Ako optimizmus môže pomôcť? alebo niečo? Vaše manželstvo
Beth a Tom sa šťastne vydatá za viac ako 25 rokov? nebolo málo v dnešnom svete. Spočiatku by ich priatelia nechápu, ako sa ich manželstvo sa podarilo, vďaka početným vnímaný shortcomings.However, užšia kontrolou ich manželstvo bolo zistené, že je to ich myslenie vzory? spôsoby, ako im vysvetliť a interpretovať ich správanie partnera k sebe? že posilnená, nie oslabená, ich marriage.Tom 's nedostatok vlastnej-dôveru? Žiadny problém! Toto len vtedy, Beth cítiť veľmi starostlivosti smerom k nemu. Jeho tvrdohlavosť a umíněnost? Beth opäť vysvetlil, ako to sama "Vážim si ho za jeho silné presvedčenie, a to mi pomáha mať dôveru v náš vzťah. "Beth žiarlivosti? Tom povedal si:" Toto je ukazovateľ toho, ako dôležitá je moja prítomnosť v jej živote. "Beth ostych? Žiadny problém! Tom to páčilo, pretože" to nie je sila ma do prezrádzajú niečo o sebe, že nechcem, aby? to ma priťahuje k nej ešte viac. "Manželstvo a healthNumerous štúdie preukázali, že zdravotný stav vášho manželstva hrá dôležitú úlohu pri určenie vašej celkovej fyzickej zdravie. Zdravý manželstva? zdravého tela! Držte si illusionsBeing schopný vidieť veci vo vašej mate, že vaši priatelia nie sú, je veľmi pozitívny prediktor úspechu podľa rodinného na nedávny výskum profesor na Štátnej univerzite v New Yorku. Pozoruhodné je, že spokojný pary pozri cnosti vo svojich partnerov, ktorí nevideli ich najbližšie friends.In Naopak 'ilúzie' Happy pary, pary sú nespokojní 'pokazené image' seba, vidí menej cnosti vo svojich kamarátov ako ich priateľov do.The najšťastnejší pary pozerať z tej lepšej stránky vzťahu (optimizmus). Zameriavajú sa na silné a slabé stránky skôr ako veriť, že zlé udalosti, ktoré by mohli ohroziť iné páry nemajú vplyv them.But čo keď ste optimista a váš partner je pesimista? Že môžu pracovať! Alebo inak okolie? , Ktoré môžu pracovať tiež! Však dvaja pesimisté si vzal k sebe miesto ich manželstva v ohrození, pretože keď nepriaznivá udalosť, špirále môže follow.Pessimistic scenarioUnlike Optimisti, pesimistický partnermi, aby trvalé a všadeprítomné vysvetlenie na seba, keď zlé udalosti. (Naopak, oni robia dočasné a konkrétne vysvetlenie na seba, keď dobré udalosti.) Pozrite sa, čo sa stane, keď Susie je neskoro vracia domov z kancelárie. Manžel Jim vysvetľuje sám seba, že "sa stará viac o práci ako o mňa!" Susie vysvetľuje sama Jim je naštvaná, pretože "on je nevďačný pre veľké výplata privediem domov! "a povie mu, so.Jim obhajuje sa slovami:" Nikdy ma počúvaj, keď sa snažím a poviem vám, ako sa cítim! "Susie, je pesimista, odpovie:" Ty si ale nič uplakanec! "optimistický ScenarioEither partner mohol zastaviť tento negatívny špirálu o interpretáciu udalostí inak. Jim mohol vykladať Susie to meškanie ako znamenie toho, čo je to dříč a vzala na vedomie ona je zvyčajne na čas. Im mohol vidieť, že jej oneskorenie nemá nič spoločného s jej láska k nemu a spomenula si, koľkokrát v minulosti, ktoré Susie má dať jeho potrebám first.Susie keby bol optimista mohol Ukázali sme, že Jim je naštvaná bol dočasný stav skôr ako zlá vlastnosť a snažil sa ho z toho poukazom na to, že naozaj chcel ísť domov skôr, ale jej veľká účet nečakane klesol na 5 hodín. MarriageThe optimistické posolstvo je jasné, ako z klinickej praxe a výskumu, optimizmus, pomáha manželstva. Keď váš partner robí niečo, čo sa vám nepáči, snažiť sa nájsť dôveryhodný, dočasný, a konkrétne vysvetlenie pre to, tj: "Bol unavený," "Ona je naozaj potrebné zdôrazniť," namiesto "Vždy nepozorný," alebo "Je to bručet." Na druhú stranu, keď si partner robí niečo skvelého, doplniť ju vierohodné vysvetlenie, ktoré sú trvalé (vždy) a všadeprítomné (povahové vlastnosti), teda: "Je to skvelý," alebo "Je to vždy na ňu hra ", v protiklade k" opozičné podľahla, "alebo" Čo mala šťastný deň. "O AuthorDr. Tony Fiore je tak. Kalifornia licencovaných psychológ, a hnev vedenie trénera. Jeho Firma, Anger autobusy, poskytuje hnev a programy zvládanie stresu, školenia a produkty pre jednotlivcov, pary a na pracovisku. Prihlásiť sa na svoj voľný Mesačník "Skrotenie Anger Bee" na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
