Druck-Management: Die Energie eines Tages
Ich erlernte eine wertvolle Lektion vor kurzem. Ein Kurzschluß, während vor, mein Mentortrainer diesen leistungsfähigen Antrag von mir bildete. Sie bat mich, 24 Stunden zu mich innerhalb der folgenden 30 Tage und zu email anzumelden sie, als ich diesen Tag angemeldet hatte. Während auf dieses Tages (den sie als "Karen Tag" sich bezog), sollte ich keine Arbeit der Art irgendwie erledigen. Sie sollte 24 Stunden für mich sein und was auch immer ich wie das Tun glaubte. Wenn ich wie innen schlafen fühlte und ging für einen Weg, einen aufpassenden Fernsehapparat oder ein Nehmen eines heißen Bades, das genau war, was ich tun würde. Ich mußte meine "I shoulds" auch überwachen. Sie wissen die: "ich sollte arbeiten", "ich sollte Marketing sein", "ich sollte auf mein email und Sprachanzeigen reagieren".
Warum bat sie um I Zeitplan ein "Karen Tag"? Weil ich versuchte, professionell zu geben zu vielen Leuten und persönlich und das Resultat war ich beendete herauf das Verfangen einer Kälte, die zu einer Kurveinfektion sich entwickelte.
So sollte ich diesen "Karen Tag" festlegen. Als würde ich Zeit für dieses haben? Die Wahrheit ist es war, nicht daß es nicht genügend Zeit gab. Es war, daß ich über das Dauern dieses mal für mich als "ich schuldig fühlte, wenn" noch etwas tut.
Als helfende Fachleute sind wir am Geben unserer Zeit und Energie zu anderen sehr gut, aber wir sind nicht über dieses mal frei geben uns selbst so gut. Jedoch ist die Lektion, die ich erlernte, daß der Schlüssel zum In der LageSEIN, zu anderen zu geben Zeit für uns selbst zum rejuvenate unsere Energie nehmen soll.
Ich legte schließlich den Tag an Tag 27 meines Stichtages 30-day fest. Es war ein außerordentlicher Tag! Ich war in den Tag mit der Absicht des Haltens meiner Verpflichtung zu mich und des Tuns eingestiegen, was auch immer ich wie das Tun glaubte. Es funktionierte, weil danach ich mich glaubte entspannt fand, frei-gekümmert, angezogen, und froh.
Mein Antrag von Ihnen soll dann Ihr "mich festlegen Tag" innerhalb der folgenden 30 Tage. Sind hier einige Spitzen, zum Sie zu helfen:
1. Setzen Sie Ihr "mich Tag" in Ihren Zeitplan.
2. Halten Sie Ihre Verpflichtung
3. Stellen Sie Ihre Absicht an diesem Tag ein
4. Lassen Sie von Ihren "I shoulds" für den Tag gehen
Und am wichtigsten, haben Sie einen außerordentlichen Tag!
Ich kann Ihre Einwände bereits hören: "ich bin für den" zu beschäftigt, "ich habe nicht Zeit für den", "dieses ist nicht eine gute Zeit" und an und an. Die Tatsache ist, gibt es nie eine gute Zeit und es gibt nie eine Zeit, die nicht beschäftigt ist. Sie treffen eine Wahl, um sich 24 Stunden lang zuerst zu setzen. Erwägen Sie, einen Leben- und Karrieretrainer anzustellen, um Ihnen zu helfen, Selbstobacht in Ihren beschäftigten Tag und Balance zu enthalten in Ihr Leben, ohne Ihre Zeit sich zu vergleichen. Das Arbeiten mit einem Trainer kann der Unterschied zwischen Burnout und Glück in Ihrer Karriere sein.
Karen Kreuz ist ein Leben- und Karrieretrainer und Gründer der Pfadfinder-Lösungen. Sie spezialisiert sich auf die persönliche und Karriereübergänge, die Selbst-Obacht, verursacht Balance, und findet grössere Neigung in der Arbeit und im Leben.
Eine FREIE Minute 30 beraten und Freiexemplar ihrer "14 einfachen Strategien, die Sie kennen müssen, um Ihre Energie wiederzubeleben," Sonderbericht für die ersten 10 Leute vorhanden ist, die email karen@pathfindersolutions.ca mit FREIEM in der vorbehaltlichen Linie beraten. Erfahren Sie den Nutzen von aus erster Hand trainieren und entdecken Sie, wie er Ihnen helfen kann, Karriereglück schnell und leicht zu erzielen!
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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