Fyziologie stresu
V těle, stresové reakce je zprostředkována hypotalamo-hypofyzární-adrenální osy, nebo HPA-osy short.When tělo vnímá stres, HPA osy, spolu s sympatický nervový systém, známý pro své "Boj letu" reakce, jsou aktivovány together.Although stresové reakce, je užitečné a potřebné při jednání s krátkým poločasem rozpadu, stres, když vnímá stres otázky výsledek zůstává trvale nad období. Sympatického nervového systému (SNS), má tendenci dominovat nad svými vyvážit, parasympatická nervová soustava (PNS). V důsledku toho se jednotlivé problémy řešit zpět do své normální fyzické a emocionální stav, i když je vnímána napětí je následně odstraněn. Chiropraxe péče může pomoci v normalizaci sympatického nervu function.The HPA-osy je odpovědná za uvolňování hormon známý jako kortizol, nejvíce obyčejně známý jako stresový hormon. Kortizol má mnoho různých fyziologických funkcí, které se objevují po celém těle, například potlačování imunitních funkcí, zvýšení hladiny glukózy v krvi, a vypínací se různých tělních tkání. Po odstranění stresu, pokles hladiny kortizolu a tělo se vrátí do své normální úrovni activity.Problems Výsledek však, pokud vnímá stres není odstraněn. Není-li orgán šanci získat zpět, účinky stresových hormonů mají tendenci hromadit a vybudovat. Chronický stres může mít za následek buď přes aktivaci, nebo na základě aktivace osy HPA v závislosti na jednotlivce. Přes aktivaci osy hPa může mít za následek zvýšení a udržení hladiny stresového hormonu kortizolu. To může mít za následek celou řadu příznaků, jako jsou: Úzkost agitovanost Podrážděnost Deprese Snížené imunitní odpověď Altered reprodukční funkce Zvýšené hladiny cholesterolu Zvýšená hladina triglyceridů zvýšený krevní tlak Inzulínová rezistence Únava zhoršení paměti centrální obezita Ztráta svalového tonu a bílkovin plýtvání úbytek minerálů z kostí a poruchou zranění recovery.In Navíc, lidé pod zdůraznil emocionální stavy mívají chutě na sladší, vyšším obsahem potravin a energií husté jídlo. Bez odpovídající zvýšení fyzické aktivity, tito jedinci mají tendenci zkušenosti váze jako result.Alternatively, jiným typem stresové reakce, které mohou jednotlivé zkušenosti v rámci aktivace osy hPa. Příznaků spojených s tímto stavem mohou zahrnovat: zvýšené riziko autoimunitních onemocnění zvýšené riziko výskytu zánětlivých onemocnění Apatie Malátnost / únava Slabost Snížené libido Hubnutí Chudák, neklidný spánek Chronické bolesti Astma Alergie neschopnost vykonávat rutinní tasks.If stres pokračuje neztenčenou měrou, tělo může skutečně zážitek nadledvin únava, kde tělo už nemůže adekvátně přistupovat s vnímanou stres. Běžně známý jako syndrom vyhoření, tělo je schopnost reagovat na jakýkoli stres stává compromised.Although odstranění stresu tvoří jeden život, může být nejvíce žádoucí cíl, není to vždy praktické. Existují strategií, že si člověk může zaměstnávat vypořádat se stresem. Kromě získání odpovídající úroveň fyzické aktivity, klidný spánek a jíst dobře vyváženou stravu, doplnění s adaptogeny, jako předseda Jeden může být účinnou strategii, která pomůže zmírnit škodlivé účinky stress.Author Bio: Dr. Rajiv Laroiya, Bc., DC, FICPA, je klinické ředitele 2 Wellness centra v Calgary Alberta. Je Fellow Mezinárodní Chiropraktické Dětská sdružení, a mnoho rodin z celé země mají prospěch z jeho léčby. Kromě toho, on je odborný poradce pro Adaptogeny pro život Group. Pro více informací o zdraví a stres a co dělat, navštivte nás na adrese: http://www.parallelwellness.com a http://www.adaptogensforlife.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
