Hoe het optimisme kan helpen? of gekwetst? uw huwelijk
Beth en Tom werden gelukkig gehuwd meer dan 25 jaar? geen kleine prestatie in de wereld van vandaag. Aanvankelijk, konden hun vrienden niet begrijpen hoe hun huwelijk slaagde, wegens talrijke waargenomen tekortkomingen.
Nochtans, openbaarde het dichtere nauwkeurige onderzoek van hun huwelijk dat het hun het denken patronen was? de manieren verklaarden zij en interpreteerden het gedrag van hun partner aan zich? dat versterkte, eerder dan verzwakt, hun huwelijk.
Het gebrek van Tom aan zelfvertrouwen? Geen probleem! Dit slechts gemaakte Beth voelt zeer het geven naar hem. Zijn koppigheid en obstinacy? Opnieuw verklaarde Beth dit aan zich aangezien "I hem voor zijn sterke geloven eerbiedigt en het helpt me vertrouwen in onze verhouding hebben."
De jaloersheid van Beth? Tom vertelde zich: "Dit is een teller van hoe belangrijk mijn aanwezigheid in haar leven." is De schuchterheid van Beth? Geen probleem! Tom hield van het omdat "zij me niet in het openbaren van dingen over mij dwingt wie ik niet aan wil? dit trekt me zelfs meer naar haar aan."
Huwelijk en gezondheid
Talrijke studies hebben aangetoond dat de gezondheid van uw huwelijk een belangrijke rol in het bepalen van uw algemene fysieke gezondheid speelt. Gezond huwelijk? gezond lichaam!
Greep op uw illusies
Het kunnen dingen in uw partner zien dat uw vrienden niet is een zeer positieve voorspeller van echtelijk succes volgens recent onderzoek door een professor bij de Universiteit van de Staat van New York. Opmerkelijk, stelde paren tevreden zien deugden in hun partners die niet door hun dichtste vrienden worden gezien.
In tegenstelling tot deze ' illusie ' door gelukkige paren, hebben de ontevreden paren een ' bedorven beeld ' van elkaar; zij zien minder deugden in hun partners dan hun vrienden doen.
De gelukkigste paren kijken aan de heldere kant van de verhouding (optimisme). Zij concentreren zich op sterke punten eerder dan zwakheden en geloven dat de slechte gebeurtenissen die andere paren zouden kunnen bedreigen hen niet beïnvloeden.
Maar wat als u een optimist en uw partner bent een pessimist is? Dat kan werken! Of, de andere manier rond? Dat kan ook werken!
Nochtans, plaatsen twee pessimisten die aan elkaar worden gehuwd hun huwelijk in gevaar omdat wanneer een ongelegen gebeurtenis voorkomt, een benedenwaartse spiraal kan volgen.
Pessimistisch scenario
In tegenstelling tot Optimisten, maken de pessimistische partners permanente en doordringende verklaringen aan zich wanneer de slechte gebeurtenissen voorkomen. (Omgekeerd, maken zij tijdelijke en specifieke verklaringen aan zich wanneer goede gebeurtenissen voorkomen.)
Zie wat gebeurt wanneer Susie recente komst naar huis uit het bureau is. De echtgenoot Jim verklaart aan zich dat "zij meer om het werk dan om me!" geeft Susie verklaart aan zich Jim sulking omdat "hij voor de grote looncheque ungrateful is die ik!" naar huis heb gebracht en vertelt zo hem.
Jim verdedigt zich door te zeggen: "U luistert nooit aan me wanneer ik probeer en u vertel hoe ik!" voel Susie, zijnd een pessimist, antwoordt: "U bent niets dan crybaby!"
Optimistisch Scenario
Één van beide partner kon deze negatieve spiraal tegengehouden hebben door gebeurtenissen verschillend te interpreteren. Jim kon de laattijdigheid van Susie als een teken van een welke harde arbeider geïnterpreteerd hebben zij is en nota genomen van zij is gewoonlijk op tijd. Jim kon gezien hebben dat haar laattijdigheid niets had met haar liefde voor hem te doen, die alle tijden in het verleden herinnert dat Susie zijn behoeften eerst heeft gezet.
Susie als zij een optimist was geweest kon gezien hebben dat het sulking van Jim een tijdelijke staat eerder dan een karaktergebrek was en probeerde om hem uit het te trekken door erop te wijzen dat zij werkelijk huis, maar haar grote rekening wilde vroeger krijgen die onverwacht door bij 5 uur is gedaald.
Het optimistische huwelijk
Het bericht is duidelijk van zowel klinische ervaring als onderzoek; het optimisme helpt huwelijk. Wanneer uw partner iets dat displeases u doet, probeer hard om een geloofwaardige, tijdelijke, en specifieke verklaring voor het te vinden, d.w.z.: "Hij was vermoeid;" "Zij moet werkelijk worden beklemtoond," in plaats van "hij heeft altijd onoplettend," of "hij is een grouch."
Enerzijds, wanneer uw partner groot iets doet, vergroot het met aannemelijke verklaringen die (altijd) (karaktertrekken), d.w.z. permanent en doordringend zijn: "Zij is briljant," of "zij is altijd bij de bovenkant van haar spel," in tegenstelling tot de "Binnen uitgeholde oppositie," of een "Welke gelukkige dag zij." had
Ongeveer de Auteur
Dr. Tony Fiore is een zo Californië vergunning gegeven psycholoog, en de trainer van het woedebeheer. Zijn bedrijf, de Bus van de Woede, verstrekt woede en spanningsbeheersprogramma's, opleiding en producten aan individuen, paren, en de werkplaats. Onderteken omhoog voor zijn vrij maandelijks bulletin "Bedwingend de Bij van de Woede" bij www.angercoach.com en ontvang twee bonusrapporten.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
