perimenopause 及び月経閉止期の徴候のための自然な治療。
より多くのそしてより多くの女性は色々な理由のための月経閉止期の徴候のための自然な代わりとなる処置を、追求している。多分多数のやむを得ない事情は乳癌の高められた危険を含む慣習的なホルモンの取り替え療法であるとリンクが決して証明されなかった、および問題女性の健康の専門家間の深刻な討論の主題は現在あるがいくつかの深刻な健康を損う危険性間の連合、および凝血。多くの女性は不愉快な副作用を経験し慣習的なHRT 、悪心を含んで、頭痛および腟の出血に起因する。多くの女性は総合的に製造された薬剤の取得の思考で気遣うっている単に感じる。
古い作られた草の処置および民俗治療へ戻ることの全概念にある慰めることがのロマンチックな懇願ある。文字通り扱うのに再発見されている漢方薬の一部はたくさんの年もの間の疾患の範囲を使用されていた。薬が自然な源から必ずしもである否定的な副作用、有害な相互作用およびアレルギー反作用の危険から自由得た一般に保持された確信がある。これは本当単にでない。どんな種類の薬物を取ることを選ぶ、どんな適量のレベルがあなたのために適切であり、有効性および潜在的な危険のどんな客観的な研究が終ったかいかに働くか十分に理解することは必要である。あなたの医者は専門家、個々の助言および注意を与える最もよい人である。あなたが及び女性に問題の全面的な映像を得ることができると健康書はあなたの医者の助言へ有用な補足でありオンラインで見つける、広く読むことは賢い情報。あなたの健康はあなたの目とのこれらの選択を開いたようにすることは処理の月経閉止期の徴候についてのあなた自身の選択をして自由な間、あなたが持っている、重大である最も重要な事であり。
ほとんどの専門家は月経閉止期の共通の徴候のすべてがボディのエストロゲン及び幾分プロゲステロンのレベルで劇的な低下および変動によって引き起こされる、及びそれら間の不均衡信じる。徴候の軽減へのアプローチはこれらのホルモンのレベルの回復のまわりで一般に集中する。自然な処置は卵巣によって作り出されるエストロゲンやプロゲステロンに非常に類似している物質を含んでいる植物のエキスから普通なされる。これらの処置の有効性はこれらのphytoestrogens および植物のプロゲステロンがボディの自身の自然なホルモンにボディで同じような効果をもたらすという仮定に頼る。ある草の処置は腺を刺激することよりもむしろホルモンを自然なホルモンを効果的に作り出すように人工に元通りにすることによって働く。
もう一つのアプローチは各徴候をそれぞれ扱うべきである。熱いフラッシュ、不況、リビドー問題、腟の乾燥および疲労のような共通の徴候の軽減にとりわけ焦点を合わせる自然な処置の範囲がある。
エストロゲンの処置。
大豆
はるかに時々?isoflavones は呼ばれるphytoestrogens の最も豊富な源(か。) 大豆および大豆のエキスからなされる食糧はある。大豆は大豆のハンバーガーのようなtofu 、大豆のチーズ、肉代わりのプロダクト、大豆小麦粉となされるパンおよびマフィンの形で消費することができ大豆は、?soy ミルクとして時々知られていてか。飲む。ある調査は大豆小麦粉となされる消費の大豆の飲料かパンが二度毎日熱いフラッシュの厳格か数を減らすことができるがずっと結果は決定的でなく、矛盾していることを示した。大豆の及び丸薬は大豆の食糧よりphytoestrogens の大いにハイレベルを含み、大豆の食糧より月経閉止期の徴候の軽減の重要な効果をもたらす少しは潜在的な危険について知られている。消費の大豆のエキスおよび大豆の食糧にosteoporosis 、癌および心臓病、及びコレステロールを下げる危険の減少を含む他の医療補助の範囲が、あるかもしれない。ある調査はphytoestrogens が実際にボディことをの自然なエストロゲンの生産過剰の妨害によって乳癌の危険を減らすのを助けるかもしれない提案する。
phytoestrogens を含んでいるハーブ
皮膚の病気、喘息、気管支炎、腎臓結石、共同無秩序および胸の発火を扱うのにたくさんの年もの間アジアで赤クローバーが使用されていた。循環を増進すること及び尿及び粘液性の生産刺激することによって働くことを、か?purifying 血をか。考える。phytoestrogens のハイレベルを含むために赤クローバーは最近発見され月経閉止期の徴候の処置の実用性は調査されている。ある調査は熱いフラッシュを減らし、骨の密度及び強さを増進することで非常にずっと他は決定的でないが有効であるためにハーブを示した。
有効性がまだ臨床的にWestern の健康の従業者によって確認されることを持っているがDong Quai は中国薬で使用される重要なハーブたくさんの年もの間のPMS 、menstrual 不規則性および月経閉止期の徴候を扱うのに使用されていた。血管を膨張させることをまた信じ高血圧および循環問題を扱うことを使用する。
黒いCohosh
phytoestrogens を含むと黒いcohosh はこれを確認する臨床調査がずっと決定的から遠いが一般に信じられる。それは北アメリカへ不断の植物の原住民、また黒いsnakeroot 、bugbane 、rattleroot およびmacrotys として知られている。植物にネイティブアメリカンの人々と最近代わりとなる健康の従業者によって薬効がある処置として実用性の長い歴史が、最初にあり、子宮の月経閉止期の徴候、不妊、発火および卵巣を含む婦人科の疾患の範囲を扱い、授乳期を引き起こし、月経で持って来、労働の苦痛を軽減するのに使用されていた。またリューマチ、熱、咳およびcolds 、はちの巣および背中の痛み扱うことを使用した。ある調査は黒いcohosh のエキスからなされる丸薬を取ることが熱いフラッシュ、不況、気分の振動および心配ことをを含む月経閉止期の徴候の範囲からの短期の救助の提供で非常に有用であることを示した。但し、少しは長期の処置を取る効果について知られ、ある否定的な副作用は、頭痛を含んで、胃および胃の不快および体重増加報告された。
Maca
Maca のPeruvian 根はボディの腺の刺激によって働くと自身のエストロゲンおよびテストステロンを作り出すように信じられる。たくさんの年もの間のアンデス地域でMaca が多分耕され、処置としてエネルギーを高め、リビドーを高め、豊饒を高めるのに使用されていた。PMS の徴候の要求され、不況および圧力軽減を含む利点の範囲を、提供するように、Maca の根は増加する運動能力及び福利の一般的な感覚を作成すること減らす。また気分の振動、不況、過敏症、心配、疲労、熱いフラッシュ、減らされたリビドー、睡眠の妨害および胸の柔軟性を含むmenopausal 徴候の広範囲の、処理で有効であることを主張する。Maca の根の補足の取得の有効性そして潜在的な危険への客観的な臨床研究は非常に乏しい。
プロゲステロンの処置。
月経閉止期の徴候の原因の代わりとなる概観はプロゲステロンとエストロゲンの間にプロゲステロンの役割のより多くの重点、および不均衡を置く。?Estrogen の優勢か。月経閉止期が近づくと同時に最近識別されたシンドロームはあり、少数の医者および厳しい徴候の範囲によって厳しいPMS の原因および早い成年期のmenstrual 問題であると信じられる。プロゲステロンの処置の支持者はそれらがエストロゲンによって基づかせている処置と関連付けられる健康を損う危険性および副作用から自由であると信じる。
自然なプロゲステロンのクリーム
自然なプロゲステロンは通常含んでいるボディで作り出されるプロゲステロンに類似する信じられる物質を含んでいるメキシコ野生yam からのエキスをクリーム状になる。適用されたり皮が、胸のような、より薄く内部の腿、内部の、そして皮を通り、ボディを通って循環すると信じられる前腕または胃ボディの部分にクリーム状になる。多くの女性は処理の月経閉止期の徴候で非常に有能であるために自然なプロゲステロンをクリーム状になる見つけたが時々要求されるように胸及び子宮癌の危険をより低くクリーム状にするか、または副作用の危険から自由であることを示す証拠がない。
上品な木の果実
Chasteberry またはVitex のagnus のcastus がので疾患の範囲を扱う古代ギリシャ人の時間使用されたように時々知られている上品な木の果実。プロゲステロンの生産を刺激することを信じmenopausal 徴候の軽減の厳しいPMS そして範囲で非常に有効であることを示した
perimenopause 及び月経閉止期の徴候のための自然な治療。
より多くのそしてより多くの女性は色々な理由のための月経閉止期の徴候のための自然な代わりとなる処置を、追求している。多分多数のやむを得ない事情は乳癌の高められた危険を含む慣習的なホルモンの取り替え療法であるとリンクが決して証明されなかった、および問題女性の健康の専門家間の深刻な討論の主題は現在あるがいくつかの深刻な健康を損う危険性間の連合、および凝血。多くの女性は不愉快な副作用を経験し慣習的なHRT 、悪心を含んで、頭痛および腟の出血に起因する。多くの女性は総合的に製造された薬剤の取得の思考で気遣うっている単に感じる。
古い作られた草の処置および民俗治療へ戻ることの全概念にある慰めることがのロマンチックな懇願ある。文字通り扱うのに再発見されている漢方薬の一部はたくさんの年もの間の疾患の範囲を使用されていた。自然な源から得られる薬が否定的な副作用、有害な相互作用およびアレルギー反作用の危険から自由必ずしもである一般に保持された確信がある。これは本当単にでない。どんな種類の薬物を取ることを選ぶ、どんな適量のレベルがあなたのために適切であり、有効性および潜在的な危険のどんな客観的な研究が終ったかいかに働くか十分に理解することは必要である。あなたの医者は専門家、個々の助言および注意を与える最もよい人である。あなたが及び女性に問題の全面的な映像を得ることができると健康書はあなたの医者の助言へ有用な補足でありオンラインで見つける、広く読むことは賢い情報。あなたの健康はあなたの目とのこれらの選択を開いたようにすることは処理の月経閉止期の徴候についてのあなた自身の選択をして自由な間、あなたが持っている、重大である最も重要な事であり。
ほとんどの専門家は月経閉止期の共通の徴候のすべてがボディのエストロゲン及び幾分プロゲステロンのレベルで劇的な低下および変動によって引き起こされる、及びそれら間の不均衡信じる。徴候の軽減へのアプローチはこれらのホルモンのレベルの回復のまわりで一般に集中する。自然な処置は卵巣によって作り出されるエストロゲンやプロゲステロンに非常に類似している物質を含んでいる植物のエキスから普通なされる。これらの処置の有効性はこれらのphytoestrogens および植物のプロゲステロンがボディの自身の自然なホルモンにボディで同じような効果をもたらすという仮定に頼る。ある草の処置は腺を刺激することよりもむしろホルモンを自然なホルモンを効果的に作り出すように人工に元通りにすることによって働く。
もう一つのアプローチは各徴候をそれぞれ扱うべきである。熱いフラッシュ、不況、リビドー問題、腟の乾燥および疲労のような共通の徴候の軽減にとりわけ焦点を合わせる自然な処置の範囲がある。
エストロゲンの処置。
大豆
はるかに時々?isoflavones は呼ばれるphytoestrogens の最も豊富な源(か。) 大豆および大豆のエキスからなされる食糧はある。大豆は大豆のハンバーガーのようなtofu 、大豆のチーズ、肉代わりのプロダクト、大豆小麦粉となされるパンおよびマフィンの形で消費することができ大豆は、?soy ミルクとして時々知られていてか。飲む。ある調査は大豆小麦粉となされる消費の大豆の飲料かパンが二度毎日熱いフラッシュの厳格か数を減らすことができるがずっと結果は決定的でなく、矛盾していることを示した。大豆の及び丸薬は大豆の食糧よりphytoestrogens の大いにハイレベルを含み、大豆の食糧より月経閉止期の徴候の軽減の重要な効果をもたらす少しは潜在的な危険について知られている。消費の大豆のエキスおよび大豆の食糧にosteoporosis 、癌および心臓病、及びコレステロールを下げる危険の減少を含む他の医療補助の範囲が、あるかもしれない。ある調査はphytoestrogens が実際にボディことをの自然なエストロゲンの生産過剰の妨害によって乳癌の危険を減らすのを助けるかもしれない提案する。
phytoestrogens を含んでいるハーブ
皮膚の病気、喘息、気管支炎、腎臓結石、共同無秩序および胸の発火を扱うのにたくさんの年もの間アジアで赤クローバーが使用されていた。循環を増進すること及び尿及び粘液性の生産刺激することによって働くことを、か?purifying 血をか。考える。phytoestrogens のハイレベルを含むために赤クローバーは最近発見され月経閉止期の徴候の処置の実用性は調査されている。ある調査は熱いフラッシュを減らし、骨の密度及び強さを増進することで非常にずっと他は決定的でないが有効であるためにハーブを示した。
有効性がまだ臨床的にWestern の健康の従業者によって確認されることを持っているがDong Quai は中国薬で使用される重要なハーブたくさんの年もの間のPMS 、menstrual 不規則性および月経閉止期の徴候を扱うのに使用されていた。血管を膨張させることをまた信じ高血圧および循環問題を扱うことを使用する。
黒いCohosh
phytoestrogens を含むと黒いcohosh はこれを確認する臨床調査がずっと決定的から遠いが一般に信じられる。それは北アメリカへ不断の植物の原住民、また黒いsnakeroot 、bugbane 、rattleroot およびmacrotys として知られている。植物にネイティブアメリカンの人々と最近代わりとなる健康の従業者によって薬効がある処置として実用性の長い歴史が、最初にあり、子宮の月経閉止期の徴候、不妊、発火および卵巣を含む婦人科の疾患の範囲を扱い、授乳期を引き起こし、月経で持って来、労働の苦痛を軽減するのに使用されていた。またリューマチ、熱、咳およびcolds 、はちの巣および背中の痛み扱うことを使用した。ある調査は黒いcohosh のエキスからなされる丸薬を取ることが熱いフラッシュ、不況、気分の振動および心配ことをを含む月経閉止期の徴候の範囲からの短期の救助の提供で非常に有用であることを示した。但し、少しは長期の処置を取る効果について知られ、ある否定的な副作用は、頭痛を含んで、胃および胃の不快および体重増加報告された。
Maca
Maca のPeruvian 根はボディの腺の刺激によって働くと自身のエストロゲンおよびテストステロンを作り出すように信じられる。たくさんの年もの間のアンデス地域でMaca が多分耕され、処置としてエネルギーを高め、リビドーを高め、豊饒を高めるのに使用されていた。PMS の徴候の要求され、不況および圧力軽減を含む利点の範囲を、提供するように、Maca の根は増加する運動能力及び福利の一般的な感覚を作成すること減らす。また気分の振動、不況、過敏症、心配、疲労、熱いフラッシュ、減らされたリビドー、睡眠の妨害および胸の柔軟性を含むmenopausal 徴候の広範囲の、処理で有効であることを主張する。Maca の根の補足の取得の有効性そして潜在的な危険への客観的な臨床研究は非常に乏しい。
プロゲステロンの処置。
月経閉止期の徴候の原因の代わりとなる概観はプロゲステロンとエストロゲンの間にプロゲステロンの役割のより多くの重点、および不均衡を置く。?Estrogen の優勢か。月経閉止期が近づくと同時に最近識別されたシンドロームはあり、少数の医者および厳しい徴候の範囲によって厳しいPMS の原因および早い成年期のmenstrual 問題であると信じられる。プロゲステロンの処置の支持者はそれらがエストロゲンによって基づかせている処置と関連付けられる健康を損う危険性および副作用から自由であると信じる。
自然なプロゲステロンのクリーム
自然なプロゲステロンは通常含んでいるボディで作り出されるプロゲステロンに類似する信じられる物質を含んでいるメキシコ野生yam からのエキスをクリーム状になる。適用されたり皮が、胸のような、より薄く内部の腿、内部の、そして皮を通り、ボディを通って循環すると信じられる前腕または胃ボディの部分にクリーム状になる。多くの女性は処理の月経閉止期の徴候で非常に有能であるために自然なプロゲステロンをクリーム状になる見つけたが時々要求されるように胸及び子宮癌の危険をより低くクリーム状にするか、または副作用の危険から自由であることを示す証拠がない。
著者について:
リンDonn はウェブサイトがperimenopause の有用な 記事を 含んでいる熱いフラッシュおよび夜を含む月経閉止期の徴候は発汗するhttp://www.menopause 徴候perimenopause.comHer のためのウェブマスターであり。黒いcohosh 、大豆および自然なプロゲステロンのクリーム等を使用して月経閉止期及びperimenopause の徴候を自然に楽にする場所は方法の提案を提供する。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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