मैं करने के लिए समारोह और मेरा दर्द से रोका नहीं जा सकेंगे चाहता हूँ
क्यों आपका अवचेतन समर्थ तुम यह करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण देने के लिए हो - मई एक अच्छा रात SleepBeing को अच्छी नींद के साथ शुरू होता है समारोह में सक्षम - बिना यह तुम एक तकलीफ हो. अभी तक दर्द आप विश्वसनीय का उपयोग करने से रोकता है सोने की सलाह है कि अन्य लोगों के लिए काम करता है. दिखा दिया है कि शरीर कितना बकाया है यह सोने का सावधानीपूर्वक लेखा रखता है यह है कि dilemma.Sleep अनुसंधान के बाहर एक संभव तरीका है. क्या आप किसी भी राशि की जरूरत से कम नींद debt.For उदाहरण के लिए जोड़ा जाता है, अगर आप सोने के आठ घंटे और सिर्फ सात दिनों के लिए एक पंक्ति में सात मिल सप्ताह के अंत में, आप जितना ऋण नींद की जरूरत के रूप में अगर तुम रहा था सारी रात. इस impairs स्वास्थ्य, प्रदर्शन को कम कर देता है, और तुम गंभीर खतरे में डालता है, जबकि नींद के अपने दर्द के बावजूद driving.The आपके कार्य करने की क्षमता का दर्द ReliefThe नींव में महत्व sleep.If आप पुराने दर्द हो रहा है, सो ऋण है न केवल आप जिस तरह से वह हर किसी को प्रभावित करता है को प्रभावित करता है, बल्कि अपने दर्द है दूर से भी बुरा लगता है जब आप आराम कर रहे हैं. यह सच है कि चाहे आप गर्दन या अन्य extremities में वापस पीड़ा या दर्द है, गठिया दर्द, fibromyalgia दर्द, या neuropathic दर्द (तंत्रिका दर्द). सो जाओ तुम दुविधा FaceThere क्या यह एक अच्छी बात है रात को आराम मिल लेता है के बारे में कोई रहस्य नहीं है. सो विशेषज्ञ सहमत है कि आप बिस्तर पर जाना है और उठना चाहिए एक ही समय में हर दिन, एक काले, शांत कमरे में बिस्तर पर जाओ, और उत्तेजक से बचने के खाद्य पदार्थ या पुराने दर्द है कि आप सभी करते हैं और अब भी गंभीर हो सकती है सोने की समस्याओं में एक व्यक्ति के रूप में bed.Yet गतिविधि से पहले. तुम्हारा दर्द बस तुम अकेले नहीं छोड़ होगा लंबे समय तक गिर आसानी से सोने या long.Better सो रहने के लिए पर्याप्त विज़ुअलाइज़ेशन StatementsYou के माध्यम से नींद हो अपने अवचेतन मन से मुठभेड़ के माध्यम से ऊपर दुविधा का समाधान कर सकते हैं दृश्य statements.Visualization बयान के प्रयोग के विशिष्ट भाषा है कि आपका अवचेतन तुम वापस इसे पढ़ने के लिए मदद के अपने दर्द को कम करना चाहता है प्रतिनिधित्व करते हैं. वे सरल और पर सीधे लक्षित हो रहे हैं मुख्य कारक है कि तुम कैसे सीधे अपने अवचेतन मन के साथ संवाद करने के लिए सीखने के इन बयानों प्राप्त कर सकते हैं relief.You ले सकता है. प्रक्रिया को सरल और घर में एक साथ काम कर सकते हैं किया जा सकता है टेलीफोन पर सुविधा. तुम कोई विशेष कौशल और subconscious.Here के साथ काम करने में कोई पिछले अनुभव की जरूरत है कि पांच तरीके से दृश्य के लिए मदद से आप बेहतर नींद आती है: 1 कर सकते हैं. खोजने एक आरामदायक position.When तुम गंभीर दर्द की सबसे बड़ी समस्या है तुम हो कि आप किसी भी पर्याप्त आराम की ओर, और तुम राहत दे सकता है समायोजन की कोई राशि अंदर सोने की स्थिति पता कर सकते हैं का सामना नहीं कर सकते, तो तुम रहना जाग जब तक आप पूरी तरह से थकावट, शायद घंटे 'later.It एस के लिए चुनते हैं क्या आपको लगता है कि इस तरह अपने पक्ष पर झूठ बोल के रूप में एक आरामदायक स्थिति में, हो सकता है संभव है, और उपयोग दृश्य बयान overtakes के लिए कार्यक्रम अवचेतन है कि स्थिति अभी काफी आराम के लिए आप सो को बनाने के लिए. यदि आप इस बयान अक्सर पर्याप्त आप पा सकते हैं दोहराने कि कुछ दिन यह इतना मुश्किल नहीं है quickly.2 सो भीतर. रहने सो बावजूद और फिर pain.Time दर्द अपने सोने के माध्यम से तोड़ने के लिए आप को जगाने हो सकता है. यह कई अलग अलग बातें कल्पना संभव है इस से बचने के:? अगर तुम्हें तंग मांसपेशियों को जाग्रत कर रहे हैं, तो आपको प्रोग्राम का प्रयास कर सकते हैं अपने अवचेतन नींद के दौरान आराम की मांसपेशियों को रखने के लिए.? यदि एक विशेष रूप से दर्दनाक स्थिति में मोड़ पर तुम्हें जागते ऊपर है, तुम अपने आप को एक बिस्तर पर बारी की इच्छा से मुक्त किया जा रहा कल्पना कर सकते हैं.? अगर या धड़कते हुए बिस्तर में एक निश्चित समय के बाद कठोरता तुम्हें जागते ऊपर है, तो आप कल्पना कर सकते हैं कि आपके शरीर शांत और लचीला है sleep.3 के दौरान. वापस पाने के लिए यदि आप awaken.You कर सो सो कर आसानी से हो सकता है, लेकिन पर्याप्त कुछ घंटे - जरूरी नहीं कि दर्द से, पर दर्द के कारण meds या अन्य कारकों है कि आपके sleep.To बाधित हो सकता है वापस पाने के लिए सो यह क्या दृश्य आपके अवचेतन मिलेगा सीखना संभव है जगाने के बाद सबसे अधिक आराम और खुद को दोहराने से अधिक और अधिक आप के रूप में बिस्तर में झूठ बोलते हैं. उदाहरण के लिए, आपके अवचेतन बस आप कल्पना के लिए कि हर रात तुम गहरी नींद प्राप्त कर सकते हैं. या यह एक विशेष वाक्यांश संकेत मिल सकता है कि तुम repeat.4 सकता है. ध्वनि और ताज़ा sleep.Sometimes तुम आठ घंटे पर जाग के लिए सो सकते हैं थक महसूस हो रही है. इस कारकों में से किसी भी संख्या, जिनमें से एक की वजह से है कि तुम्हारा दर्द रोकता सकता है हो सकता है तुम रात के दौरान बहुत गहरी नींद के कम समय प्राप्त करने कि सबसे ध्वनि और ताज़ा सो कि आपका अवचेतन से सहमत दृश्य के बारे में एक बयान crafting restful.By से कर रहे हैं, आप हो सकता है कर जाग को और अधिक सक्रिय. यह भले ही आप की पहचान की विशेष रूप से नहीं हो सकता है इसलिए नींद sound.5 नहीं है. Fibromyalgia.In fibromyalgia दर्द के विशेष मामले के गरीब सो हैंडलिंग सहानुभूति तंत्रिका तंत्र से लड़ने का निर्माण हो सकता है या उड़ान प्रकार का आंदोलन है कि यह बहुत मुश्किल के लिए आप दृष्टिकोण है कि काम करने लगता है sleep.One को बनाता है बस से मुक्त किया जा रहा आंदोलन के रूप में आपके शरीर की कल्पना है. दूसरे दृष्टिकोण से सबसे अधिक प्रभावित शरीर के विशिष्ट भागों पर काम है, उदाहरण के लिए हाथ और पैर. अभी तक एक और किसी भी स्थिति असामान्य तनाव पैदा हो सकता है में शांत कल्पना है - उदाहरण के एक या नौकरी के लिए एक relationship.A आगे विधि से कल्पना है कि अल्फा अपनी सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के 2 रिसेप्टर्स को catecholamine ग्रहणशील हैं, एक पदार्थ है जो कि सिस्टम StoppedOverall होने के नाते down.Not शांत सोचा है, दृश्य सोने पर सकारात्मक असर भी जब तुम दर्द में हो रहा है. यह जो विशिष्ट भाषा अपने अवचेतन सोने के बारे में सुनना चाहता सीखना आवश्यक है. लेकिन एक बार तुम deciphered है कि जानकारी के लिए सिर्फ एक परिवर्तन के लिए काफी मदद से आप अच्छी खबर sleep.The ट्रिगर करने में सक्षम हो सकती है कि अगर इन दृश्य तकनीकों में से एक अपने सोने के लिए काम करती है, यह करने के बीच अंतर करने में समर्थ हो सकता है बंद कर दिया और अपने pain.Ben साहुल द्वारा बंद नहीं किया जा रहा है के सीईओ और विज़ुअलाइज़ेशन समूह के अध्यक्ष है, Inc कंपनी की सेवा अपने आप को जो व्यक्तिगत तौर पर वर्षों से पड़ा जैसे लोगों ने दिया है जीर्ण दर्द, और दृश्य इस अनुच्छेद में वर्णित विधि का इस्तेमाल किया राहत प्राप्त जब और कुछ नहीं किया. अधिक जानकारी के लिए, यात्रा http://www.thevisualizationgroup.com कृपया. (ग) विज़ुअलाइज़ेशन समूह, 2005 इंक सभी अधिकार सुरक्षित. विधि और इस लेख में बताया प्रोग्राम पेटेंट लंबित हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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