आपका बीएमआई की गणना - क्या तुम वजन कम की आवश्यकता है?
वहाँ कुछ अलग तरीके से अगर आप मोटे हैं तय कर रहे हैं. वजन पानी, कम्प्यूटरीकृत स्थलाकृति और नली का व्यास के साथ त्वचा की परतों के माप सबसे सही तरीके से वसा उपाय हो सकता है. उन्होंने यह भी हो सकता है महंगी और आवश्यकता पेशेवर द्वारा किया जाएगा. अन्य विकल्प शरीर मास इंडेक्स और सबसे लोकप्रिय उपलब्ध उपकरणों की कमर measurement.One शामिल बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है. बॉडी मास इंडेक्स के रूप में विकसित किया गया था एक साधारण गाइड अपने वजन का आकलन है. इस उपकरण का एक सस्ता, आसान तरीका आम जनता के लिए अपने शरीर के वजन की तुलना है. यह है कि अपनी सीमाएं हैं. इसे ध्यान में कुछ लोगों को नहीं ले करता है इस तरह एथलीटों के रूप में, कि एक मांसपेशी की अधिक से अधिक औसत राशि है. मांसपेशी वसा से अधिक वज़न होता तो इन लोगों के बीएमआई चार्ट के अनुसार मोटापे के शिकार माना जाता है. क्या यह उन के लिए एक उच्च जोखिम में डालता है बीमारी अब भी स्पष्ट नहीं है. जो भी अधिक वजन है जैसे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस समस्याओं के रूप में विकसित होने का अधिक खतरा है. हमारे शरीर डिजाइन कर रहे हैं केवल इतना वजन उठाया जाए. इसके विपरीत, बीएमआई चार्ट एक व्यक्ति को रख सकते हैं साथ स्वस्थ रेंज में बहुत कम मांसपेशियों. इस बुजुर्ग और कुपोषण के शिकार लोग हैं जो स्पष्ट रूप से स्वास्थ्य problems.So शामिल हो सकते हैं, यह महत्वपूर्ण है सिर्फ एक उपकरण के रूप में यह देख सकते है अगर आप को निर्धारित करने की आवश्यकता वजन कम है या नहीं. ज्यादातर लोगों के लिए यह स्पष्ट हो जाएगा, लेकिन दूसरों के लिए एक वजन घटाने program.Visit शुरू करने से पहले एक पेशेवर स्वास्थ्य की जांच के साथ हो सकता है http://www.natural-weight-loss-programs.com/need-weight-loss.htm मुफ्त के लिए आपका बीएमआई की गणना के लिए. इसके अलावा, आप कितनी कैलोरी आप एक दिन में की जरूरत है और कितने तुम्हारे पास खोने को मेयेर weight.Gerald जरूरत है की गणना कर सकते हैं पंजीकृत फार्मासिस्ट और कई वजन घटाने उपलब्ध कार्यक्रमों के बारे में सलाह प्रदान करता है आज. कई प्राकृतिक वजन घटाने प्रोग्राम http://www.natural-weight-loss-programs.com में पाया जा सकता है. इसके अलावा, एक मुक्त नमूना कोशिश
Article Source: Messaggiamo.Com
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