Kdo řídí vaše štěstí?
Kde se štěstí vejde na stupnici od 1 do 10 ve vašem životě? Je to hloupá otázka? Kdo je pod kontrolou své štěstí? No, pokud chcete zachovat i nadále štěstí ve světle nelehkých chvílích pak začít identifikaci vašeho myšlení. Často to znamená, že některé jak si myslíte, že o určitých věcech může potřebovat change.Change je obtížné pro mnoho lidí, obzvláště když to znamená změnu chování, které jste praktikována dokola (např. pití, kouření, přejídání, atd.) a se změnou často přichází silný emotion.But lidské bytosti mají nádhernou možnost změnit způsob, jakým se cítí změnou, jak si myslí. Tak jak víte, jaké pocity změnit, a nejsou máme cítit určité emoce, s ohledem na situaci máme zkušenosti? Odpověď je ano a ne. Ano, je nevyhnutelné, že se budeme zkušenosti emocí vztahu k životním událostem. A ne: jak se cítíme, je určován jak si myslíme, že o těchto events.Feelings jsou jako počasí, probíhající část života, která změní-li vhodné podmínky, prezentovat se. Oni nejsou ani dobré, ani špatné, prostě are.Rain existuje, protože atmosférické podmínky jsou pro tuto událost happen.Feelings existovat, protože myšlenky, které ve vztahu k událostem ve vašem životě. Určité myšlenky vytvářejí nepříjemné pocity a myšlenky jiných typů vytvářet pocity radosti, spokojenosti a happiness.The otázkou není, zda jste měl pocity, ale spíše pocity jsem zažívá mi pomáhají k dosažení svého cíle (y) nebo jsou-li tomuto procesu brání? Obecně řečeno, pocity vzteku, úzkosti, deprese, pocit viny a mají tendenci produkovat chování, které brzdí náš životní cíle. To je důvod, proč chceme, aby změnit. Ne proto, že jsou skutečně dobré nebo špatné, ne proto, že bychom se neměli cítit je, ale prostě proto, že mají tendenci zasahovat s našimi chce a přeje si met.Like počasí, pokud jsou podmínky Dobře, prší. Pokud se myšlenky jsou správné, úzkost, budete prožívat úzkost. Pokud se myšlenky jsou správné, deprese, pak je to deprese. Naštěstí pro nás všechny, kterým se mění povětrnostních podmínkách mnohem obtížnější, než se změní naše thoughts.Although změna myšlenky není vůbec jednoduché časy, to je hodně ovládat, když se učil, jak pak practice.Anger, úzkost, deprese, pocit viny a jsou tím, co máme na mysli za 4 bloky ke štěstí. Úzkost, například, má tendenci produkovat chování, jako je vyhýbání, izolace, self-medicating (pití, omámí a přejídání) a mnoho negativních fyziologických changes.These může patří nedostatek koncentrace, ztráta paměti, svalové napětí, bolesti hlavy, průjem nebo jiné střevní onemocnění. Pokud najdete výhody zažívá v těchto příznaků, tyto jsou důvodem, proč chceme změnit tyto pocity. Jsou nepohodlný, a ne cíl oriented.Anxiety nepomůže nám dostat to, co chceme. Konečně, pocity jsou podobné počasí barometr. Jsou měřidla na to, zda jsme na správné cestě, a požitek z našeho života, dosažení našich cíle, vedení nás z konfliktu s ostatními, a zachování našeho života a limb.We chcete zažít emoce. Hodně intenzivní, jakož i mírné pocity. "To není představa, že můj syn je na tom dobře a užívat si jeho život, ale opravdu si myslím o něm užívat si jeho život. Je štěstí, cítím ho pozoruje růst, zralé, a najít smysl své existence. "Tento pocit je odměnou za naši činnost, je to, co my, lidé hledají v našich den-to-day experience.Feelings jsou také na poplach, říká nám to slow down, snažit poradit, se znovu podívat, nebo jednoduše pracovat usilovněji. Někdy máme pocit, že jsme se na horské dráze: může být radostný a to může také být děsivé. Soudíte sami, ale uvědomte si, co cítíte, můžete change.Expect pokrok spíše než dokonalost a cesta bude mnohem manageable.About AuthorDr. Thomas je s licencí duševní zdraví poradce s praxí v Tampa, FL. Byl poradenství lidem cítit se lépe za více než 21 let. Tento článek je zveřejněn na www.stressgroup.com. On je také co-autor kouření Ukončete-Be Happy!-viz www.quitsmoking behappy.com-li se dozvědět více.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
