Obesity - 米国の第1 健康問題
Obesity はすぐに第1 健康問題の直面にアメリカ今日なって、それは公正でないアメリカ、他の国また影響されるでない。Obesity は多数の健康上の問題をを含む、certianly 余りに限られなくてもたらす:
心臓病
糖尿病
高血圧
だけこの3 つは急速に私達の社会の人そして女性両方の早死にの導く原因に、なっている。
私達の坐った生活様式、私達の食べる習慣およびファースト・フード工業の責任にすることは容易な間。それは選択に実際に沸く、ほとんどの場合私達は太りすぎであることを選ぶまたは私達はないことを選ばない。私達のほとんどのためのそれがより少しを(もっと食べか、または右の食糧を) 食べ、の問題そして移動実際にであるどんなに、はい制御を越えてある病状の何人かの人々ある(練習) 。いくつかが、個人的な訓練の非常に良識とのそれら、重量を失うことは非常に容易である。私達のほとんど必要性ある種の指導。その指導は簡単な食事療法の計画および練習プログラムの支援団体か専門の医学の助け広げて置く食べる整頓されていた食事療法プログラムの形に私達がべきであるとき私達がそれを食べるべきであるものをある場合もあり。
あなた自身に、いくつか続くように普及した食事療法の計画の多数はあなたのために調理法、計画、進歩の図表、先端および刺激および支援団体または"食事療法相棒計画" の提供することを持っているウェブサイトを設計されている。ある人々は週間会合を励ます。ほとんどはそれらを試みる人々の何人かのために食べる、食べあなたがその後一生涯に付ける練習プログラムを有するかいかに実際に成功するためにそしてあなたの減量を維持するために、もの変える必要があるどんなに、働く。
これは快適とである、意志と生じる大きい違いをとどまることができること作るべき巨大なcommittment 食事療法プログラムを見つける。
あなたが知っている誰かまたはあなたが重量を失い、重量の健康な生活様式を維持するあなたまたはそれらのための仕事が健康を増進し、生命を拡張できる方法を見つける超過重量なら。
太りすぎの多くの人々は低血圧、制御血のコレステロールレベル、または制御糖尿病に薬物にある。負けた重量はそれらの条件の改善をもたらすことができ、あなたの医者を適量を減らすか、または時として薬物を離れて取ることを許可するかもしれない。
いかにあなたの健康"101 に" 助けるできるか。
ゲストの著者の自分自身及び多数によって書かれている減量及び多くの他の健康問題に関する新しく、元の記事。
動機上及びサポート先端
インターネット・リソース助けのためにに行くことができ下記のものを含んでいる:
計画の場所を食事療法するリンク
提案された読書
調査
私が超過重量および絶えず戦いその逃げやすく健康な生活様式をまたであるので、私の自身の旅行を記録する維持する誰かにインスピレーシヨンを続くために提供するかもしれない。
あなたの健康に
ジムNewell
現在及び 時機を得た 健康及びwellness 情報、他の健康及びwellness の場所へのリンクのための訪問http://www.ToYourHealth101.com 、及び私達の月報を予約購読するため。
ジミーNewell は今日の健康 問題の多数に演説しているhttp://www.ToYourHealth101.com のためのウェブマスター、社説、先端、情報およびリンクを特色にする健康及びwellness のウェブサイトである。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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