誰もあなたの幸せをコントロール？
ここで10から1の規模であなたの人生で幸せに合うのですか？ばかげた質問なんですか？誰もあなたの幸せのコントロールには何ですか？うーん、難しい場合は瞬間の光の中で幸せを維持し、継続することから始める あなたの思考を特定する。多くの場合、この意味がある場合は、特定の物事の考え方をする必要がありますchange.Changeの多くの人にとっては、特に困難である場合があるときには、行動の変化を伴います 以上の練習をもう一度など過食飲酒、喫煙（例えば、 ）として、頻繁に変更になるemotion.But強い人間は素晴らしい能力をどのようにどのように考えを変更することで変更する必要を感じる。 だからどうやって気持ちを知っているものを変更する方法と、私たちの経験の状況に照らして、特定の感情を感じるように想定されていませんか？その答えはイエス、ノーだ。はい、それは我々の感情を経験は避けられない 人生の出来事に関連。とは：どのように感じるが、これらについてどのようにevents.Feelingsした際に右の条件を変更する現在の天気、生活の中で現在進行中の一部だと思うように決定されます。彼らの 右happen.Feelingsするため、大気の状態がこのイベントのため、お客様の人生でのイベントに関連している考えが存在しているため、どちらも優れているも悪く、彼らare.Rainだけ存在しています。特定の 考え、 happiness.The質問を喜び、満足感を作成不快な感情や考えを他の種類の作成が必要かどうかの気持ちではなく、体験していますが、私の気持ちです 私の目標（達成するために） 、または私を助けるは、このプロセスを阻害しているか一般的に、怒り、不安、うつの気持ちを言えば、罪悪感を生むような行動を私たちの人生の目標を阻害する傾向がある。だからこそ、私たちにしたいの それらを変更してください。されていないので、本質良いか悪いではなく、我々は彼らが何も感じられないはずですが、私たちの希望というだけの理由としている場合、条件の欲望、天気met.Likeことを妨害する傾向がある 右は、雨が降る。右側の場合は不安を考えているのでしたら、不安を経験する。うつ病の場合は、右の考え、それをされているうつ病。幸い、私たちのため、大気中の条件を変えるくらいです いつでも容易ではないthoughts.Althoughよりも私たちの思考の変化を変えるより難しいですが、教えているときに多くの制御方法については、その後practice.Anger 、不安、抑うつ、罪悪感を我々が何を参照される 幸せへの4台。不安は、例えば、回避、絶縁、自営業者などの行動を生成する（飲料、昏睡、過食） medicating 、多くの否定的な生理的changes.These傾向がある可能性があります 集中力の欠如、記憶喪失、筋肉の緊張、頭痛、下痢や他の腸疾患。これらの症状が発生しない限り、給付を見つけるには、これらの理由を私たちはこれらの感情を変更する場合があります。それらは ではなく、目標oriented.Anxiety助け不快我々の望みを取得しません。最後に、感情は天候のバロメーターに似ています。彼らは私たちを追跡しているかどうかの判断は、私たちの生活を楽しんで、達成している私たちの 目標は、他人との紛争の私たちを遠ざけ、感情を体験する私たちの生活を維持したいとlimb.We 。たくさんの強いだけでなく、穏健な気持ち。 "それは私の息子はよくやっているという考えではない が、彼の人生を楽しんで本当に彼について私が彼の人生を楽しんで感じている。それは私が彼には、成長、成熟を見て感じるの幸せであり、彼の存在を意味して下さい。 "我々の行動のための報酬を感じている、それが何 我々は人間としての私たちの日々の暮らしを求めるexperience.Feelingsまた、警報ベル、相談する、または他のを見ると、一生懸命仕事を求めるを遅くするだけで私たちに語っている。時には、私たちは、ジェットコースターにしている感じ：にすることができます 爽快も恐ろしいことができます。あなたが自分で判断するが、どんな場合ではなく、完璧と進歩することができますchange.Expectの旅はるかにmanageable.Aboutされるのを覚えて感じている AuthorDr 。トーマスは、ライセンスを受けた精神保健カウンセラータンパ、フロリダ州での練習をしています。彼は良い人で21年を感じるように相談されています。この記事はwww.stressgroup.comに掲載されています。また、さ 共同終了禁煙の著者ハッピーに！ - www.quitsmokingを参照してくださいbehappy.com詳細をご覧ください。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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