如何医治你的心
我们都经历严重的心脏休息一段时间在我们的生活。对于许多人来说，发生在童年或青春期，当时我们是最脆弱的群体。冷的母亲，一个没有父亲，被不同的以任何方式从我们的 同行和排斥它-这是一些原因，有些早期的感觉是错误的，不充分和完全令人失望的公司简介。对于其他人来说，它发生后，有配偶的背叛我们的爱和 相信，儿童是伤害，或我们的梦想，使之大在世界上是shattered.It发生，迟早到每个人，但奇怪的是，我们倾向于认为，其他人有成堆的钱，很大的事业， 良好的健康，并拥有专门的配偶和完善儿童。即使常识告诉我们，这是不正确的，我们的行为就好像它。我们躲在我们画脸和空词组，因为如果我们的 受伤的心是一种罕见的，可耻的事情，必须不惜一切代价隐患。即便我们是根据每一个党，我们从来没有真正的自我显示。我们撤出和断开时告诉在于外观漂亮， 言行一致。因此，我们的心收缩和硬化，以及我们的生活寂寞的，不真实的生命深处的堡垒我们已建立了从骄傲和fear.From这一点，可能会发生两件事：要么我们成为抑郁 或愤世嫉俗，足以认为，住在这贫瘠的地方，变成粉尘是我们唯一的选择，或者我们倾听我们的呼声，成为流亡者的心。如果你属于第一集团，你会 不应该阅读这本书。所以让我们开始寻找我们真正的自我。在下面的富有想象力的练习中，您将开始恢复失去的连接您的心。您可能会感到一些阻力阅读这些 话。这将不会导致感情破裂，或爆发的痛苦和愤怒？这取决于您的intention.If您想要探索你的童年或以其他方式严重精神创伤，有医疗和 谁的心理专业人员培训，指导您完成这一敏感process.What我们要实现的是找到我们的精神和自由的心。有心脏病，而且是真正的心。有 我们的“粉红”的心，有我们的“金色”的心。有我们的低心，有我们的高度heart.Qualities的低心：激情，极端动荡，附件， Emotion.Qualities高级心脏： 同情，平衡，耐心，团结，精神Soul.Again ，我们的目的是连接到高的精神核心。这可能发生瞬间，在第一次尝试。如果这样做，是一场深刻的，凛然 经验，你会承认的事实即时。您将认识到，因此，在您的身体生病或感情破碎的心，心说，完全是整个和强有力的和明智的。但是， 建立这一途径可能是更长的时间进程。你可能会连接到“作品”你的心脏上。也许你会首先经历一个严重的认识，你的心的监禁，或您的内部空间 可能保持沉默了一段时间。是否可以很容易。无论发生什么事情是正确的事情发生了你在这个point.EXERCISE ：听您的HEARTSit或躺下舒适，确保您不会受到干扰。 闭上你的眼睛。呼吸。放松。如果不放松来之不易你想象的厚，黄金液体汇集在你的脑袋。慢慢地，慢慢地，像糖蜜，它的流动下降到您的整个身体，使呆滞， heavy.When你感觉放松，转变你注意你的胸部。想象一下，通过您的胸部呼吸。在淘汰。在淘汰。在淘汰。做到这一点，只要你想。当您准备好，重点注意在您的轻轻 heart.Your高的心，你真正的心，你的精神heart.Now ，可能是第一次，迎接您的真实的心。表达你的感谢，它的持续，生活给予的服务，其保护和guidance.When 你已经建立了连接，您可能要问的问题。然后，安静和listen.Listen的声音，你的心。这个声音表达自己的可能的话，在感情，在图像中的声音，或者只是作为一个 “知” 。认识到学习的独特声音，你的心可能需要一段时间，因此放松如果你不能“做正确的”在first.About的AuthorCarna撒迦利亚出生在德国，超过10个她的著作 已出版：小说，年轻成年书籍，和非小说。此外，她作为一个文学评论家在报纸，作为一个图书编辑，和公共电视台。在学习文学和哲学 在大学，她一直在探索荣格心理学，神话，童话，萨满教和其他精神专题years.CarnaZM @ msn.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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