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有一个夏季蓝调治疗

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我从来没有在任何地方居住时,走在夏季以外的你不仅觉得你进入了一个桑拿走,你也想有所变动,只是从您的车到您的办公室走你的衬衫 (塔拉哈西)。与此同时,我实在无法想象其他地方居住过。我没有那么多抱怨,因为我指出,这4 - H的天(炎热,潮湿,朦胧,和100度)有一个相当强大的 影响人。这些日子似乎带来了一些不适的伙计,我所说的不只是夏天的蓝色,但4 - H的夏季blues.Let氏布鲁斯在夏季几种不同类型的外观,而我们 可以对them.GENERIC做夏日时光BLUESFor有些人,只是热磨损出来并保持他们这样做。热破坏了他们的能量和动力。一旦进入,很容易变得不活跃,昏昏欲睡, 得到一个船舱发烧一点。你结束你获得的最渠道surfing.Suggestions工作:走出户外!采取必要的预防措施,就立即outside.Malls,健身房和电影院都有空调。离去 做一点事。重播多少,你看,其他人,看生活,而你浪费了?逆儿童期BLUESPart的夏季问题是我们得到的东西在我们的文化落后。这就是我 有意义。当我们的孩子,我们有过的夏天,即使我们知道我们想做的事,我们没有足够的钱或有能力这样做。现在,我们都是成年人,我们知道我们所希望做更多的,可能有一些 可支配收入的日子,我们必须的所有工作summer.Suggestions:什么一件事你一直想做的事作为一个孩子,你现在可以做,甚至只是有点,难道儿童喜欢的事。阿水枪扑灭 或一滑,并在前院下滑可能是一个blast.TRANSITION BLUESFor一些人,是夏季的开始带来了一个过渡时期,如毕业,或者即将发生的行动。不管它可能是, 转型涉及到生活的一个阶段的结束,并与它,有一种失落感的可能。虽然这可能是所谓良好的压力,它仍然压力。过渡还涉及另一阶段的开始 life.Suggestions:弥补悲伤,一个生命可以bring.Celebrate阶段结束的生命阶段的成绩是ending.Make为兴奋的人生新阶段,可以把房间的空间。什么 你期待着与期待?什么是你现在可以做,你不能这样做之前?BLUESFor一些人休假,休假可以是一年中最紧张的时候。试图补习班一年的价值 休闲和生活为几天或两个星期可以exhausting.Suggestions:想想小,目标低,慢。垃圾的行程,并fun.Consider在家休假。它可以令人难以置信的宁静。和 inexpensive.POST -假日BLUESThis是心理学家所说的“后强化暂停。”这意味着是一个好东西后,很多衰退。有时回来相同的例程可以是非常困难的。这是 更难当你觉得你需要从你的vacation.Suggestions度假:赶回来给自己至少休假,work.Make之间的几个小假期,而过渡期的日子 一个大型one.Make确定你有别的期待您的vacation.CHRONIC BLUESChronic后,布鲁斯可以被定义为普遍的悲伤或抑郁。慢性抑郁是有经验的人谁是 已经感到伤心或沮丧,炎热的夏季似乎只是激化问题。有时甚至是善意的朋友们,努力加油你,可以让你感觉更糟。如果你承认自己在 这一类,尝试在不禁要问我已经提到过,并与医生预约,然后一个良好therapist.There氏没有羞耻建议,如果你感到沮丧,唯一的遗憾是,在不要求 为help.While夏季传统上是一个时间的放松和享受,但并不总是这样,对每个人。如果你发现以上任何类别自己,用于治疗夏季blues.For这些建议 更多的技巧和成功的生活工具,邀请您访问杰夫鲱鱼的ToolsforSuccessfulLiving.com

文章来源: Messaggiamo.Com

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