कैसे अपने दिल को चंगा
हम सब हमारे जीवन में कुछ समय में गंभीर दिल तोड़ अनुभव. कई लोगों के लिए यह बचपन या किशोरावस्था में होता है, जब तक हम सबसे जब जोखिम रहता है. सर्दी माँ, एक अनुपस्थित पिता से किसी भी तरह से अलग किया जा रहा हमारा साथियों और इसके लिए ostracized - इन जल्दी भावना के लिए कारणों में से कुछ कर रहे हैं कि कुछ गलत अपर्याप्त है और हमारे बारे में पूरी तरह निराशाजनक. दूसरों के लिए, यह बाद में होता है, जब एक पति या पत्नी अपने प्यार और धोखा विश्वास, एक बच्चे की, चोट या यह दुनिया में बड़ी बनाने का हमारा सपना होता है shattered.It-जल्दी या बाद में, सभी को, फिर भी हैरत की बात है, हम करते हैं को विश्वास है कि अन्य लोगों को पैसे के ढेर, महान कॅरिअर है, अच्छा स्वास्थ्य, और जीवन साथी के प्रति समर्पित और सही बच्चों के साथ धन्य हैं. अगर आम भावना हमें बताता है कि यह सच है अगर यह नहीं थे है, हम के रूप में व्यवहार करते हैं. हम अपने चेहरे को रंग और खाली वाक्यांश, पीछे छिपा अगर के रूप में हमारे जख्मी दिल एक दुर्लभ, शर्मनाक बात है कि हर कीमत पर छिपा पड़ा था. यहां तक कि अगर हम हर पार्टी के प्रकाश हैं, हमारा वास्तविक आत्म शो को कभी नहीं. हम वापस लेने और काट करते हुए कह सुंदर रूप में है, शब्द और कर्म. इस तरह हमारे दिल छोटा और कठोर, और हम किले हम गर्व से बनाया है और इस बिंदु पर fear.From में अकेला, inauthentic जीवन गहरी रहते हैं, दो चीजें होती हैं: या तो हम निराश हो सकता है या पर्याप्त निंदक को विश्वास है कि इस खाली जगह में रहने और धूल में बदल हमारी ही एकमात्र विकल्प है, या हम हमारे दिल के निर्वासित रोता है और साधक बनने के लिए सुनना है. यदि आप पहले समूह के ही हैं, आप करेंगे हो यह किताब पढ़ नहीं है. तो चलो हमारे सच खुद के लिए खोज शुरू करते हैं. निम्नलिखित कल्पनाशील अभ्यास में, आप अपने दिल की खो संबंध बहाल शुरू हो जाएगा. तुम कुछ प्रतिरोध लगता है ये पढ़ सकते हैं शब्द. नहीं एक भावनात्मक टूट दर्द और क्रोध के एक विस्फोट के लिए, या यह मुख्य? करेंगे यह तुम्हारी intention.If आप अपने बचपन या अन्य गंभीर भावनात्मक आघात का पता लगाने चाहते हैं पर निर्भर करता है, वहाँ रहे हैं और चिकित्सा मनोवैज्ञानिक पेशेवरों जो तुम्हें कि संवेदनशील process.What हम यहाँ हासिल करना चाहते गाइड के माध्यम से प्रशिक्षित किया जाता है को मिल रहा है और हमारी आध्यात्मिक दिल मुक्त. वहाँ दिल है, और सच्चे दिल है. वहाँ है हमारे "" गुलाबी दिल, और हमारे "" गोल्डन है दिल. हमारे दिल कम है, और वहाँ हमारे कम दिल की उच्च heart.Qualities: जुनून, चरम, अस्थिरता, अनुलग्नक, उच्च दिल की Emotion.Qualities है: , शेष करुणा, धीरज, एकता, आत्मा, Soul.Again, हमारे इरादे को उच्च से कनेक्ट, आध्यात्मिक दिल है. यह तुरन्त पहली कोशिश में, हो सकता है. अगर यह होता है, वह है एक गहन, विस्मय-प्रेरणादायक अनुभव, और तुम सच के स्तर पर तुरन्त पहचान लेंगे. तुम वहाँ है कि अपनी शारीरिक रूप से बीमार या भावनात्मक रूप से टूटे हुए दिल, एक दिल है कि पूरी तरह से पूरा है और मजबूत और बुद्धिमान के पीछे, एहसास होगा. फिर भी, इस मार्ग की स्थापना एक बहुत लंबी प्रक्रिया हो सकती है. आप एक समय में अपने दिल की "टुकड़े" से कनेक्ट हो सकता है. शायद आप पहली बार अपने दिल की कैद, या अपने आंतरिक अंतरिक्ष की एक तीव्र जागरूकता अनुभव होगा रह थोड़ी देर के लिए शांत हो सकती है. आराम से. जो भी होता है बस सही काम के लिए इस point.EXERCISE में आप के लिए हो: अपने HEARTSit या आराम से लेट सुनो है, सुनिश्चित करें कि आप परेशान नहीं किया जाएगा रही. अपनी आँखें बंद करो. साँस लो. आराम करो. यदि आप आसानी से छूट के लिए नहीं आता है, एक मोटी, सोने का तरल अपने सिर में pooling कल्पना. धीरे धीरे, धीरे, गुड़ की तरह, यह तुम्हारे पूरे शरीर में नीचे बहती है, यह और सुस्त बना heavy.When आप आराम महसूस करता हूँ, अपने सीने की ओर आपका ध्यान पाली. अपने सीने के माध्यम से साँस लेने की कल्पना करो. में. में. में. क्या इस के रूप में लंबे समय के रूप में आप चाहते हैं. जब आप तैयार हो जाओ, आपका ध्यान धीरे पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं आपके heart.Your उच्च दिल, अपने सच्चे दिल, अपनी आध्यात्मिक heart.Now, और संभवतः पहली बार के लिए, अपने सच्चे दिल को नमस्कार. एक्सप्रेस अपने निरंतर, जीवन सेवा, अपनी सुरक्षा और guidance.When देने के लिए आपका आभार आप एक कनेक्शन की स्थापना की है, आपको प्रश्न पूछना चाहते हो सकता है. तो शांत और अपने दिल की आवाज को listen.Listen सकता है. यह आवाज में ही भावनाओं को शब्दों में व्यक्त सकते हैं, छवियों में, लगता है, या बस के रूप में "ज्ञान". सीखना अपने दिल की आवाज अद्वितीय पहचान करने में समय लग सकता है, इसलिए यदि आप "सही" पर यह first.About AuthorCarna जकारिया जर्मनी है, जहां दस से अधिक पुस्तकों द्वारा लिखित में पैदा हुआ था नहीं प्राप्त कर सकते हैं आराम से उसे : प्रकाशित किया गया है उपन्यासों, युवा वयस्क पुस्तकें, और गैर कल्पना. इसके अलावा वह एक दैनिक समाचार पत्र में एक साहित्यिक समीक्षक के रूप में काम किया, एक पुस्तक के संपादक के रूप में, और सार्वजनिक टीवी के लिए. साहित्य और दर्शन का अध्ययन करने के बाद विश्वविद्यालय में, वह है Jungian मनोविज्ञान, पौराणिक, परियों की कहानियों, Shamanism और अन्य के लिए आध्यात्मिक विषयों की खोज गया msn.com @ years.CarnaZM
Article Source: Messaggiamo.Com
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