वहाँ उदास गर्मियों के लिए एक इलाज नहीं है
मैं कहीं भी रहते थे, जहां कभी जब आप गर्मी में बाहर चलते ऐसा लगा जैसे तुम एक सॉना में आया है ही नहीं लग रहा है, तो आप भी सिर्फ अपनी कार से अपने कार्यालय में चलने के बाद अपनी कमीज बदलना चाहते हैं (Tallahassee). एक ही समय में, मैं वास्तव में कभी सोच भी नहीं कहीं और रह सकते हैं. मैं इतना के रूप में मैं बाहर इशारा कर रहा हूँ कि इन 4 एच दिन (, गर्म, आर्द्र धुंधला, और एक सौ डिग्री) है काफी शक्तिशाली शिकायत कर रहा हूँ लोगों पर प्रभाव. इन दिनों के लिए लोगों में एक खास बीमारी पर लाने लग रहे हो, क्या मैं गर्मियों उदास, फोन नहीं है लेकिन 4 एच गर्मियों blues.Let 's उदास गर्मियों के कई अलग अलग प्रकार के पर लग रहा है, और हम क्या कर them.GENERIC बारे में क्या गर्मियों BLUESFor कुछ लोग कर सकते हैं, गर्मी तो उन्हें पहनता है बाहर और उन्हें अंदर रहता है. गर्मी अपनी ऊर्जा और प्रेरणा saps. एक बार अंदर, यह बहुत है, निष्क्रिय सुस्त हो आसान है, और मिल केबिन बुखार का एक छोटा सा. तुम हवा चैनल surfing.Suggestions से अपने व्यायाम की सबसे: जाओ बाहर कर रहा है! आवश्यक सावधानियों ले लो, बस outside.Malls, जिम और थिएटर ले वातानुकूलित हैं. जाना कुछ करो. कितने reruns तुम देखो, अन्य लोगों को देख सकते हैं रहते हैं जब तक तुम दूर बर्बाद? विलोम बचपन गर्मियों के साथ समस्या का BLUESPart है हम कुछ मिल गया है पिछड़े हमारी संस्कृति में. यहाँ है कि मैं क्या आशय होना. जब हम बच्चे थे, हम गर्मियों में बंद था, और यहां तक कि अगर हमें पता था कि हमें क्या करना चाहते थे, हम पैसे या ऐसा करने की क्षमता नहीं है. अब है कि हम वयस्क होते हैं, हम जो हम करना चाहते हैं और अधिक पता है, कुछ हो सकता है विवेकाधीन आय खर्च करते हैं, और हम सब summer.Suggestions काम: क्या एक बात तुम हमेशा के लिए एक बच्चा है कि तुम अब कर सकता है के रूप में करना चाहता है है, शायद यह भी सिर्फ एक? छोटे बच्चे की तरह कुछ मत करो. एक धार बंदूक लड़ाई एक चूक सामने यार्ड में और स्लाइड एक blast.TRANSITION BLUESFor कुछ लोग, गर्मी की शुरुआत हो सकती है या ऐसे एक स्नातक, या शायद एक संभावित कदम के रूप में परिवर्तन का एक समय होता है. जो कुछ भी हो सकता है, परिवर्तन जीवन का एक चरण के अंत में शामिल है, और इसके साथ, संभावित नुकसान की भावना. हालांकि यह अच्छी तनाव बुलाया जा सकता है, यह अभी भी तनाव है. संक्रमण भी दूसरे चरण की शुरुआत की शामिल है life.Suggestions: दु: ख है कि जीवन के एक चरण के अंत जीवन के चरण की उपलब्धियों bring.Celebrate कि उत्तेजना के जीवन के एक नए चरण के लिए कमरे ending.Make है सकते ला सकता है के लिए कमरे बनाओ. क्या आप आगे प्रत्याशा के साथ देख सकते हैं? क्या अब आप कुछ कर सकते हो कि तुम पहले नहीं कर सका है? कुछ लोगों BLUESFor अवकाश, अवकाश वर्ष की सबसे अधिक समय तनावपूर्ण हो सकता है. एक साल के मूल्य रटना की कोशिश कर रहा अवकाश के रहने वाले हैं और कुछ दिन या दो सप्ताह में exhausting.Suggestions सकता है: सोचो छोटा कर सकते हैं, कम उद्देश्य, धीमी गति से चलते हैं. यात्रा कार्यक्रम ट्रैश और घर पर vacationing fun.Consider है. यह अविश्वसनीय रूप से शांत व्यक्ति जा सकता है. और -inexpensive.POST छुट्टी BLUESThis है जो मनोवैज्ञानिक "के बाद सुदृढीकरण ठहराव कहते हैं." इसका मतलब क्या है अच्छी चीजें बहुत से मंदी के बाद एक. कभी कभी एक ही दिनचर्या में वापस आ बहुत मुश्किल हो सकता है. यह है और भी मुश्किल है जब तुम अपने आप की तरह लग रहा है vacation.Suggestions से एक छुट्टी: समय में वापस आने के लिए अपने आप को देने की आवश्यकता कम से कम छुट्टी और work.Make कई छोटे बजाय छुट्टियों के बीच संक्रमण का दिन के एक बड़े one.Make सुनिश्चित हैं कि आप कुछ और करने के लिए तत्पर है के बाद अपने vacation.CHRONIC BLUESChronic उदास व्यापक उदासी या अवसाद के रूप में परिभाषित किया जा सकता है. जीर्ण उदास लोग कौन हैं द्वारा अनुभव कर रहे हैं पहले से ही महसूस कर दुखी या उदास, और गर्मियों में गर्मी बस समस्या तेज लगता है. कभी कभी भी अच्छी तरह से अर्थ दोस्तों, में अपने आप को दिलासा देना प्रयास कर सकते हैं आपको बुरा लग रहा है. यदि आप अपने आप को पहचानने में इस श्रेणी में मदद के लिए पूछ में सुझाव मैंने पहले ही उल्लेख किया है और अपने चिकित्सक से मिलने का समय तय करने और फिर एक अच्छा therapist.There 'कोई शर्म की बात है एस कोशिश अगर तुम उदास महसूस; ही शर्म की बात नहीं पूछ रहा है help.While गर्मियों के लिए पारंपरिक रूप से एक समय आराम करने के लिए और आनंद है, वह हमेशा के लिए हर तरह से नहीं है. यदि आप अपने आप को ऊपर श्रेणियों में से किसी में मिल जाए, गर्मियों blues.For के इलाज के लिए इन सुझावों का उपयोग करें अधिक युक्तियों और उपकरण सफल रहने के लिए, आपको जेफ है मछली ToolsforSuccessfulLiving.com यात्रा के लिए आमंत्रित कर रहे हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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