Perimenopause और रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए प्राकृतिक उपचार.
[* * बी.आर. अधिक] और अधिक महिलाओं के रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए प्राकृतिक उपचार के विकल्प की तलाश कर रहे हैं, कई कारणों से है. शायद कई पारंपरिक हार्मोन के बीच सहयोग के लिए सबसे सम्मोहक कारण रिप्लेसमेंट थेरेपी और गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों की संख्या में स्तन कैंसर और रक्त के थक्के के एक बढ़ा जोखिम शामिल हैं, हालांकि कोई मतलब कड़ी साबित हो गया है, और वर्तमान में गंभीर मुद्दे का विषय है द्वारा है महिलाओं के स्वास्थ्य विशेषज्ञों के बीच बहस. कई महिलाओं अप्रिय पक्ष मतली, सिर में दर्द और योनि से खून बह रहा सहित पारंपरिक एचआरटी, से उत्पन्न प्रभावों को अनुभव किया है. कई महिलाओं के बस में भयभीत महसूस ड्रग्स जो synthetically निर्मित किया गया है लेने के बारे में सोचा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पुराने हर्बल उपचार और लोक उपचार जमाने की ओर लौटने का पूरा धारणा एक निश्चित आरामदायक, प्रेमपूर्ण अपील की है. कुछ हर्बल दवाओं जो हो रहा है फिर से खोज के लिए सचमुच के लिए रोगों के कई वर्षों के हजारों के इलाज का इस्तेमाल किया गया है. एक आम धारणा है कि दवाओं आयोजित प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त होता है नकारात्मक पक्ष प्रभाव, हानिकारक बातचीत और एलर्जी के जोखिम से मुक्त जरूरी. यह बस नहीं है सच है. दवा तुम ले चुनने के जो भी तरह, यह जरूरी है कि तुम पूरी तरह से समझ है यह कैसे काम करता है, जो मात्रा स्तर पर आप के लिए उपयुक्त है, और क्या उद्देश्य अनुसंधान किया है उसकी प्रभावशीलता और इसके संभावित खतरों पर किया गया है. अपने चिकित्सक से सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति को आप पेशेवर के साथ प्रदान करना है, व्यक्तिगत सलाह और ध्यान. जानकारी ऑनलाइन और महिलाओं के स्वास्थ्य प्रकाशनों में मिल अपने चिकित्सक की सलाह के लिए एक उपयोगी पूरक है, और यह करने के रूप में व्यापक रूप से पढ़ा बुद्धिमान है के रूप में आप एक समग्र चित्र के लिए मिल सकता है मुद्दों. आपके स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण बात आपके पास है, और जब आप को रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के बारे में अपने चुनाव करने के लिए स्वतंत्र हैं, यह महत्वपूर्ण है कि तुम अपनी आँखों से इन विकल्पों करना है खोलो. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ज्यादातर विशेषज्ञों का मानना है कि रजोनिवृत्ति के आम लक्षणों के सभी नाटकीय गिरावट आई और कुछ हद तक प्रोजेस्टेरोन को एस्ट्रोजेन के शरीर के स्तर में उतार चढ़ाव और की वजह से हैं, और उन दोनों के बीच असंतुलन. लक्षणों को समाप्त करने के प्रयास आम तौर पर इन हार्मोन के स्तरों की बहाली के आसपास केंद्रित. प्राकृतिक उपचार आमतौर पर तत्व हैं जो कि बहुत से युक्त पौधों के अर्क से बनते हैं एस्ट्रोजेन के समान और / या अंडाशय द्वारा उत्पादित प्रोजेस्टेरोन. इन उपचार के प्रभाव कल्पना पर निर्भर करता है कि इन phytoestrogens और संयंत्र progesterones शरीर में एक समान प्रभाव शरीर के अपने प्राकृतिक हार्मोन. उत्तेजक ग्रंथियों से प्राकृतिक हार्मोन का उत्पादन और अधिक प्रभावी ढंग से, बल्कि हार्मोन कृत्रिम रूप से बहाल करने से कुछ हर्बल उपचार काम करते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक और तरीका है एक लक्षण व्यक्तिगत व्यवहार. वहाँ प्राकृतिक उपचार है जो इस तरह गर्म चमक, अवसाद, कामेच्छा की समस्याएं, योनि सूखापन और के रूप में आम लक्षणों को समाप्त करने पर विशेष ध्यान देने की एक श्रेणी है थकान. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एस्ट्रोजेन उपचार. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सोया [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] द्वारा अब तक के सबसे अमीर phytoestrogens स्रोत (कभी कभी कहा जाता isoflavones??) सोयाबीन है, और सोया खाद्य पदार्थों के अर्क से बनाया है. सोया हो सकता है टोफू के रूप में सेवन किया, सोया पनीर, मांस ऐसे सोया बर्गर, ब्रेड और सोया के आटे के साथ बनाया muffins विकल्प के रूप में उत्पाद, पेय और सोया, कभी कभी के रूप में जाना जाता? सोया दूध?. कुछ अध्ययनों से पता चला है कि उपभोक्ता सोया पेय या ब्रेड के साथ सोया आटा बना दो बार दैनिक गंभीरता या गर्म चमक की संख्या कम हो सकता है, लेकिन परिणाम गया है और दुविधा में पड़ा हुआ असंगत. सोया पाउडर और गोलियां बहुत उच्च स्तर के होते हैं सोया खाद्य पदार्थों से phytoestrogens, और सोया खाद्य पदार्थों से रजोनिवृत्ति के लक्षणों को समाप्त करने में एक और महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है, लेकिन थोड़ा संभावित खतरों के बारे में जाना जाता है. सोया अर्क और सोया खाद्य पदार्थ लेने एक हो सकता है अन्य स्वास्थ्य लाभ की हड्डियों की कमजोरी, कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को कम करने सहित रेंज, और कम कोलेस्ट्रॉल. कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि phytoestrogens वास्तव में स्तन के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं शरीर में प्राकृतिक एस्ट्रोजेन के overproduction रोकने के कैंसर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] phytoestrogens जिसमें जड़ी बूटी [*] [* बी.आर. *] के वर्षों के हजारों के लिए लाल तिपतिया घास है एशिया में इस्तेमाल किया गया है त्वचा शर्तों के उपचार बी.आर. , अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, गुर्दे की पथरी, संयुक्त विकारों और स्तनों में सूजन. यह रक्त परिसंचरण में सुधार और मूत्र और श्लेष्म उत्पादन, रक्त शुद्ध? या उत्तेजक द्वारा काम में सोचा है? है. लाल तिपतिया घास रहा है हाल ही में phytoestrogens के उच्च स्तर को रोकने की खोज की, और रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार में अपनी उपयोगिता की जांच की जा रही है. कुछ अध्ययनों से पता चला है जड़ी बूटी को कम करने में बहुत प्रभावी होगी गर्म चमक और अस्थि घनत्व और शक्ति में सुधार, जबकि अन्य गई अधूरी है. [*] [* बी.आर. *] दांग Quai बी.आर. एक महत्वपूर्ण चीनी चिकित्सा में प्रयुक्त जड़ी बूटी है, और है पीएमएस, मासिक धर्म अनियमितताओं और इलाज किया गया है हजारों साल के लिए रजोनिवृत्ति के लक्षण है, हालांकि इसकी प्रभावशीलता अभी बाकी है नैदानिक पश्चिमी स्वास्थ्य चिकित्सकों द्वारा सत्यापित. यह भी रक्त वाहिकाओं चौड़ा करना माना है, और उच्च रक्त का इलाज किया जाता है दबाव और संचार की समस्याओं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ब्लैक Cohosh [*] [* बी.आर. *] ब्लैक cohosh सामान्यतः को phytoestrogens शामिल माना जाता है बी.आर., हालांकि नैदानिक अध्ययन की पुष्टि के लिए इस है दूर से निर्णायक गया है. यह है एक बारहमासी उत्तर अमेरिका के लिए संयंत्र मूल, और भी काले snakeroot, bugbane, rattleroot और macrotys के रूप में जाना जाता है. संयंत्र उपयोगिता का औषधीय उपचार के रूप में एक लंबा इतिहास है, मूल निवासी अमेरिकी लोगों ने पहले और अधिक हाल ही में वैकल्पिक स्वास्थ्य चिकित्सकों द्वारा, और रजोनिवृत्ति के लक्षण, बांझपन, गर्भाशय और अंडाशय की सूजन सहित gynecological बीमारियों की एक श्रेणी का इलाज किया गया है, और प्रेरित दुद्ध निकालना, मासिक धर्म पर लाने, और कम वेतन. यह भी गठिया, बुखार का इलाज किया गया है, खांसी और जुकाम, हीव्स और पीठ में दर्द. कुछ अध्ययनों से पता चला है कि गोलियाँ ले काले cohosh से बना निकालने के गर्म चमक, अवसाद, मिजाज और चिंता सहित रजोनिवृत्ति के लक्षणों की दूरी से अल्पकालिक राहत प्रदान करने में बहुत मददगार है. बहरहाल, थोड़ा उपचार लेने के प्रभाव के बारे में जाना जाता है लंबे समय में, और कुछ नकारात्मक पक्ष प्रभाव सिर दर्द, पेट और गैस्ट्रिक बेचैनी और वजन सहित सूचित किया गया है, [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] Maca [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पेरू Maca जड़ है के द्वारा काम पर विश्वास शरीर में उत्तेजक ग्रंथियों को अपने एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन. Maca है शायद के लिए हजारों साल Andes क्षेत्र में खेती की जाती है, और एक के इलाज के लिए ऊर्जा की वृद्धि, वृद्धि के रूप में इस्तेमाल किया गया है कामेच्छा और प्रजनन क्षमता में वृद्धि. Maca जड़ को पीएमएस के लक्षणों को समाप्त करने सहित लाभ की दूरी, उपलब्ध कराने का दावा किया, अवसाद और तनाव को कम करने है, पुष्ट करने की क्षमता बढ़ती है और अच्छी तरह का एक सामान्य भावना पैदा जीव. यह भी रजोनिवृत्ति के लक्षणों का मिजाज, अवसाद, चिड़चिड़ापन, चिंता, थकान, गर्म चमक कम की कामेच्छा, सो गड़बड़ी और स्तन सहित व्यापक रेंज, के उपचार में कारगर होने का दावा है कोमलता. प्रभावशीलता में उद्देश्य नैदानिक अनुसंधान और Maca जड़ की खुराक लेने के संभावित खतरों बहुत अल्प है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] प्रोजेस्टेरोन उपचार. [*] [* बी.आर. *] के एक विकल्प देख बी.आर. रजोनिवृत्ति के लक्षणों के कारणों प्रोजेस्टेरोन की भूमिका पर अधिक जोर देता है, और प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के बीच असंतुलन. ? एस्ट्रोजेन प्रभुत्व? एक हाल ही में रोग की पहचान की है, और माना जाता है द्वारा एक छोटे से डॉक्टरों की संख्या जल्दी वयस्कता में गंभीर पीएमएस और मासिक धर्म समस्याओं का कारण हो, और रजोनिवृत्ति दृष्टिकोण के रूप में गंभीर लक्षण की एक सीमा होती है. प्रोजेस्टेरोन उपचार के पैरोकार उन्हें विश्वास से मुक्त हो स्वास्थ्य जोखिमों और साइड उपचार आधारित एस्ट्रोजन के साथ जुड़े प्रभाव. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम आमतौर मैक्सिकन जंगली रतालू, अर्क से शामिल है जो एक पदार्थ जो शरीर में उत्पादित प्रोजेस्टेरोन के समान माना जाता है शामिल हैं. क्रीम शरीर कहाँ त्वचा ऐसी स्तन, भीतरी जांघों, भीतर के रूप में पतली है, के भागों पर लागू कर रहे हैं forearms या पेट, और त्वचा के माध्यम से गुजारें माना जाता है और शरीर के माध्यम से प्रसारित. कई महिलाओं प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम रजोनिवृत्ति के लक्षण के इलाज में बहुत कारगर हो पाया है, लेकिन वहाँ कोई नहीं है साक्ष्य बताते हैं कि क्रीम स्तन और गर्भाशय के कैंसर के खतरे को कम कर रहे हैं या प्रभाव के रूप में टीम के जोखिम से मुक्त करने के लिए कभी कभी का दावा किया है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पवित्र पेड़ बेरी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पवित्र पेड़ बेरी, कभी कभी Chasteberry या Vitex agnus castus रूप में जाना जाता प्राचीन ग्रीक बार के बाद से इस्तेमाल किया गया है रोगों की एक श्रेणी का इलाज. यह प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करना माना है, और है होना दिखाया गया है बहुत गंभीर पीएमएस और रजोनिवृत्ति के लक्षणों की दूरी को समाप्त करने में प्रभावी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] perimenopause और रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए प्राकृतिक उपचार. [* बी.आर. *] सबूत बताते हैं कि क्रीम स्तन के जोखिम को कम करने और गर्भाशय के कैंसर, या कर रहे हैं के रूप में विपरीत प्रभाव के जोखिम से मुक्त कभी कभी दावा किया है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] लिन Donn है वेबमास्टर के लिए http://www.menopause-symptoms-perimenopause.comHer वेबसाइट perimenopause और गर्म चमक और रात sweats सहित रजोनिवृत्ति के लक्षणों पर उपयोगी लेख भी शामिल है. साइट कैसे लक्षणों में आसानी के लिए सुझाव भी देता है रजोनिवृत्ति और perimenopause स्वाभाविक रूप से काले cohosh, सोया और प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम आदि का इस्तेमाल [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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