कैसे आशावाद की मदद कर सकते हैं? या चोट लगी है? तुम्हारी शादी
Beth और टॉम खुशी से ज्यादा 25 साल से शादी कर रहे थे? आज की दुनिया में कोई छोटी उपलब्धि. पहले, अपने दोस्तों को नहीं समझ सका कैसे उनकी शादी सफल, कई कथित shortcomings.However, करीब होने के कारण उनकी शादी की जांच से पता चला कि यह उनकी सोच पैटर्न था? तरीकों से वे खुद को समझाया और अपने साथी के व्यवहार व्याख्या? कि बजाय कमजोर से मजबूत बनाया, उनके 'marriage.Tom s आत्म विश्वास की कमी? कोई बात नहीं! यह केवल बनाया Beth बहुत उसे की ओर ध्यान रखने लगता है. अपनी जिद और हठ? फिर Beth खुद को इस व्याख्या के रूप में "मैं उसे अपने मजबूत विश्वासों के प्रति सम्मान और मुझे मदद मिलती है हमारे रिश्ते में विश्वास है. "है Beth ईर्ष्या टॉम? खुद को बताया," यह कितना महत्वपूर्ण है मेरी उपस्थिति उसके जीवन में है एक मार्कर है Beth शर्म? कोई समस्या नहीं है! टॉम यह पसंद है. "क्योंकि वह 'नहीं मुझे अपने बारे में कुछ खुलासा नहीं है कि मैं नहीं चाहती कि सेना में? यह मुझे उससे भी अधिक आकर्षित शादी. "और healthNumerous अध्ययनों से पता चला है कि अपनी शादी के स्वास्थ्य की एक प्रमुख भूमिका निभाता में आपके समग्र शारीरिक स्वास्थ्य का निर्धारण. स्वस्थ शादी? स्वस्थ शरीर! अपने अपने दोस्त में चीजें देखते हैं कि अपने दोस्तों को नहीं अनुसार वैवाहिक जीवन की सफलता का एक बहुत ही सकारात्मक कारक है सक्षम illusionsBeing को पकड़ो न्यूयॉर्क की स्टेट यूनिवर्सिटी में एक प्रोफेसर द्वारा हाल ही में अनुसंधान के लिए. उल्लेखनीय, संतुष्ट जोड़े अपने साथियों में गुण देख उनके द्वारा 'इस भ्रम' के लिए निकटतम friends.In इसके विपरीत है कि नहीं देखा हैं खुश जोड़ों, असंतुष्ट युगल एक दूसरे के 'एक दागी छवि' है, वे अपने साथी में कम गुण देखने से अपने दोस्तों खुश जोड़ों do.The रिश्ता (आशावाद) के उजले हिस्से की ओर देखो. वे ध्यान देने पर बल्कि शक्तियों और कमजोरियों से मानना है कि बुरा घटनाओं अन्य जोड़ों धमकी क्या होगा अगर तुम एक आशावादी और आपके साथी हैं एक निराश है them.But को प्रभावित नहीं कर सकता है? यह काम कर सकते हैं! या, रास्ता चारों ओर? वह भी काम! बहरहाल, दो pessimists खतरे में एक दूसरे के स्थान पर उनकी शादी के लिए शादी की क्योंकि जब एक अप्रिय घटना होती है, एक नीचे सर्पिल follow.Pessimistic scenarioUnlike आशावादी हो सकते हैं, निराशावादी साथी स्वयं को स्थायी और व्यापक बनाने के स्पष्टीकरण जब बुरा घटनाओं होते हैं. (इसके विपरीत, वे खुद को अस्थायी और विशिष्ट सफाई कर जब अच्छी घटनाएं होती है.) देखो क्या होता है जब सूसी देर से कार्यालय से घर आ रहा है. पति जिम खुद को बताते हैं कि "वह मेरे बारे में ज्यादा काम के बारे में और अधिक परवाह करता है!" सूसी खुद को बताते हैं जिम क्योंकि के लिए कृतघ्न "वह नाराज है बड़ी पेचेक मैं घर ले आओ! "और उसे बताता है so.Jim खुद कहते हुए बचाव:" तुम मेरी बात सुनो, जब मैं कोशिश करूँगा और तुम बताओ कि मैं महसूस करता हूँ! कभी नहीं "सूसी, एक निराशावादी जा रहा है, लेकिन जवाब तुम कुछ भी नहीं कर रहे हैं:" एक ! crybaby "आशावादी ScenarioEither साथी की घटनाओं की व्याख्या अलग ढंग से इस नकारात्मक सर्पिल बंद कर सकता है. जिम की निशानी के रूप में है सूसी विलंब सकता व्याख्या की है जो एक कठिन कार्यकर्ता है और नोट वह समय पर आम तौर पर है. First.Susie जिम देखा हो सकता है कि उसे कुछ देर के लिए उसके लिए उसके प्यार के साथ करना था, अतीत में सभी बार है कि सूसी उसकी जरूरत डाल दिया है याद अगर वह एक आशावादी गया था सकता है देखा गया है कि जिम नाराज एक अस्थायी राज्य था बजाय एक चरित्र दोष है और उनका कहना है कि वह सच में घर जाना चाहता था पहले से उसे यह से बाहर निकलने की कोशिश की, लेकिन उससे बड़ी खाते में अप्रत्याशित रूप से हटा दिया है 5 बजे. आशावादी marriageThe संदेश दोनों नैदानिक अनुभव और अनुसंधान से स्पष्ट है, आशावाद की शादी में मदद करता है. जब आपके साथी कुछ है कि आप displeases करता है, मेहनत करने की कोशिश पता एक विश्वसनीय, अस्थायी, और इसके लिए विशिष्ट विवरण, अर्थात्: "; वह थक गई थी" "वह वास्तव में जोर दिया जाना चाहिए," के बदले "वह हमेशा बेपरवाह है," या "वह एक बड़बड़ाना. दूसरी ओर", जब आपके साथी कुछ बहुत बढ़िया है, क्या यह मुमकिन है कि स्पष्टीकरण के साथ बढ़ाना (हमेशा) और व्यापक स्थायी (चरित्र लक्षण) हैं, अर्थात: "वह प्रतिभाशाली है," या "उसने के शीर्ष पर होता है उसे खेल, "के रूप में" के विरोध में आगे झुकना पड़ा था, "या" क्या एक भाग्यशाली दिन उसने विरोध किया था. "AuthorDr. टोनी Fiore एक तो है के बारे में. कैलिफोर्निया मनोवैज्ञानिक लाइसेंस प्राप्त है, और क्रोध प्रबंधन ट्रेनर. उनकी कम्पनी, क्रोध कोच, गुस्सा और तनाव प्रबंधन कार्यक्रम, प्रशिक्षण और व्यक्तियों, जोड़ों के लिए उत्पाद प्रदान करता है, और कार्यस्थल. अपने मुफ्त मासिक न्यूजलेटर "गुस्सा बी Taming के लिए साइन अप करें 'पर
Article Source: Messaggiamo.Com
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