Amministrazione di sforzo: l'alimentazione di un giorno
Ho imparato recentemente una lezione importante. Uno short mentre fa, la mia vettura del mentor ha fatto questa richiesta potente di me. Mi ha chiesto di prenotare 24 ore a me nei 30 giorni prossimi ed al email lei quando avevo prenotato questo giorno. Durante questo giorno (a che si è riferita come "giorno di Karen") non dovevo fare alcun lavoro affatto del genere. Doveva essere di 24 ore per me e qualunque ho ritenuto come fare. Se ritenessi come il sonno dentro, andando per una camminata, una TV guardante, o una presa del bagno caldo, che era esattamente che cosa farei. Anche ho dovuto controllare i miei "shoulds di I". Conoscete quei: "dovrei lavorare", "io dovrei essere vendita", "dovrei rispondere ai miei al email e messaggi di voce".
Perchè ha chiesto il programma di I un "il giorno di Karen"? Poiché stavo provando a dare professionalmente a troppa gente sia che personalmente ed il risultato era io si è concluso sull'interferire un freddo, che si è sviluppato in un'infezione del seno.
Così, dovevo programmare questo "giorno di Karen". Quando avrebbero tempo per questo? La verità è esso non era che ci non era abbastanza tempo. Era che ho ritenuto colpevole circa occorrergli questo tempo per quando "io se" sta facendo il qualcos'altro.
Come professionisti d'assistenza, siamo molto buoni a dare il nostri tempo ed energia ad altre, ma non siamo così buoni circa liberamente dare quel volta noi stessi. Tuttavia, la lezione che ho imparato è che la chiave a potere dare ad altri deve prendere a tempo per noi stessi a rejuvenate la nostra energia.
Infine ho programmato il giorno il giorno 27 della mia scadenza 30-day. Era un giorno straordinario! Avevo entrato nel giorno con l'intenzione di mantenere il mio impegno a me e di fare qualunque ho ritenuto come fare. Ha funzionato perché in seguito lo ho trovato ho ritenuto disteso, libero-occupato di, eccitato ed allegro.
La mia richiesta di voi allora deve programmarla vostro "giorno" nei 30 giorni prossimi. Qui sono alcune punte per aiutarle:
1. Mettalo vostro "giorno" nel vostro programma.
2. Mantenga il vostro impegno
3. Regoli la vostra intenzione quel giorno
4. Lasci per andare dei vostri "shoulds di I" per il giorno
Ed il più d'importanza, abbia un giorno straordinario!
Posso già sentire le vostre obiezioni: "sono troppo occupato per quello", "non ho tempo per quello", "questo non è un buon tempo" e senza sosta. Il fatto è, ci non sarà mai un buon tempo e ci non sarà mai un periodo che non sia occupato. Fate una scelta per mettersi in primo luogo per 24 ore. Studii la possibilità di assumere una vettura di carriera e di vita per aiutarli a comprendere la cura di auto nel vostro giorno occupato e l'equilibrio nella vostra vita senza compromettere il vostro tempo. Funzionando con una vettura può essere la differenza fra il burnout e la felicità nella vostra carriera.
La traversa di Karen è una vettura di carriera e di vita e fondatore delle soluzioni dell'esploratore. Si specializza nelle transizioni di carriera e personali, auto-cura, generante l'equilibrio e trovante la passione più grande nel lavoro e nella vita.
Un minuto LIBERO 30 si consulta e copia LIBERA delle sue "14 strategie che semplici dovete conoscere per ravvivare la vostra energia" il rapporto speciale è a disposizione di le prima 10 genti che il email karen@pathfindersolutions.ca con LIBERO consulta nella linea tematica. Avverta il beneficio di istruire first-hand e scopra come può aiutarlo a realizzare rapidamente e facilmente la felicità di carriera!
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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