La fisiología del estrés
En el organismo, la respuesta al estrés está mediada por el hipotálamo-pituitaria-suprarrenal eje o el eje HPA short.When para el cuerpo percibe el estrés, el eje HPA, junto con el sistema nervioso simpático, famoso por su "lucha de los vuelos" de respuesta, se activan together.Although de la respuesta de estrés es útil y necesaria cuando se trata de corta duración de estrés, los problemas resultan cuando la percepción de estrés sigue siendo sostenida en el un período de tiempo. El sistema nervioso simpático (SNS) tiende a dominar en su contra el equilibrio, el sistema nervioso parasimpático (SNP). Como resultado, la persona tiene dificultades para la solución de volver a su normal estado físico y emocional, incluso si la percepción del estrés es posteriormente eliminado. Atención quiropráctica puede ayudar en la normalización de los nervios simpáticos function.The eje HPA es responsable de la liberación de una hormona conocida como cortisol, más comúnmente conocida como la hormona del estrés. El cortisol tiene muchas diversas funciones fisiológicas que ocurren en todo el cuerpo, tales como la supresión de la función inmune, el aumento de los niveles de glucosa en la sangre, y la ruptura en diferentes tejidos del cuerpo. Cuando se elimina el estrés, caída de los niveles de cortisol y el organismo vuelve a su nivel normal de activity.Problems resultado, sin embargo, si la percepción de estrés no se elimina. A menos que el cuerpo tiene una oportunidad de recuperarse, los efectos del estrés hormonas tienden a acumular y acumular. El estrés crónico puede causar un resultado, ya sea en una o más de activación de la virtud de la activación del eje HPA, en función de la persona. Durante la activación del eje HPA puede resultar en un aumento sostenido y niveles de la hormona del estrés cortisol. Esto, a su vez puede resultar en una variedad de síntomas tales como: Depresión Ansiedad Agitación Irritabilidad rebajado respuesta inmune alterada la función reproductora elevados niveles de colesterol elevados niveles de triglicéridos elevados de la presión arterial La resistencia a la insulina fatiga deterioro de la memoria central obesidad Pérdida de tono muscular y de proteína perdiendo la pérdida mineral ósea y la disminución de lesiones recovery.In Además, hizo hincapié en las personas menores de estados emocionales tienden a tener antojos de dulce, el aumento de grasa y de energía más densos comidas. Sin la correspondiente aumento de la actividad física, estas personas tienden a experimentar un aumento de peso como result.Alternatively, el otro tipo de respuesta de estrés que una persona puede experimentar es una virtud de la activación del eje HPA. Los síntomas asociados con este estado pueden incluir: un aumento del riesgo de las enfermedades autoinmunes un aumento del riesgo de procesos inflamatorios Apatía Malestar / fatiga reducción de la libido Debilidad Pérdida de peso deficiente, sueño inquieto El dolor crónico Asma Alergias Una incapacidad para llevar a cabo la rutina tasks.If el estrés continúa sin cesar, el cuerpo puede producir fatiga suprarrenal, donde el cuerpo ya no puede tratar adecuadamente con la percepción de estrés. Comúnmente conocido como el agotamiento, la capacidad del cuerpo para responder a cualquier compromised.Although el estrés se convierte en una forma de eliminar el estrés de la vida puede ser el más objetivo, no siempre es práctico. Existen estrategias que se pueden emplear para lidiar con el estrés. Además de obtener niveles adecuados de actividad física, descansar y dormir y comer una dieta equilibrada, la suplementación con adaptógenos como Primer Uno puede ser una estrategia eficaz para ayudar a mitigar los efectos nocivos de la stress.Author Bio: Dr. Rajiv Laroiya, Licenciatura, DC, FICPA, es el Director Clínico de 2 Centros de Bienestar en Calgary Alberta. Es miembro de la Asociación Internacional de Quiropráctica Pediátrica, y muchas familias de todo el país se han beneficiado de sus tratamientos. Además, es una Consultoría de Expertos para adaptógenos El Grupo por la Vida. Para obtener más información acerca de la salud y el estrés y qué hacer, visítenos en: http://www.parallelwellness.com y http://www.adaptogensforlife.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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