身のための性能目的を置いた。私はまた精神的な開発と同様、関係、財政、家、物理的なおよび精神健康のための目的を、置いた。私はというを事実に私はより本当らしいことをその目的に会うことより頻繁に私がそれのその目的そして焦点を見直せば目的特定が、証明でき。それはそれらによって周期的に読まれるあなたの目的を書き視覚化し、それらの目的の達成を表す映像ジャーナルを保つのを助ける。しかしそれはまた必要なとき宇宙からのフィードバックを聞くのを助けそれらの目的に調節をする。私達はいかにと開くかキャリアの計画を有するべきであるが適用範囲が広い。
私は単語の... self-fulfillment を知っている。
あって傷つきやすい、私はチャンスを取ってもいいか。
強くがあり、前方に失望によってひく。
弱くてがあって、割り当てて不具にされた目的の行きなさい。
川を逃す小川のように、
別の幸福を見つけること。
独創力のありがあり、私があるものの後に追求する、
しかし余りに積極的。
容易がある、張力自由。
危険によってそれの作成
小川の冷水のように;
来るものが知らない。
時間の季節を走行。
自分自身を環境に形成して小川を好みなさい
性質を通して道を作る。
障害に滑走
小川は石、木の部分に続く。
荒く、冷たい点で凍っている;
暖かいので溶けること。
続くべきダムの地図のために自由に祈ること
安定した、unchartered 進行。
私の小川およびI 。
著者について
デビーブラウンはprofessionla 、代理人および企業家と主に働くキャリアコンサルタント及びエグゼクティブコーチである。
D 及びB の相談
3475 Lenox の道、NE
# 400
アトランタ、GA 30326
404-240-8063 ファクシミリ: 678- 530-0661
www.DandBconsulting.com
Debbie@DandBconsulting.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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