कोर लचीलापन प्रशिक्षण गोल्फ स्विंग शक्ति और दूरी में सुधार
कोर लचीलापन प्रशिक्षण महत्वपूर्ण यदि आप अपने गोल्फ स्विंग शक्ति और ड्राइविंग दूरी में सुधार चाहता है. अपने मूल अपनी स्विंग के लिए इंजन है. यदि आपकी मूल अनम्य आप एक पूर्ण backswing करने में सक्षम नहीं होगा है न्यूनतम तनाव के साथ [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] चित्र अपने मूल आपके शरीर के बीच जा रही है. कि के रूप में सरल रूप में आप इसे प्राप्त कर सकते है. यह मुख्य रूप से अपने abdominals है, लेकिन यह भी glutes और पीठ के निचले हिस्से में शामिल कर सकते हैं. आपके शरीर की इस क्षेत्र है सबसे अधिक चोट की संभावना. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इसलिए शौकिया golfers के बहुमत उनके गोल्फ जीवन में कुछ बिंदु पर एक कम पीठ में चोट है. वे मुख्य लचीलापन प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित नहीं है, के रूप में अच्छी तरह से के रूप में और अधिक शक्ति के लिए प्रमुख शक्ति प्रशिक्षण. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] और अधिक शक्ति और अपने झूले में दूरी पैदा करने के लिए अपने हथियारों के साथ कठिन झूल मतलब यह नहीं है. तुम नहीं किया है कि पहले की कोशिश की? यदि हां, तो तुमने इसे मारा दूर? मैं हूँ . *] [* बी.आर. *] बस एक बेसबॉल, टेनिस गेंद को मारने की तरह [नहीं शर्त * बी.आर. भी ट्रैक और फील्ड में डिस्कस फेंक रहे हैं, आप अपने बिजली के अधिकांश के लिए अपनी कोर का उपयोग करें. तुम अपनी कोर के साथ घूमने के लिए टोक़ बनाते हैं, तो आप दिलाने कि हिट बना संग्रहित ऊर्जा, चाहे वह एक बेसबॉल, टेनिस की गेंद या गोल्फ की गेंद है. [*] [* बी.आर. *] अधिक कुशल तुम एक अनुक्रम प्रस्ताव में अपने मूल, हथियार, कंधे और हाथों का प्रयोग के साथ हो बी.आर., जोड़े दूरी बहुत आसानी से आ जाएगा. तुम हैरान हो जाएगा जल्दी कैसे आपकी ड्राइविंग दूरी तक जाता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोर लचीलापन प्रशिक्षण? शामिल रोटेशन?. इस तरह से खींच गोल्फ सबसे अच्छा परिणाम वारंट में समय कम से कम रकम! [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] हर कोर लचीलापन खंड तुम घूर्णन के कुछ फार्म का शामिल होना चाहिए. यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि गोल्फ स्विंग है बारी बारी से एक (बारी) वापस और एक मोड़ (घुमाएगी है) आगे. प्रस्ताव आप अपने कोर क्षेत्र में अधिक बिजली का उत्पादन करेगा में आप प्राप्त कर सकते हैं और अधिक दूरी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यहाँ एक छोटी परीक्षण करते हुए आप अपने वहाँ बैठे इस लेख पढ़ कर सकता है! [] * * बी.आर. [ * बी.आर. रखो *] अपने आपके सीने में हथियारों की, रख अपनी आँखें सीधे आगे ध्यान केंद्रित. अब जब तक तुम ठीक से दूर कर सकते हैं और कर बारी बारी से एक की नहीं कितनी दूर है. क्या तुम एक डिग्री 90 कंधे बारी करने के लिए (है कि जहाँ आप की आवश्यकता है). तब जैसे ही आप छोड़ सकते हैं अभी तक घुमाएँ. कैसे दूर किया था तुम्हें. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] यह? एक जगा हुआ होगा? आप के लिए फोन के कई. अगर तुम चाहो तो केंद्र के कम से कम 70 डिग्री से बारी बारी से नहीं मिल सकते हैं, तो आप अधिकतम पर कोई मौका नहीं होगा अपनी शक्ति और ड्राइविंग दूरी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हम इस सरल मुख्य लचीलेपन को कम शरीर का धोखा दूर बैठा परीक्षण करते हैं. अगर तुम खड़े थे, यह बहुत अपने कूल्हों को घुमाएगी आसान हो जाएगा और एक बड़ा हो कंधे रोटेशन. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बैठे होने के नाते यह मुआवजा हटा! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक रोटेशन बैठा है? सच है? मुख्य लचीलापन और गति की सीमा. [*] [* बी.आर. *] मुझे आशा है कि मैं आप के महत्व पर शिक्षित है बी.आर. मुख्य लचीलापन प्रशिक्षण गोल्फ स्विंग शक्ति और दूरी को बेहतर बनाने के लिए. [*] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में * बी.आर.: माइक Pedersen शीर्ष गोल्फ देश में प्रदर्शन स्विंग प्रशिक्षकों में से एक है. गोल्फ पत्रिका विशेषज्ञ पर GolfOnline.com, लेखक और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ प्रदर्शन साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ प्रदर्शन डीवीडी और हाथ पर एक नज़र में ले जाओ अपने गोल्फ स्विंग साइट में सुधार - प्रदर्शन करना बेहतर होगा गोल्फ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इस अनुच्छेद republishing गोल्फ स्विंग के लिए स्वतंत्र है एक शारीरिक रूप से मांग कर आंदोलन है. जब तक यह एहसास golfers, सही स्विंग के अपने लक्ष्य हासिल नहीं किया जाएगा. माइक Pedersen है राष्ट्रपति / सीईओ प्रदर्शन करना बेहतर होगा जो गोल्फ गोल्फ प्रशिक्षण डीवीडी, मैनुअल और उपकरण उपलब्ध कराता है. Http://www.performbettergolf.com में सदस्यता लेने के एक ebook टी करने के लिए है माइक मुक्त फ़िट हो जाओ [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] 2005? सब --
Article Source: Messaggiamo.Com
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