मोटापा - हम में नंबर 1 स्वास्थ्य के मामले
मोटापे से जल्दी नंबर एक स्वास्थ्य अमेरिका के सामने आज मुद्दा बनता जा रहा है, और यह अमेरिका में ही नहीं, दूसरे देशों को भी प्रभावित कर रहे हैं. मोटापे सहित स्वास्थ्य समस्याओं की एक भीड़ की ओर जाता है, लेकिन certianly सीमित: नहीं भी हृदय रोग मधुमेह उच्च रक्त 3 अकेले PressureThese तेजी से दोनों पुरुषों और महिलाओं में समय से पहले मृत्यु का प्रमुख कारण होते जा रहे हैं, हमारे society.While यह आसान है में हमारे बैठने का दोष जीवन शैली, हमारे खाने की आदतों और फास्ट फूड उद्योग. यह सच में नीचे की पसंद को फोड़े, ज्यादातर मामलों हम या तो चुनाव में अधिक वजन, या हम को नहीं चुनते. हाँ, वहाँ चिकित्सा शर्तों के साथ कुछ लोग कर रहे हैं कि उनके नियंत्रण से बाहर हैं, लेकिन हम में से ज्यादातर के लिए यह वास्तव में कम (या सही खाद्य पदार्थ खाने के खाने की बात है) और अधिक बढ़ (कसरत). कुछ लोगों के लिए निजी अनुशासन का एक बहुत अच्छी भावना के साथ उन, यह बहुत है के लिए वजन कम करना आसान. हम में से अधिकांश मार्गदर्शन के कुछ प्रकार की जरूरत है. कि मार्गदर्शन एक साधारण भोजन योजना और व्यायाम कार्यक्रम, आहार आयोजित एक प्रोग्राम है जो बाहर देता है कि हम क्या खाने के और हम जब खाना चाहिए के रूप में हो सकता है यह, एक सहायता समूह या लोकप्रिय भोजन योजना के पेशेवर चिकित्सा help.Many तुम्हारे लिए डिजाइन खुद का अनुसरण कर रहे हैं, कुछ व्यंजनों, योजना, प्रगति चार्ट, सुझाव और प्रेरणा और भी भेंट की वेबसाइटों का समर्थन किया है समूह या "आहार दोस्त योजना बना रही है. कुछ साप्ताहिक बैठकों प्रोत्साहित करते हैं. जो लोग उन्हें कुछ करने की कोशिश के लिए ज्यादातर काम करते हैं, सफल और बनाए रखने के हो लेकिन वास्तव में अपने वजन घटाने, आप बदलना आप क्या खाते हैं, कैसे खाना चाहिए, तुम और एक व्यायाम कार्यक्रम तुम रहना होगा अपने life.This के आराम के लिए एक बड़ी प्रतिबद्धता को करना है, कि तुम भोजन कार्यक्रम के साथ आराम से मिल रहे हैं, और साथ रहने एक बड़ा difference.If कर देगा कर सकते हैं या तुम्हें पता है किसी को अधिक वजन, एक रास्ता है कि आप के लिए काम करता है या उन्हें वजन कम करने और वजन स्वस्थ जीवन शैली स्वास्थ्य में सुधार सकता है और life.Many लोग हैं जो अधिक वजन रहे हैं विस्तार बनाए रखने के लिए मिल जाता है पर दवा कम रक्तचाप को नियंत्रण रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर, या नियंत्रण मधुमेह. खोने वजन उन स्थितियों में सुधार के लिए नेतृत्व और यहां तक कि अपने चिकित्सक से dosages कम करने के लिए या कुछ मामलों में अनुमती दे सकते हैं कर सकते हैं तुम medications.How दूर ले "आपका स्वास्थ्य" 101 मदद? नई और मूल वजन घटाने से संबंधित लेख और कई अन्य स्वास्थ्य के मुद्दों, अपने आप को और अतिथि के एक भीड़ authors.Motivational और समर्थन ने लिखा करने के लिए कर सकते हैं tipsInternet संसाधनों आप सहित मदद के लिए जा सकते हैं: लिंक आहार योजना SurveysBecause मैं भी अधिक वजन रहा हूँ पढ़ सुझाया साइटों के लिए, और लगातार उस मायावी स्वस्थ जीवन शैली, chronicling बनाए रखने की लड़ाई अपनी यात्रा, किसी के लिए प्रेरणा प्रदान करने के लिए आपके वर्तमान और समय पर स्वास्थ्य एवं कल्याण जानकारी के लिए HealthJim NewellPlease यात्रा http://www.ToYourHealth101.com continue.To सकता है, अन्य स्वास्थ्य और कल्याण के लिए लिंक साइटों के लिए, और हमारे मासिक newsletter.Jimmie Newell की सदस्यता http://www.ToYourHealth101.com, एक स्वास्थ्य और कल्याण वेबसाइट के लिए वेबमास्टर है, संपादकीय, टिप्स, जानकारी और लिंक्स के कई संबोधित विशेषता
Article Source: Messaggiamo.Com
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