Die Physiologie des Druckes
Im Körper wird die Druckantwort durch die hypothalamisch-adrenal-pituitäre Mittellinie oder die HPA-Mittellinie für Kurzschluß vermittelt.
Wenn der Körper Druck wahrnimmt, werden die HPA Mittellinie, zusammen mit dem sympatischen nervösen System, das für seine "Kampf des Fluges" Antwort berühmt ist, zusammen aktiviert.
Obgleich die Druckantwort nützlich und beim Beschäftigen kurzlebige Stressors, Ausgaben notwendig ist, resultieren Sie wenn des wahrgenommenen Druck Remains, der über eine Zeitdauer von Zeit unterstützt wird. Das sympatische nervöse System (SNS) neigt, über seinem Gegengewicht, das parasympathetic nervöse System (PNS) vorherrsch. Infolgedessen hat die Einzelperson Schwierigkeit, zu ihrem normalen körperlichen und emotionalen Zustand zurück unten zu vereinbaren, selbst wenn der wahrgenommene Druck nachher entfernt wird. Chiropraktikobacht kann helfen, wenn sie sympatische Nerv Funktion normalisiert.
Die HPA-Mittellinie ist für das Freigeben eines Hormons verantwortlich, das als das Cortisol bekannt ist, am allgemeinsten bekannt als das Druckhormon. Cortisol hat viele verschiedene physiologische Funktionen, die während des Körpers, wie Unterdrücken der immunen Funktion, der zunehmenden Blutglukoseniveaus auftreten, und das Brechen hinunter unterschiedliche Körpergewebe. Wenn der Stressor entfernt wird, ebnet Cortisol Tropfen und der Körper geht zu seinem normalen Niveau der Tätigkeit zurück.
Probleme resultieren jedoch wenn der wahrgenommene Druck nicht entfernt wird. Es sei denn der Körper eine Wahrscheinlichkeit hat zurückzugewinnen, neigen die Effekte der Druckhormone anzusammeln und aufzubauen. Chronischer Druck kann Resultat entweder in einer Überaktivierung oder in einer Unteraktivierung der HPA Mittellinie, abhängig von der Einzelperson verursachen. Überaktivierung der HPA Mittellinie kann die erhöhten und unterstützten Niveaus des Druckhormoncortisols ergeben. Dieses kann eine Vielzahl von Symptomen wie der Reihe nach ergeben:
Angst
Bewegung
Reizbarkeit
Tiefstand
Gesenkte immune Antwort
Geänderte reproduktive Funktion
Erhöhte Cholesterinniveaus
Erhöhte Triglyzeridniveaus
Erhöhter Blutdruck
Insulinresistenz
Ermüdung
Gehindertes Gedächtnis
Zentrale Korpulenz
Verlust des Muskeltones und des Proteinvergeudens
Knochenmineralverlust und gehinderte Verletzung Wiederaufnahme.
Zusätzlich neigen Leute unter betonten emotionalen Zuständen, cravings für die süsseren, höheren fetten Nahrungsmittel und mehr dichte Mahlzeiten der Energie zu haben. Ohne eine entsprechende Zunahme der körperlichen Tätigkeit, neigen diese Einzelpersonen, Gewichtgewinn infolgedessen zu erfahren.
Wechselweise ist die andere Art der Druckantwort, die eine Einzelperson erfahren kann, eine Unteraktivierung der HPA Mittellinie. Die Symptome, die mit diesem Zustand verbunden sind, können einschließen:
Eine erhöhte Gefahr von Autoimmunkrankheiten
Eine erhöhte Gefahr der entzündlichen Bedingungen
Apathie
Malaise/fatigue
Schwäche
Verringerte Libido
Gewichtverlust
Schlechter, rastloser Schlaf
Chronische Schmerz
Asthma
Allergien
Eine Unfähigkeit, Routineaufgaben durchzuführen.
Wenn der Druck unvermindertes fortsetzt, kann der Körper adrenale Ermüdung wirklich erfahren, in der der Körper den wahrgenommenen Druck nicht mehr ausreichend beschäftigen kann. Allgemein bekannt als Burnout, wird die Fähigkeit des Körpers, auf jeden möglichen Druck zu reagieren verglichen.
Obgleich, Druckform ist zu beseitigen, die irgendjemandes Leben die gewünschte Zielsetzung, es sein kann, nicht immer praktisch. Es gibt Strategien, die man einsetzen kann, um Druck zu beschäftigen. Zusätzlich zum Erhalten der ausreichenden Niveaus der körperlichen Tätigkeit, des restful Schlafes und des Essens einer gut ausgewogenen Diät, kann Ergänzung mit adaptogens wie höchster Vollkommenheit mann eine wirkungsvolle Strategie sein, zum zu helfen, die gesundheitsschädlichen Effekte des Druckes abzuschwächen.
Autor Bio: Dr. Rajiv Laroiya, B.Sc., DC, F.I.C.P.A., ist der klinische Direktor von 2 Wellness-Mitten in Calgary Alberta. Er ist ein Gefährte der internationale Chiropraktik-pädiatrischen Verbindung, und viele Familien über der Nation haben von seinen Behandlungen profitiert. Zusätzlich ist er ein beratener Experte für das Adaptogens für Leben-Gruppe. An zu mehr Information über Gesundheit und Druck und was zu tun, besuchen Sie uns: http://www.parallelwellness.com und http://www.adaptogensforlife.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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