Υπολογίστε BMI σας - έχετε την ανάγκη να χάσουν βάρος;
Υπάρχουν λίγες διαφορετικούς τρόπους, ώστε να διαπιστωθεί εάν είστε υπέρβαροι. Υποβρύχιες βάρους, τα ηλεκτρονικά ορφολογία και μέτρηση του δέρματος με πτυσσόμενη παχυμέτρου μπορεί να είναι οι πιο ακριβείς τρόποι μέτρησης του λίπους. Μπορούν επίσης να ακριβά και πρέπει να γίνει από επαγγελματίες. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν το δείκτη μάζας σώματος και η μέση measurement.One από τα πιο δημοφιλή είναι τα εργαλεία που διατίθενται δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ). Ο δείκτης μάζας σώματος, αναπτύχθηκε ως έναν απλό οδηγό για να αξιολογήσει το βάρος σας. Αυτό το εργαλείο είναι μια φθηνή, εύκολος τρόπος να συγκρίνουμε το σωματικό σας βάρος για το γενικό πληθυσμό. Θα έχει τα όριά της όμως. Δεν λαμβάνουν υπόψη ορισμένα άτομα, η εν λόγω αθλητές, που έχουν υψηλότερο από το μέσο όρο του ποσού των μυών. Μύες κάνει να ζυγίζουν περισσότερο από το λίπος, ώστε τα άτομα αυτά μπορούν να θεωρούνται υπέρβαροι, σύμφωνα με το ΔΜΣ γράφημα. Είτε αυτό τοποθετεί σε υψηλότερο κίνδυνο για ασθένεια εξακολουθεί να είναι ασαφής. Όποιος είναι υπέρβαρο είναι σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν προβλήματα όπως η οστεοαρθρίτιδα. Οι φορείς που αποσκοπεί αποκλειστικά και μόνο για να μεταφέρουν τόσο βάρος. Αντίθετα, το διάγραμμα ΔΜΣ μπορεί να θέσει ένα πρόσωπο με πολύ μικρή μυϊκή μάζα στην υγιή σειρά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τους ηλικιωμένους και άτομα που ενδέχεται υποσιτιζόμενοι προφανώς έχουν problems.So υγεία, είναι σημαντικό να εξετάσουμε το θέμα μόνο ως ένα μέσο για να καθοριστεί εάν πρέπει να ή να μην χάσουν βάρος. Για τους περισσότερους ανθρώπους, θα είναι προφανής, αλλά και άλλοι, μπορεί να πρέπει να ελέγξει με έναν επαγγελματία υγείας πριν από την έναρξη της απώλειας βάρους program.Visit http://www.natural-weight-loss-programs.com/need-weight-loss.htm για να υπολογίσετε το ΔΜΣ δωρεάν. Επίσης, μπορείτε να υπολογίσετε πόσες θερμίδες που χρειάζεστε σε μια μέρα, και πόσες θα πρέπει να χάσουν weight.Gerald Meyer είναι καταστατική του φαρμακοποιού και του παρέχει συμβουλές σχετικά με την απώλεια βάρους πολλά προγράμματα που διατίθενται σήμερα. Πολλές φυσικές προγράμματα απώλειας βάρους, μπορούν να βρεθούν στο http://www.natural-weight-loss-programs.com. Επίσης, δοκιμάστε ένα δωρεάν δείγμα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
