Zorn-Management: Sind Sie Fähig, Beide Ja Zu sagen! Und Nr.! ?
Ich höre von vielen Leuten, daß sie ständig steigende Ausdrücke des Zornes in ihrem täglichen Leben sehen. Den Prozeß des Zornes zu verstehen ist ein wichtiges Thema für alle uns, zum genau zu betrachten.
Wenn Sie die Zeit dauern, tieferes in Ihren eigenen Zorn oder in Groll zu forschen, finden Sie häufig, daß Sie ernsthaft Ihre Fähigkeit begrenzen, der vollen Strecke Ihrer Gefühle zu glauben und auszudrücken. Bei dem Begrenzen, werden Sie das Opfer Ihrer Gefühle. Sie konnten verärgert sein, weil Sie glauben, daß jemand anderes bestraft werden sollte, aber langfristig wickelt Ihr Zorn herauf das Bestrafen. Sie konnten herauf das Übelnehmen der Weise wickeln, die Sie von anderen behandelt werden, aber, wenn Sie einen Blick nehmen, Sie finden normalerweise, daß Ihr Groll Ihre Fähigkeit begrenzt, in einer allgemeineren Richtung glücklich zu fühlen.
Wenn Sie in einer Situation gehaftet glauben, in der Sie nur sagen können "ja" dann, kommt Ihre Antwort nicht von Ihrem Herzen, und Ihre Antwort wird nicht durch die Gefühle gestützt, die Ihr Körper erzeugt. Wenn Sie glauben, daß nicht imstande, "nicht" dann Sie zu sagen wahrscheinlich daß findet, egal was Sie mündlich sagen, "nicht" wird die Rückstellung Antwort, die Sie zu anderen geben möchten. Sie finden sich wahrscheinlich sogar frustriert, wie Sie auf einem emotionalen Niveau verstehen, daß Sie nie Ihre zutreffenden Gefühle teilen. Wenn Sie in der LageSIND, die Wahrheit von Ihrem "in einer ruhigen Weise ja" und "nicht" zu sprechen, finden Sie, daß Sie eine Richtung der emotionalen Freiheit und des Wohls erfahren.
Wenn sie ganz besagt und getan ist, wenn wir tief in unsere Gefühle forschen, finden wir fast immer, daß unsere stärkste und gewohnheitsmäßigste Antwort herauf andere Gefühle bedeckt, daß wir nicht völlig bewußt sind. Wir glauben Hurt, respektlos behandelt, verlassen, oder traurig, und wir bedecken über diesen Gefühlen und verlieren Note mit ihnen, indem wir anstatt Zorn oder Groll ausdrücken.
Wenn wir Wege finden, in unsere tieferen Gefühle zu klopfen, finden wir unveränderlich, daß wir irgendeine Form der Schmerz oder der Unannehmlichkeit vernachlässigt haben. Wenn wir vernachlässigen oder einfach nicht unsere tieferen emotionalen Reaktionen beachten, verlieren wir die Fähigkeit, unsere volle Strecke der Gefühle auszudrücken. Im Prozeß finden wir, daß, indem wir durchweg nur ein Segment unserer gesamten emotionalen Strecke ausdrücken, wir unsere Fähigkeit, und fühlen an der Mühelosigkeit innerhalb uns selbst und mit denen glücklich zu sein begrenzen, die wir auf einwirken.
Es ist wichtig, daran zu erinnern, daß unsere Gefühle vom Körper ausströmen. Wenn Sie verärgert fühlen, erzeugt Ihr Körper einen spezifischen Satz Reaktionen, die Ihren rationalen Verstand über Ihre emotionale Erfahrung informieren. Wenn Sie das respektierte Gefühl sind oder, liebte Ihren Körper erzeugt einen sehr anderen Satz Reaktionen. Mit Seishindo und anderen Disziplinen können Sie erforschen den Prozeß von, wie Ihr Körper Ihren emotionalen Zustand erzeugt und Sie kommen können, zu verstehen, wie manchmal Sie eine Sache mit Ihrem Körper und etwas sagen, die mit Ihren Wörtern ziemlich unterschiedlich sind. Sie können kommen, zu verstehen, wie Sie herauf das Verwirren wickeln, wenn Sie eine Sache mit Ihrem Herzen und andere mit Ihrem logischen Verstand sagen. Wenn Sie herauf das Verwirren regelmäßig wickeln, finden Sie, daß Ihre gesamte Gesundheit und Vitalität im Prozeß leiden.
Nur wenn Sie wie Sie haben fühlen, kann das Recht zu sagen "nicht" Sie Ihr Herz wirklich sich engagieren, wenn es ja sagt "." Nur wenn Ihr Körper und Ihr rationaler Verstand die gleiche Anzeige in einer übereinstimmenden Weise mitteilt, Wille finden sich Sie Gefühl bevollmächtigt und an der Mühelosigkeit. Dauern Sie die Zeit, Ihre Gefühle leicht zu erforschen und Sie finden, daß Ihr emotionales Wohl tiefes Innere sich liegt und wartet berührt zu werden und bestätigt zu werden.
Charlie Badenhop ist der Begründer von Seishindo, ein Aikido Ausbilder, NLP Trainer und Ericksonian Hypnotherapist. Profitieren Sie von seinen Gedanke-erregenden Ideen und von einer neuen Self-help Praxis alle zwei Wochen, indem Sie 7.000 Teilnehmer zu seinem höflichen Rundschreiben verbinden, das Seishindo dem körperlichen Leben-Trainieren gewidmet wird. Sie werden auch eingeladen, mehr über die Seishindo Annäherung zu erlernen, um Management-Themen zu verärgern, die von der Klugheit von Aikido sowie wissenschaftliche Forschung zeichnet. Das Teilnehmen an Charlien auf Zorn-Management-Werkstatt kann Ihnen helfen, die Klugheit von Aikido anzunehmen, um einen ruhigen Sieg über Zorn zu erzielen. Ã"â© Charlie Badenhop, 2005. Sie haben Erlaubnis, diesen Artikel elektronisch zu veröffentlichen kostenlos, so lang, wie die bylines mit den aktiven Zugangspfaden enthalten sind und Sie den Artikel nicht an andere verkaufen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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