Anger management: jste schopni říci, jak ano! a ne! ?
Slyšel jsem od mnoha lidí, kteří vidí stále rostoucí vyjádření hněvu v jejich každodenním životě. Pochopení procesu hněvu je důležitým tématem pro všechny z nás, aby se blíže podívat at.If budete mít čas na ponořit se hlouběji do svého vlastního hněvu, nebo zášť, bude vám často, že jste vážně omezuje schopnost cítit a vyjádřit celou škálu svých emocí. V procesu omezování sebe, stáváte Oběť své emoce. Můžete být naštvaný, protože máte pocit, že někdo jiný by měl být potrestán, ale z dlouhodobého hlediska svůj hněv bude ukončení trestá sám. Nyní byste si možná ukončení protiví se jim způsob, jakým jsou léčeny jiní, ale pokud se podíváte, budete obvykle zjistíte, že vaše zášť omezuje schopnost cítit šťastný obecnější sense.If cítíte uvízl v situaci, kdy je možné jen říct "ano", pak bude vaše reakce nepochází z tvého srdce, a vaše odpovědi nebudou podporovány emoce vaše tělo produkuje. Když cítíte, že není schopen říct, "Ne", pak se budete pravděpodobně zjistíte, že bez ohledu na to, co říkáte slovně: "Ne" se stává Výchozí odpověď, kterou chcete dát ostatním. Budete pravděpodobně ocitnete ještě více frustrován, jak chápete, na emocionální úrovni, že jste nikdy sdílet své skutečné pocity. Když jste schopni mluvit Pravda to vaše "Ano" a "ne" v klidu způsobem, zjistíte, že se u Vás objeví pocit emoční svobody a dobře-being.When to je všechno řečeno a hotovo, když jsme se ponořit hluboko do našich emocí, jsme téměř vždy zjistíte, že naše nejsilnější a obvyklé reakce je zakrývá jiné pocity, že jsme si plně neuvědomují. Cítíme bolest, disrespected, opuštěné, nebo smutný, a přes pokrýváme tyto pocity a ztratit kontakt s nimi, vyjádřením hněvu a zášti instead.When jsme najít způsob, jak využít naše hlubší emoce se vždy zjistit, že jsme byli zanedbávání nějakou formu bolest nebo nepříjemný pocit. Když jsme nedbalost nebo prostě naše upozornění hlubší emocionální reakce, ztrácíme schopnost vyjádřit celou škálu emocí. V tomto procesu jsme zjistili, že podle ustálené vyjádření pouze jedna část celé naší emocionální spektrum, omezili jsme naše schopnost být šťastný a cítit se v pohodě do sebe a s těmi, které jsme ve styku with.It Je důležité si uvědomit, že naše emoce vyvěrají z těla. Když se cítíte vztek, vaše tělo vytváří specifický soubor reakce, které informují své racionální mysli své emocionální zážitek. Když se cítíte respektována ani miluje vaše tělo vytváří zcela odlišných reakcí. S Seishindo a dalších oborů si můžete prohlédnout Proces, jak se vaše tělo vytváří váš emocionální stav a můžete se pochopit, jak v době, kdy si říct jednu věc se svým tělem, a něco poněkud odlišné svými slovy. Můžete přijít pochopit, jak můžete ukončit matoucí když tvrdíte říct jednu věc se srdcem a další s logické myšlení. Pokud nemáte vítr až matoucí si pravidelně, zjistíte, že vaše celkové zdraví a vitalitu trpí v process.Only, když máte pocit, jako máte právo říci "Ne", můžete si skutečně zapojit své srdce, když řeknu: "Ano." Pouze tehdy, když vaše tělo a vaše racionální mysl komunikovat stejnou zprávu ve shodný způsobem, ocitnete se cítit v pohodě a zmocnit. Udělejte si čas na jemně prozkoumat vaše pocity a zjistíte, že vaše citové i-bytí žije hluboko uvnitř sebe a čekal, až se dotkl a acknowledged.Charlie Badenhop je původcem Seishindo, instruktor Aikido, NLP trenér, a Ericksonian Hypnotherapist. Těžit z jeho myšlení-podnětných myšlenek a nového self-help praxe každé dva týdny, a 7000 odběratelé připojení k jeho bezplatný newsletter věnovaný Seishindo somatických Life Coaching. Nacházíte se rovněž vyzývají, aby se dozvěděli více o přístup k Seishindo Anger Management otázky, které vychází z moudrosti aikidó, stejně jako vědecký výzkum. Účast v Charlieho na Anger Management Workshop vám pomůže přijmout moudrost Aikido k dosažení mírového vítězství nad hněv. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Charlie Badenhop, 2005. Máte povolení k uveřejnění tohoto článku v elektronické podobě bezplatně, pokud bylines s aktivními odkazy jsou zahrnuty a nemusíte
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
