Anger Management: Можете ли Вы сказать, как да! и нет! ?
Я слышал от многих людей, что они видят все больше проявлений гнева в их повседневной жизни. Понимание процесса гнева является важной темой для всех нас, чтобы поближе познакомиться at.If вы потратите время на углубиться в ваш собственный гнев или обида, вы будете часто обнаруживают, что вы серьезно ограничивает ваши способности чувствовать и выражать весь спектр эмоций. В процессе ограничиваете себя, вы становитесь жертвы ваши эмоции. Вы можете злиться, потому что вы чувствуете, что кто-то другой, должны быть наказаны, но в долгосрочной перспективе гневе вашем кончать наказание за себя. Вы можете ветра до обижаясь так, как вы лечатся другими, но если вы посмотрите, как правило, вы обнаружите, что Ваша обида ограничивает ваши возможности чувствовать себя счастливыми и в более общем sense.If вы чувствуете, застрял в ситуации, когда можно лишь сказать "да", то ваш ответ будет не из вашего сердца, и ваш ответ не будет опираться на эмоции ваше тело генерирует. Когда вы чувствуете, не в состоянии сказать "нет", то вам, вероятно, обнаружили, что независимо от того, что вы говорите на словах, "нет" становится умолчанию ответ вы хотите, чтобы дать другим. Вы, вероятно, найдете себе еще больше разочарованы как вы понимаете, на эмоциональном уровне, что вы никогда не обмен ваши истинные чувства. Если вы в состоянии говорить Истина, как Ваши, "Да" и "Нет" в спокойной обстановке, вы обнаружите, что вы испытываете чувство эмоциональной свободы и благополучия being.When это все сказано и сделано, когда мы будем углубляться в наши эмоции, мы почти всегда обнаружим, что наши самые сильные и обычно ответ сокрытия другого чувства, которые мы не в полной мере осведомлены. Мы чувствуем боль, без уважения, брошенных или грустно, и мы покрываем за эти чувства и потерять связь с ними, выразить гнев или обида instead.When Мы находим пути задействовать наши глубокие эмоции, мы неизменно обнаруживаем, что мы были без учета той или иной форме боль или дискомфорт. Когда мы пренебрежения или просто не замечают наших глубокие эмоциональные реакции, мы теряем способность выразить нашу полную гамму эмоций. В ходе этого процесса мы видим, что последовательно выражать лишь одной части всего нашего эмоционального диапазона, мы ограничиваем нашу способность быть счастливыми и чувствовать себя свободно в нас самих и с теми, что мы взаимодействуем with.It важно помнить, что наши эмоции проистекают из организма. Когда вы чувствуете, сердится, ваше тело генерирует определенный набор реакции, сообщите ваш рациональный ум вашего эмоционального опыта. Когда вы чувствуете, уважал и любил ваш организм создает совершенно другая реакция. С Seishindo и другие дисциплины можно изучить Процесс, как ваше тело генерирует ваше эмоциональное состояние, и вы можете прийти к пониманию, как в раз вы говорите одно с вашим телом и что-то, а дело с вашими словами. Вы можете прийти к понимаю, как Вы ветра до заблуждение себя, когда вы говорите одно сердце, а другой с логического ума. Если вы ветра до заблуждение себя на регулярной основе, вы увидите, что ваше общее состояние здоровья и жизнеспособности страдают в process.Only, когда вы чувствуете, как вы имеете право сказать "нет" можно действительно заниматься ваши сердца говорю "да". Только тогда, когда ваше тело и ваши рациональные виду общения и того же сообщения в конгруэнтный образом, вы найдете себе чувство полномочия и спокойно. Найдите время, чтобы аккуратно изучить свои чувства, и вы увидите, что ваше эмоциональное благополучие проживающим глубокий внутрь себя, в ожидании быть тронута и acknowledged.Charlie Badenhop является создателем Seishindo, инструктором Айкидо, тренер НЛП, и Ericksonian гипнотерапевт. Извлекать пользу из его размышлений идей и новых самопомощи практике каждые две недели, по 7000 присоединение к своим абонентам бесплатный бюллетень посвященной Seishindo Соматические Жизнь Коучинг. Вы также предложил, чтобы узнать больше о подходе Seishindo гнев вопросам управления, который извлекает из мудрость Айкидо, а также научных исследований. Участие в Чарли на Anger Management семинар поможет вам принять мудрость Айкидо, направленные на достижение мирного победу над гневом. ÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", © Чарли Badenhop, 2005. Вы имеете разрешение на публикацию этой статьи электронном бесплатно, пока авторства с активными ссылками, включены, и вы не
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
