Ich möchte in der LageSEIN zu arbeiten und nicht durch meine Schmerz gestoppt werden
Warum Ihr unterbewußtes in der LageSEIN mag, Ihnen ein leistungsfähiges Werkzeug für das Tun das zu geben -- ein Schlaf der gute Nacht
in der LageSEIN, zu arbeiten Anfänge mit gutem Schlaf -- ohne ihn sind Sie eine Verwirrung. Dennoch hindern die Schmerz Sie am Verwenden des zuverlässigen Schlafrates, der für die Leute arbeitet. Ist hier ein möglicher Ausweg dieses Dilemmas.
Schlafforschung hat gezeigt, daß der Körper eine genaue Buchhaltung hält, wieviel Schlafes er schuldig ist. Irgendeine Menge kleiner als was Sie benötigen, erhält Ihrer Schlafschuld hinzugefügt.
Z.B. wenn Sie acht Stunden Schlaf benötigen und nur sieben für sieben Tage in einer Reihe erhalten, am Ende der Woche haben Sie so viel Schlafschuld, als ob Sie herauf alle Nacht geblieben waren. Dieses hindert Gesundheit, verringert Leistung und setzt Sie an der ernsten Gefahr beim Fahren.
Der Wert des Schlafes in der Schmerz-Entlastung
Die Grundlage Ihrer Fähigkeit, trotz Ihrer Schmerz zu arbeiten ist Schlaf.
Wenn Sie die chronischen Schmerz haben, beeinflußt Schlafschuld Sie nicht nur die Weise, die sie jeder sonst beeinflußt, aber läßt auch Ihre Schmerz weit schlechter scheinen als, wenn Sie stillgestanden werden. Dieses ist unabhängig davon zutreffend, ob Sie die rückseitigen Schmerz oder Schmerz im Ansatz oder andere Extremitäten, Arthritisschmerz, fibromyalgia Schmerz oder neuropathic Schmerz haben (Nerv Schmerz).
Das Schlaf-Dilemma, das Sie Gegenüberstellen
Es gibt kein Geheimnis über, was es nimmt, um einem Rest der gute Nacht zu erhalten. Schlafexperten stimmen überein, daß Sie gleichzeitig schlafen gehen und jeden Tag aufstehen müssen; gehen Sie in einen dunklen, ruhigen Raum schlafen; und vermeiden Sie, Nahrungsmittel oder Tätigkeit vor Bett anzuregen.
Dennoch wie eine Person in den chronischen Schmerz Sie die ganze das tun und strenge Schlafprobleme noch haben können. Ihre Schmerz einfach lassen Sie nicht allein lang genug zum Fallschlaf leicht oder bleiben für langes schlafend.
Verbessern Sie Schlaf Durch Sichtbarmachung-Aussagen
Sie können in der LageSEIN, das oben genannte Dilemma zu beheben, indem Sie Ihren unterbewußten Verstand durch den Gebrauch von Sichtbarmachungaussagen sich engagieren.
Sichtbarmachungaussagen stellen die spezifische Sprache dar, die Ihr unterbewußtes Sie zurück zu ihr lesen wünscht, um zu helfen, Ihre Schmerz zu erleichtern. Sie sind einfach und werden direkt an den Hauptfaktoren gezielt, die Ihnen Entlastung holen konnten.
Sie können diese Aussagen erreichen, indem Sie erlernen, wie man direkt mit Ihrem eigenen unterbewußten Verstand verständigt. Der Prozeß ist direkt und kann zu Hause getan werden, indem er mit einem Vermittler über dem Telefon arbeitet. Sie Sie benötigen keine speziellen Fähigkeiten und keine vorhergehende Erfahrung beim Arbeiten mit dem unterbewußten.
Sind hier fünf Möglichkeiten, daß Sichtbarmachung in der LageSEIN kann, Ihnen zu helfen, besseren Schlaf zu erhalten:
1. Finden einer bequemen Position.
Wenn Sie die ernsten Schmerz das größte Problem haben, stellen Sie können sein gegenüber, daß Sie keine Position bequem finden können genug, um innen zu schlafen. Keine Menge Drehen und Justage kann Ihnen Entlastung geben, also bleiben Sie wach, bis Abführung vollständig Sie-möglicherweise Stunden später überholt.
Es ist möglich, zu wählen, was Sie konnten eine bequeme Position, wie Lügen auf Ihrer Seite sein denken, und verwenden Sichtbarmachungaussagen, um das unterbewußte zu programmieren, um diese Position gerechtes bequemes genug für Sie zum schlafenden Fall zu bilden. Wenn Sie diese Aussage häufig genug wiederholen, können Sie finden, daß innerhalb einiger Tage schnell zu fallen nicht ist so hart, schlafend.
2. Bleiben schlafend trotz der Schmerz.
Oft können die Schmerz durch Ihren Schlaf brechen, um Sie zu wecken. Um dieses zu vermeiden ist es möglich einige unterschiedliche Sachen sichtbar zu machen:
? Wenn verkrampfte Muskeln Sie oben aufwecken, können Sie versuchen, Ihr unterbewußtes zu programmieren, um Ihre Muskeln zu halten entspannt während des Schlafes.
? Wenn turning.over in eine besonders schmerzliche Position Sie oben aufwecken ist, können Sie sich sichtbar machen seiend frei von einem Wunsch, in Bett umzudrehen.
? Wenn throbbing oder Steifheit, nachdem eine bestimmte Zeit im Bett Sie oben aufweckt, Sie sichtbar machen können, daß Ihr Körper ruhig und während des Schlafes flexibel bleibt.
3. Erhalten zurück zu Schlaf, wenn Sie wecken.
Sie können sein zu fallen schlafend leicht genug aber nach einigen Stunden -- von den Schmerz nicht notwendigerweise zu wecken, aber wegen der Schmerz meds oder anderer Faktoren, die Ihren Schlaf stören können.
Zurück zu Schlaf es zu erhalten ist möglich um zu erlernen welcher Sichtbarmachung Ihr unterbewußtes das meiste Entspannen finden und es zu selbst über und über wiederholen würde wie Sie im Bett liegen. Z.B. kann Ihr unterbewußtes Sie sichtbar machen einfach wünschen, daß jede Nacht Sie tiefen Schlaf erreichen. Oder es kann eine bestimmte Phrase anzeigen, die Sie wiederholen konnten.
4. Erhalten stichhaltiger und erneuernder Schlaf.
Manchmal können Sie acht Stunden lang schlafen aber das erschöpfte Gefühl aufwachen. Dieses könnte an jeder möglicher Zahl der Faktoren liegen, von denen einer sein kann, daß Ihre Schmerz Sie am Erhalten der kurzen Perioden des sehr tiefen Schlafes während der Nacht hindern, die das restful sind.
Indem Sie eine Sichtbarmachungaussage über Ton- und Erneuernschlaf in Handarbeit machen, dem Ihr unterbewußtes übereinstimmt mit, können Sie sein aufzuwachen angezogen. Dieses könnte geschehen, obwohl Sie nicht spezifisch gekennzeichnet haben, warum Ihr Schlaf nicht stichhaltig ist.
5. Behandlung des schlechten Schlafes von fibromyalgia.
Im speziellen Fall von den fibromyalgia Schmerz kann das sympatische nervöse System Kämpfen-oderflug Art Bewegung verursachen, die Marken es sehr schwierig, damit Sie schlafen.
Eine Annäherung, die scheint zu arbeiten, soll einfach Ihren Körper als seiend sichtbar machen frei von der Bewegung. Eine andere Annäherung soll auf den spezifischen Körperteilen arbeiten am betroffensten, z.B. die Füße und die Beine. Dennoch ist anders, Ruhe in jeder möglicher Situation sichtbar zu machen, die ungewöhnlichen Druck verursachen kann -- zum Beispiel ein Job oder ein Verhältnis.
Eine weitere Methode soll, daß die Empfänger Alpha-2 Ihres sympatischen nervösen Systems zum Benzkatechinamin, empfänglich sind eine Substanz sichtbar machen, die gedacht wird, um dieses System unten zu beruhigen.
Nicht Stoppend
Gesamt, scheint Sichtbarmachung, einen positiven Effekt auf Schlaf zu haben, selbst wenn Sie in den Schmerz sind. Es ist notwendig, zu erlernen, welche spezifische Sprache Ihr eigenes unterbewußtes über Schlaf hören möchte. Aber sobald Sie dechiffroren haben, daß Informationen Sie in der LageSEIN können, gerade genug von einer Änderung auszulösen, um Ihnen zu helfen zu schlafen.
Die guten Nachrichten sind, daß, wenn eine sogar dieser Sichtbarmachungtechniken für Ihren Schlaf arbeitet, es in der LageSEIN kann, zwischen nicht durch Ihre Schmerz gestoppt werden und gestoppt werden zu unterscheiden.
Ben Bleikugel ist CEO und Präsident der Sichtbarmachung-Gruppe, Inc.. Der Service der Firma wird von den Leuten wie geliefert, das persönlich unter Jahren der chronischen Schmerz litt, und die Sichtbarmachungmethode verwendete, die in diesem Artikel beschrieben wird, um Entlastung zu erreichen, als nichts sonst arbeitete. Zu mehr Information besuchen Sie bitte http://www.thevisualizationgroup.com.
(c), 2005 Die Sichtbarmachung-Gruppe, Inc.. Alle Rechte vorbehalten. Die Methodenlehre und das Programm gaben in diesem Artikel sind das schwebende Patent frei.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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