Spočítejte si BMI - potřebujete zhubnout?
Existuje několik různých způsobů, jak zjistit, zda máte nadváhu. Podvodní vážení, počítačové topografii a měření kožní řasy se třmeny může být jeden z nejpřesnějších metod měření tuku. Mohou být také drahé a je třeba provést profesionálové. Jiné možnosti zahrnují index tělesné hmotnosti a pas measurement.One z nejoblíbenějších nástrojů, k dispozici je index tělesné hmotnosti (BMI). Index tělesné hmotnosti byl vyvinut jako jednoduchý průvodce pro posouzení vaší hmotnosti. Tento nástroj je levný, jednoduchý způsob, jak porovnat své tělesné hmotnosti na celkové populaci. To má své omezení ačkoli. Nebere v úvahu určité lidi, jako je jsou atleti, které mají vyšší než průměrné množství svalů. Sval se váží více než tuk, takže tito lidé mohou být považovány za nadváhu podle grafu BMI. Zda to tak staví na vyšší riziko onemocnění je stále nejasná. Každý, kdo má nadváhu, je vyšší riziko vzniku problémů, jako je osteoartróza. Naše těla jsou určeny pouze pro přepravu tak velkou váhu. Naopak, může grafu BMI dát osobu s příliš málo svalové hmoty v rozmezí zdravé. To může zahrnovat starší a podvyživených lidí, kteří mohou mít samozřejmě zdravotní problems.So je důležité dívat se na to jako jediný nástroj k určení, zda potřebujete zhubnout, nebo ne. Pro většinu lidí to bude zřejmé, ale jiní mohou mít až k šek se zdravotnickým personálem před zahájením hubnutí program.Visit http://www.natural-weight-loss-programs.com/need-weight-loss.htm pro výpočet BMI zdarma. Také si můžete vypočítat, kolik kalorií potřebujete za den a kolik budete muset přijít weight.Gerald Meyer je registrovaných lékárník a poskytuje poradenství v mnoha programů hubnutí dnes k dispozici. Mnoho přírodních programy hubnutí, lze nalézt na http://www.natural-weight-loss-programs.com. Také vyzkoušet zdarma vzorek
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
