Има лек за лятото блус
Никога не съм живял никъде другаде, където, когато ходиш извън през лятото не само чувството, че си ходил в една сауна, и вие искате да промените риза само след пеша от колата си към вашия офис (Tallahassee). В същото време, аз наистина не мога да си представя някога живот никъде другаде. Аз не съм толкова много, подала жалбата, както аз съм като посочва, че тези 4-H дни (горещ, влажен, неясен, и сто градуса) са доста мощни ефект върху хората. Тези дни, изглежда носи на някои неразположение в хора, това, което не поставя само лятото блус, но е 4-H лятото blues.Let "разглежда няколко различни вида лятото блус, и това, което ние може да направи за them.GENERIC лятото BLUESFor някои хора, топлината просто ги изхабява и ги съхранява вътре. Топлината сокове от тях енергия и мотивация. След като влезете, това е много лесно да стане неактивна, апатичен, и получи малко ръчен треска. Можете внесено Първи повечето от упражняване от канал surfing.Suggestions: Вземи отвън! Предприемане на необходимите предпазни мерки, просто се outside.Malls, спортни зали и театри са климатизирани. Отивам направи нещо. Колко повторения можете да гледате, за търсене на други хора живеят, докато отпадъците? Обратните детството BLUESPart на проблема с лятото сме намерили нещо назад в нашата култура. Ето какво предвид. Когато бяхме деца, имахме лятото на разстояние, дори и ако знаехме какво искаме да правим, ние не са имали пари или възможност да го направя. Сега, ние сме възрастни, ние знаем повече от това, което искаш да направиш, може да има дискреционни доход да харчат, и ние трябва да работим всички summer.Suggestions: Какво е едно нещо, което винаги съм искал да направя като дете, което можете да направите сега, може би дори и само за малко? Направи нещо за деца харесва. А борбата шприц пистолет или пуловер и слайд-в двора може да бъде blast.TRANSITION BLUESFor някои хора, в началото на лятото носи времето на прехода, като дипломирането, или може би предстоящо движение. Каквото и да е то, преход включва в края на един етап от живота, а с нея и евентуално чувство на загуба. Въпреки, че това може да се нарече добър стрес, тя все още е стрес. Преход включва и началото на нова фаза на life.Suggestions: Направете място за тъга, че краят на един етап от живота може да bring.Celebrate постиженията на фазата на живот, който е ending.Make място за вълнението в нов етап от живота може да донесе. Какво може да ви очакваме с нетърпение да с очакване? Какво е нещо, което може да направи сега, че не сте могли да направите, преди? ВАКАНЦИЯ BLUESFor някои хора, ваканции могат да бъдат най-стресиращо време на годината. Опитвате се да тъпча на стойност една година на свободното време и живот в няколко дни или две седмици може да се exhausting.Suggestions: Мисля, целят ниско, по-бавно. Изхвърлени маршрута и са fun.Consider почивка у дома. Тя може да бъде невероятно спокоен. И inexpensive.POST-ВАКАНЦИЯ BLUESThis е това, което психолозите наричат "пост-армировка пауза." Какво означава това е спад след много добри неща. Понякога се върна към една и съща рутинна може да бъде много трудно. Това е още по-трудно, когато се чувстваш като имате нужда от почивка от вашия vacation.Suggestions: Елате назад във времето да си направите най-малко един ден на преход между почивка и work.Make няколко малки ваканции, вместо на една голяма one.Make, че имате нещо друго да се очаква след края на vacation.CHRONIC BLUESChronic блус може да бъде определен като широко разпространено тъга или депресия. Хронична блус имат опит от хора, които са вече чувства тъжен или депресиран, а летните жеги просто изглежда да засили проблема. Понякога дори и добронамерени приятели, в усилията си да ви развесели, може да ви накара да се чувстват по-зле. Ако се признае на тази категория, опитайте предложения аз вече споменах, и да направи среща с Вашия лекар и след това една добра therapist.There е срамно да кандидатства за помощ, ако се чувствате депресирани, а само срам е да не иска за help.While Лятото е традиционно време, за да се отпуснете и да се ползват, това не винаги е така за всички. Ако се окажете в някоя от горните категории, да използват тези предложения за лечение на лятото blues.For още съвети и средства за успешното живот, вие сте поканени да посетят Джеф Херинга на ToolsforSuccessfulLiving.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
