क्रोध प्रबंधन: क्या आप यह कहना कर सकते हैं दोनों हाँ! और नहीं! ?
मैंने कई लोगों कि वे देखने से सुना है कभी अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में क्रोध का भाव बढ़ रही है. क्रोध की प्रक्रिया को समझना हम सभी के लिए एक महत्वपूर्ण विषय पर एक करीब देखो at.If तुम समय में ले ले रहा है अपने क्रोध या असंतोष में गहरा गड्ढा, आप अक्सर देखते हैं कि आप को गंभीरता से अपने को लगता है और अपनी भावनाओं की पूरी रेंज व्यक्त करने की क्षमता सीमित है. अपने आप को सीमित करने की प्रक्रिया में, तुम हो अपनी भावनाओं का शिकार. तुम गुस्से में हैं क्योंकि तुम्हें लगता है कि किसी और को सजा मिलनी चाहिए, हो सकता है लेकिन लंबे समय तक अपने गुस्से में हवा खुद को दंडित करेंगे. तुम हवा तरह तुम से इलाज हो सकता है resenting दूसरों, लेकिन अगर आप एक बार देख लो तुम आम तौर पर पता चलेगा कि अपने अपने आक्रोश को एक अधिक सामान्य sense.If तुम एक स्थिति में फंस गया लगता है कि तुम ही कहते हैं, जहां "हाँ कर सकते हैं" तो आपकी प्रतिक्रिया करेगा में खुश महसूस करने की क्षमता की सीमा आओ अपने दिल से नहीं, और अपनी प्रतिक्रिया भावनाओं को अपने शरीर उत्पन्न द्वारा समर्थित नहीं किया जाएगा. तुम कहना "नहीं" तो आप की संभावना पाएंगे कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम क्या मौखिक रूप से कहते हैं, "नहीं" में असमर्थ हो जाता है जब लगता है डिफ़ॉल्ट प्रतिक्रिया आप दूसरों को देना चाहता हूँ. तुम अपने आप को होने की संभावना भी अधिक निराश खोज के रूप में आप एक भावनात्मक स्तर पर है कि आप अपने सच्चे भावनाओं को साझा नहीं कर रहे हैं पर समझ जाएगा. आप जब बात कर रहे हैं दोनों की सच्चाई अपने "" हाँ, और "नहीं" एक शांत तरीके से, तुम पाओगे कि तुम अच्छी तरह से भावनात्मक और स्वतंत्रता की भावना अनुभव being.When यह कहा जाता है और किया, जब हम अपनी भावनाओं को, में गहरा गड्ढा हम लगभग हमेशा पाते हैं कि हमारे सबसे मजबूत और सबसे अभ्यस्त प्रतिक्रिया को कवर है दूसरे की भावनाओं के बारे में पता है कि हम पूरी तरह से नहीं कर रहे हैं. हम चोट, लगता है, अपमान छोड़ दिया है, या उदास, और हम इन भावनाओं पर कवर और उन लोगों के साथ संपर्क खो, द्वारा क्रोध या असंतोष instead.When हम तरीके से हमारी गहरी भावनाओं को हमेशा हम पाते हैं कि हम दर्द या बेचैनी के कुछ फार्म की उपेक्षा गया में नल मिल व्यक्त. जब हम उपेक्षा या बस की सूचना नहीं है हमारे गहरे भावनात्मक प्रतिक्रियाओं, हम को भावनाओं के बारे में हमारी पूरी रेंज व्यक्त करने की क्षमता खो देते हैं. इस प्रक्रिया में हम पाते हैं कि हमारे द्वारा लगातार पूरे भावुक श्रेणी केवल एक वर्ग व्यक्त करते, हम अपने होने की क्षमता की सीमा खुश और लगता है पर खुद के भीतर उन है कि हम with.It बातचीत से और आसानी से याद है कि हमारी भावनाओं को शरीर से निर्गत होना महत्वपूर्ण है. जब आप गुस्से में लग रहा है, आपके शरीर के एक विशेष सेट उत्पन्न प्रतिक्रियाओं कि अपने भावुक अनुभव के अपने तार्किक दिमाग को सूचित करें. जब आप अपने शरीर का सम्मान या प्यार महसूस कर रहे हैं प्रतिक्रियाओं का एक बहुत ही अलग तरह का माहौल उत्पन्न करता है. Seishindo और अन्य विषयों के साथ आप की खोज कर सकते हैं की प्रक्रिया किस तरह अपने शरीर को अपने भावनात्मक राज्य उत्पन्न करता है और आपको समझ आ कैसे कई बार आप कह सकते हैं अपने शरीर और अपने शब्दों से नहीं बल्कि कुछ अलग से एक बात. आप कैसे समझ में आ सकता है तुम अपने आप को हवा भ्रामक जब तुम कहते हो अपने दिल अपने तार्किक दिमाग से और एक अन्य के साथ एक बात है. यदि आप ऊपर हवा अपने लिए एक नियमित आधार पर भ्रामक है, आप पाएंगे कि आपके समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति process.Only में पीड़ित जब आप की तरह लगता है यह कहना "नहीं" तुम सच में कह "हाँ में अपने दिल को शामिल कर सकते हैं हक नहीं है." जब आपके शरीर और अपने तार्किक दिमाग एक अनुकूल में एक ही संदेश संवाद तरीके से, आप पाएँगे अपने आप को सशक्त महसूस कर रही है और कम से कम. समय धीरे से अपनी भावनाओं का पता लगाने लो और तुम पाओगे कि तुम्हारे साथ भावुक होने अपने अंदर गहरे रहता है, इंतज़ार कर रही है और छुआ होगा acknowledged.Charlie Badenhop Seishindo, एक Aikido प्रशिक्षक, एनएलपी ट्रेनर, और Ericksonian Hypnotherapist के प्रवर्तक है. उनके विचार से लाभ उत्तेजक विचारों और एक नए आत्म अभ्यास हर दो हफ्ते में मदद, द्वारा अपने मानार्थ Seishindo दैहिक जीवन कोचिंग के लिए समर्पित न्यूज़लेटर के लिए 7,000 ग्राहकों में शामिल होने. तुम्हें भी गुस्सा प्रबंधन के मुद्दों को Seishindo दृष्टिकोण, जिसमें से ड्रॉ के बारे में अधिक जानने के लिए आमंत्रित कर रहे हैं Aikido के ज्ञान के साथ ही वैज्ञानिक अनुसंधान. क्रोध प्रबंधन पर कार्यशाला है चार्ली मदद कर सकता हूँ तुम Aikido की बुद्धि को क्रोध पर विजय प्राप्त करने के शांतिपूर्ण अपनाने में भाग लेते हुए. ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © चार्ली Badenhop, 2005. आप इस आरोप का इलेक्ट्रॉनिक मुक्त लेख, जब तक सक्रिय लिंक के साथ bylines और आप शामिल नहीं हैं प्रकाशित की अनुमति
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
