Prírodné prostriedky pre perimenopause a symptómy menopauzy.
Stále viac žien, ktoré hľadajú prírodné alternatívu liečby príznaky menopauzy, pre paletu dôvodov. Snáď najviac závažný dôvod pre mnohých je súvislosť medzi konvenčné hormonálnej substitučnej liečby a niekoľko vážnych zdravotných rizík, vrátane zvýšené riziko rakoviny prsníka a krvné zrazeniny, keď odkaz nemá v žiadnom prípade bola preukázaná, a problém je v súčasnosti predmetom vážnych debata medzi zdravia žien odborníkov. Mnoho žien sa vyskytli nepríjemné vedľajšie účinky, ktoré vyplývajú z konvenčnej HRT, vrátane nevoľnosti, bolesti hlavy a vaginálne krvácanie. Mnoho žien jednoducho strach a zábrany na Myslel vziať lieky, ktoré boli vyrobené synteticky.
celá predstava o návrate k staromódny bylinné liečbu a ľudovej opravné prostriedky má určité upokojujúce, romantické odvolanie. Niektoré z bylinných prípravkov, ktoré sú novo objavený boli použité na liečbu mnohých ochorení na doslova tisíce rokov. Existuje spoločne zdieľaný názor, že lieky pochádzajúce z prírodných zdrojov nevyhnutne bez rizika negatívnych vedľajších účinkov, škodlivé interakcie a alergické reakcie. To jednoducho nie je pravda. Akéhokoľvek druhu liekov, ktoré sa budete chcieť vziať, je potrebné, aby ste si plne vedomí ako to funguje, aké dávkovanie úroveň je vhodná pre vás, a čo objektívny výskum bol hotový na jeho účinnosť a jeho potenciálne nebezpečenstvo. Váš lekár je najlepšie osobe poskytnúť Vám profesionálny, individuálne poradenstvo a pomoc. Informácie môžete nájsť na internete a vo zdravia žien publikácie je užitočným doplnkom vášho lekára, a je múdre čítať tak široko, ako môžete získať celkový obraz otázkach. Vaše zdravie je najdôležitejšia vec, ktorú máte, a keď máte možnosť vyrobiť si vlastné rozhodovať o liečbe symptómov menopauzy, je dôležité, aby ste tieto voľby na vlastné oči otvorený.
Väčšina odborníkov verí, že všetky bežné príznaky menopauzy sú spôsobené dramatický pokles a kolísanie telesnej hladiny estrogénu a progesterónu do určitej miery, a nerovnováha medzi nimi. Prístupy na zmiernenie príznakov všeobecnosti zamerať na obnovenie týchto hladiny hormónov. Prírodné liečby sú zvyčajne vyrobené z výťažky z rastlín obsahujúcich látky, ktoré sú veľmi podobné estrogénu a / alebo progesterón produkovanej vaječníky. Účinnosť týchto úprav vychádza z predpokladu, že tieto fytoestrogény a rastlín progesterones mať podobný efekt v tele telu vlastné prírodné hormóny. Niektoré bylinné liečby prácu tým, že stimuluje žľazy na produkciu prirodzených hormónov účinnejšie, ako obnoviť umelo hormóny.
Ďalšou možnosťou je liečbu príznakov každý individuálne. Existuje celá rada prírodných liečebných metódach, ktoré sa zamerajú osobitne na zmiernenie príznakov, ako je spoločná návaly tepla, depresie, libido problémy, pošvovej suchosť a únava.
Estrogén liečby.
Soy
Zďaleka najbohatším zdrojom fytoestrogénov (niekedy volal? isoflavony?) je sója a sójové potraviny vyrobené z extraktov. Soy môže byť spotrebovanej v podobe tofu, sójové syry, mäsové výrobky, ako náhradka sójové karbonátky, chleba a vdolky sa s sójovej múky a sójové nápoje, niekedy známy ako? sójové mlieko?. Niektoré štúdie ukázali, že konzumácia sóje nápojov alebo chleby so sójovou múkou dvakrát denne môže znížiť závažnosť alebo počet návaly horúčavy, ale výsledky sú nepresvedčivé a nekonzistentné. Sójové prášky a tabletky obsahujú oveľa vyššiu úroveň fytoestrogénov ako sójové výrobky, a môže mať významnejší vplyv na zmiernenie príznakov menopauzy ako sójové výrobky, ale málo je známe o potenciálnom nebezpečí. Konzumovať sójové extrakty a sójové potraviny môžu mať rad ďalších zdravotných výhod, vrátane znižovania rizika osteoporózy, rakoviny a srdcových chorôb, a znižuje cholesterol. Niektoré štúdie naznačujú, že fytoestrogény môžu skutočne pomôcť znížiť riziko rakoviny prsníka rakovinou tým, že blokuje nadprodukciu prirodzených estrogénov v tele.
Byliny obsahujúce fytoestrogény
Ďatelina bol použitý v Ázii po tisícky rokov pri liečbe ochorení kože , astma, bronchitída, obličkové kamene, choroby kĺbov a prsníka zápal. To je myšlienka na prácu tým, že zlepší obeh a stimuluje produkciu moču a slizničné, alebo? Čistenie krvi?. Ďatelina bol nedávno zistil, že obsahujú vysoké množstvo fytoestrogénov, a jej užitočnosť v liečbe príznakov menopauzy, je predmetom vyšetrovania. Niektoré štúdie ukázali, byliny, ktoré majú byť veľmi efektívne pri znižovaní tepla blesky a zlepšenie hustoty kostného tkaniva a sily, zatiaľ čo iné boli nepresvedčivé.
Dong Quai je dôležitá bylina používa v čínskej medicíne, a bol používaný na liečbu PMS, nepravidelná menštruácia a symptómy menopauzy, už tisíce rokov, hoci jeho účinnosť musí byť ešte klinicky overenú západnej zdravotníckych pracovníkov. To je tiež veril dilatácie ciev, a je používaný na liečbu vysokého krvného tlaku a obehové problémy.
Black Cohosh
Black cohosh je obyčajne veril, že obsahujú fytoestrogény, aj keď klinické štúdie na potvrdenie tohto zďaleka presvedčivé. To je trváca rastlina domáci v Severnej Amerike, a je tiež známy ako čierna snakeroot, bugbane, rattleroot a macrotys. Zariadenie má dlhú históriu použitia ako lieky ošetrenie, prvá Native American ľudí a nedávno alternatívne lekári, a bol používaný na liečbu mnohých gynekologických ochorení, vrátane príznakov menopauzy, neplodnosť, zápaly maternice a vaječníkov, a primäť dojčenia, aby na menštruáciu a zmierniť pôrodné bolesti. To tiež bolo používané na liečbu reumatizmu, horúčka, kašeľ a prechladnutie, vyrážky a bolesti chrbta. Niektoré štúdie ukázali, že užívanie tabletiek z čierneho cohosh Extrakt je veľmi užitočné pri poskytovaní krátkodobých úľav z radu príznakov menopauzy vrátane návaly tepla, depresie, výkyvy nálady a úzkosti. Ale málo sa vie o účinkoch pri liečbe v dlhodobom horizonte, a niektoré negatívne vedľajšie účinky boli hlásené, vrátane bolesti hlavy, žalúdka a žalúdočné ťažkosti a zvýšenie telesnej hmotnosti.
Maca
peruánskej Maca koreň predpokladá sa, že práca stimulácie žľazy v tele vyrábať vlastné estrogénu a testosterónu. Maca sa pestujú v Andách oblasti pre potenciálne tisíce rokov, a bol používaný ako liečba na zvýšenie energie, zlepšenie libida a zvýšenie plodnosti. Koreňa Maca je vyhlasoval, že poskytuje rad výhod, vrátane zmierniť príznaky PMS, znižuje depresie a stres, zvyšuje športové schopnosti a vytvoriť všeobecný pocit pohody bytia. To je tiež vyhlasoval, že je účinný v liečbe širokej škály menopauzálny symptómy, vrátane zmeny nálad, depresie, podráždenosť, úzkosť, únava, návaly tepla, znížené libido, poruchy spánku a prsníka neha. Cieľom klinického výskumu efektívnosti a možné riziká užívania Maca koreň stravy sú veľmi skromné.
Progesterón liečby.
alternatívny pohľad príčiny príznaky menopauzy kladie väčší dôraz na úlohu progesterónu, a nerovnováha medzi estrogénu a progesterónu. ? Estrogén dominantné postavenie? je nedávno odhalil syndrómu, a je veril malý počet lekárov, ktoré majú byť príčinou vážneho PMS a menštruačné problémy v ranej dospelosti, a mnohé závažné príznaky menopauzy ako prístupy. Zástancovia progesterónu ošetrenie verí, že majú byť bez zdravotné riziká a nežiaduce účinky spojené s estrogénov na ošetrenie.
Prírodné progesterón smotanou
Prírodné progesterón, krémy zvyčajne obsahujú výťažky z divokej mexickej jam, ktoré obsahuje látku, ktorá sa považujú za podobné progesterónu vyrobené v tele. Krémy sú použité na častiach tela, kde je koža tenšia, ako sú prsia, vnútornej strane stehien, vnútornej predlaktie alebo na bruchu, a sú vraj prejsť kožou a rozošle do celého tela. Mnoho žien našli prírodné progesterón, krémy, ktoré majú byť veľmi účinný v liečbe symptómov menopauzy, ale nie je dôkazy o tom, že krémy znižujú riziko rakoviny prsníka a maternice, alebo sú bez rizika nežiaducich účinkov, ako sa niekedy tvrdí.
cudná strom jahodovej
Cudný strom bobule, niekedy známe ako Chasteberry alebo Vitex agnus castus sa používa od dávnych čias gréckych k liečbe mnohých chorôb. To je veril stimulujú produkciu progesterónu, a bolo preukázané, že je veľmi účinne znižuje vážne PMS a rad príznaky menopauzy
Prírodné prostriedky pre perimenopause a symptómy menopauzy.
dôkaz, že krémy znižujú riziko rakoviny prsníka a rakovinu maternice, alebo sú bez rizika nežiaducich účinkov, ako sa niekedy tvrdí.
O autorovi:
Lynn Donn je webmaster pre http://www.menopause-symptoms-perimenopause.comHer webová stránka obsahuje užitočné články o perimenopause a menopauza príznaky vrátane návaly tepla a nočné potenie. Stránky ponúka návrhy, ako zmierniť príznaky menopauze a perimenopause prirodzene pomocou čiernej cohosh, sóje a prírodné progesterón, smotana atď
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
