Wie Optimismus kann helfen? oder verletzt? Ihre Ehe
Beth und Tom waren glücklich verheiratet seit über 25 Jahren? keine geringe Leistung in der heutigen Welt. Auf den ersten, ihre Freunde können nicht verstehen, wie ihre Ehe gelungen, durch zahlreiche wahrgenommen shortcomings.However, näher Kontrolle ihrer Ehe ergeben, dass es ihre Denk-? die Art und Weise erklärt und interpretiert sie ihre Partner das Verhalten an sich selbst? dass eine verstärkte, nicht geschwächt, ihre marriage.Tom 's Mangel an Selbstvertrauen? Kein Problem! Dies ist nur aus Beth sehr fürsorglich zu ihm. Seine Sturheit und Eigensinn? Auch Beth erklärt dies sich selbst als "Ich respektiere ihn für seine starken Glauben, und es hilft mir! haben Vertrauen in unsere Beziehung. "Beth's Eifersucht? Tom sagte sich:" Dies ist ein Zeichen, wie wichtig meine Anwesenheit in ihrem Leben. "Beth's Schüchternheit? Kein Problem! Tom gefallen, weil" sie nicht Kraft in mir, aus denen die Dinge über mich, dass ich nicht wollen? dieser zieht mich zu ihr noch mehr. "Ehe-und healthNumerous Studien haben gezeigt, dass die Gesundheit Ihres Ehe spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der allgemeinen körperlichen Gesundheit. Gesunde Ehe? gesunden Körper! Halten Sie sich bei Ihrem illusionsBeing der Lage, die Dinge in Ihrem mate, dass Ihre Freunde nicht, ist ein sehr positiver Indikator für den Erfolg nach Familienstand jüngsten Forschungsergebnissen von einem Professor an der State University of New York. Bemerkenswert ist, dass zufriedene Paare sehen Tugenden in ihren Partnern, die nicht gesehen, von ihren engsten friends.In Gegensatz zu dieser "Illusion" von glücklich Paare, Paare unzufrieden eine "befleckt" der jeweils anderen, sie sehen in ihren Tugenden weniger als ihre Kollegen, Freunde do.The glücklichsten Paare Blick auf die helle Seite der Beziehung (Optimismus). Sie konzentrieren sich auf die Stärken als Schwächen und glauben, dass schlechte Ereignisse, die möglicherweise eine Bedrohung für andere Paare haben keinen Einfluss auf them.But was ist, wenn Sie ein Optimist und Ihr Partner ist ein Pessimist? Das kann funktionieren! Oder in die andere Richtung um? Das kann auch funktionieren! Jedoch zwei Pessimisten verheiratet mit jedem anderen Ort, ihre Ehe in Frage gestellt, weil, wenn ein unerwünschtes Ereignis eintritt, eine Abwärtsspirale Mai follow.Pessimistic scenarioUnlike Optimisten, pessimistisch Partner dauerhaft und Pervasive Erklärungen für sich selbst, wenn schlechte Ereignisse eintreten. (Umgekehrt, sie einen befristeten und Erklärungen für sich selbst gut, wenn Ereignisse eintreten.) Sehen Sie, was passiert, wenn Susie ist spät nach Hause zu kommen aus dem Büro. Ehemann Jim erklärt sich, dass "sie kümmert sich mehr über die Arbeit als über mich!" Susie erklärt sich Jim ist schmollend, weil "er ist undankbar für die große Paycheck ich nach Hause! ", und erzählt ihm so.Jim verteidigt sich mit den Worten:" Sie hören nie zu mir, wenn ich versuchen, Ihnen sagen, wie ich glaube! "Susie, ein Pessimist, antwortet:" Du bist nichts als ein Heulsuse! "Optimistic ScenarioEither Partner konnte nicht mehr diese negative Spirale von Ereignissen anders zu interpretieren. Jim hätte interpretiert Susie's Verspätung als Zeichen dessen, was ein harter Arbeiter ist sie und stellte fest, sie ist in der Regel auf Zeit. Jim hätte gesehen, dass ihre Verspätung hatte nichts zu tun mit ihrer Liebe für ihn, die Erinnerung an alle die in der Vergangenheit, dass Susie hat seine Bedürfnisse first.Susie, wenn sie ein Optimist könnte haben gesehen, dass Jim's schmollend war ein vorübergehender Zustand und nicht als ein Zeichen Fehler und versuchte, ziehen ihn aus, indem sie darauf hinweisen, dass sie wirklich wollten, um früher zu Hause, aber ihre große Konto unerwartet um auf 5. MarriageThe Die optimistische Botschaft ist klar aus der klinischen Erfahrung und Forschung; Optimismus hilft Ehe. Wenn Ihr Partner etwas mißfällt, daß Sie, versuchen Sie es schwer zu finden ist eine glaubwürdige, auf Zeit, und spezifische Erklärung für sie, nämlich: "Er war müde," "Sie müssen unbedingt darauf hingewiesen," anstelle von "Er ist immer unaufmerksam" oder "He's a grouch." Auf der anderen Seite, wenn Ihr Partner tut etwas groß, verstärken sie mit plausiblen Erklärungen, die dauerhaft sind (immer) und Pervasive (Charakterzüge), also: "Sie ist brilliant," oder "Sie ist immer an der Spitze ihres Spiel, "im Gegensatz zu" Die Opposition eingebrochen in "oder" Was für ein Glück sie hatte. "Über die AuthorDr. Tony Fiore ist ein so. California lizenziert Psychologe, Wut und Management-Trainer. Seine Unternehmen, die Anger Coach, bietet Ärger und Stress-Management-Programme, Schulung und Produkte für Einzelpersonen, Paare, und am Arbeitsplatz. Melden Sie sich für seinen kostenlosen monatlichen Newsletter "Taming the Anger Bee" auf
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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