Wie zu heilen Herzen
Wir alle erleben schwere Herz brechen zu einem bestimmten Zeitpunkt in unserem Leben. Für viele es in der Kindheit oder Adoleszenz, die Zeit, in der wir am meisten gefährdet. Eine kalte Mutter, eine abwesende Vater, die andere in irgendeiner Weise von unserer Kollegen geächtet und für sie - das sind einige der Gründe für den frühen Gefühl, dass etwas falsch ist, völlig unzureichend und enttäuschend über uns. Bei anderen kommt es vor, später, wenn ein Ehegatte verrät unsere Liebe und Vertrauen, ein Kind ist verletzt, oder unser Traum, dass es groß in der Welt passiert ist shattered.It-früher oder später für alle, aber seltsamerweise, neigen wir dazu, zu glauben, dass andere Personen Haufen Geld, große Karriere, bester Gesundheit, und sind gesegnet mit Ehegatten und für Kinder ideal. Auch wenn der gesunde Menschenverstand sagt uns, dass dies nicht stimmt, wir verhalten, als ob sie waren. Wir verstecken uns hinter bemalten Gesichter und leere Phrasen, als ob unsere Herz verwundet wurde eine seltene, eine Schande, was verborgen werden musste um jeden Preis. Selbst wenn wir das Licht von jeder Partei, unsere echten selbst nie ins Spiel. Wir entziehen und trennen Sie während sagen ziemlich liegt in Erscheinung, Wort und Tat. Damit unsere Herzen schrumpfen und härten, und wir leben einsame, inauthentic Leben tief in die Festung haben wir aus Stolz und fear.From diesem Punkt an, können zwei Dinge passieren: entweder wir deprimiert oder zynisch genug, zu glauben, dass sich in diesem kargen Ort und zu Staub ist unsere einzige Möglichkeit, oder wir hören auf die Schreie der unsere Herzen und ins Exil zu suchen. Wenn Sie gehörte zu der ersten Gruppe, würden Sie nicht der Lektüre dieses Buches. Also lassen Sie uns starten Sie die Suche für unser wahres Selbst. In den folgenden phantasievolle Übung haben Sie beginnt mit der Wiederherstellung der verlorenen Verbindung zu Ihrem Herzen. Sie fühlen sich einige dieser Widerstand Lesung Worte. Wird das nicht dazu führen, dass eine emotionale Ausfall oder zu einem Ausbruch von Schmerz und Wut? Es hängt von Ihren intention.If Sie erforschen möchten Ihre Kindheit oder andere starke emotionale Traumata, gibt es medizinische und psychologische Fachkräfte, die eine Ausbildung, die Sie durch, dass sensible process.What wir erreichen wollen, ist hier zu finden und kostenlos unsere spirituellen Herzen. Es ist das Herz, und es ist das wahre Herz. Da ist unser "rosa" Herz, und es ist unsere "goldene" Herz. Es ist unser Herz niedrig, und es ist unsere hohe heart.Qualities der geringen Herzen: Passion, Extreme, Volatilität, Anlage, Emotion.Qualities der hohen Herzen: Mitgefühl, Balance, Geduld, Einheit, Geist, Soul.Again, unsere Absicht ist, um eine Verbindung mit den hohen, dem spirituellen Herzen. Dies kann geschehen, sofort auf den ersten Versuch. Ist dies der Fall, es ist eine tiefe, ehrfurchtgebietender Erfahrung, und Sie werden erkennen, das Niveau der Wahrheit sofort. Sie werden erkennen, dass es hinter dem körperlich krank oder emotional gebrochenen Herzen, einem Herzen, das voll und ganz stark und klug. Jedoch, zur Gründung dieser Weg könnte ein viel längeren Prozesses. Sie können eine Verbindung zum "Stück" des Herzens zu einer Zeit. Vielleicht werden Sie zum ersten Mal eine akute Bewusstsein Ihres Herzens Gefängnis, oder Ihr Innenraum bleiben können, schwieg eine Weile. Take it easy. Was auch immer passiert, ist genau das Richtige, um das für Sie in dieser point.EXERCISE: Hören Sie Ihre HEARTSit oder legen Sie sich bequem, so dass Sie nicht gestört werden. Schließen Sie Ihre Augen. Atmen. Entspannen Sie sich. Wenn Entspannung nicht immer einfach für Sie, visualisieren, eine dicke, goldene Flüssigkeit Pooling in Ihrem Kopf. Langsam, langsam, wie Melasse, es fließt in Ihrem ganzen Körper, so dass es locker und heavy.When Sie sich entspannt, Schichtarbeit Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Brust. Stellen Sie die Atmung durch die Brust. In-Out. In-Out. In-Out. Tun Sie dies so lange wie Sie wollen. Wenn Sie fertig sind, konzentrieren sich die Aufmerksamkeit leicht auf Ihre heart.Your hohe Herz, Ihre wahre Herz, Ihre spirituellen heart.Now, und möglicherweise zum ersten Mal, grüßen Sie Ihre wahre Herz. Drücken Sie Ihre Dankbarkeit für seine kontinuierliche, Leben mit Service, seinen Schutz und guidance.When Sie haben eine Verbindung hergestellt, können Sie, Fragen zu stellen. Dann ruhig und listen.Listen auf die Stimme deines Herzens. Diese Stimme kann sich in Worten ausdrücken, in der Gefühle, in Bildern, in Klängen, oder einfach nur als "Wissen". Lernen zu erkennen, die einzigartige Stimme des Herzens kann die Zeit, so können Sie sich entspannen, wenn nicht "get it right" auf first.About Die AuthorCarna Zacharias, geboren in Deutschland, wo mehr als zehn Bücher von ihr veröffentlicht worden sind: Romane, jungen Erwachsenen-Bücher und Non-Fiction. Darüber hinaus arbeitete sie als Literaturkritikerin bei einer Tageszeitung, als Buch-Editor, und für das öffentlich-rechtliche Fernsehen. Nach dem Studium der Literatur und Philosophie an der Universität, sie wurde um Jungschen Psychologie, Mythologie, Märchen, Schamanismus und andere spirituelle Themen für years.CarnaZM @ msn.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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