Denken außerhalb der Box über Herzinsuffizienz.
? Denken außerhalb der Box? Diese Worte zeigen, bis in der Werbung, Sitzungssälen, OP-Säle und zwanglose Gespräche. Sie sind die Visitenkarte des jungen kreativen Hotshot versuchen, um eine beeindruckende Position in einem Unternehmen Wahl. Sie markieren den erfinderischen Denker und verurteilen das tut, was sie in der gleichen alten Mode. In den meisten Fällen leben wir in einer Welt, in der neue ist besser und Veränderungen in und für sich ist eine gute Sache.
Aber es gibt einige Felder, in denen unser Denken zu sein scheint gesperrt. Ich denke dabei an ein bestimmtes Feld aus, uns auf die Idee, dass die Gesundheit ist eine Frage der Behebung von Problemen, nachdem sie sich. Es besteht kein Zweifel, dass die medizinische Wissenschaft hat in einem bemerkenswerten Satz. Wir sind täglich zu finden, dass die Heilung von Krankheiten geplagt haben uns für alle die Geschichte. Aber die medizinische Wissenschaft ist nicht der Retter der sorglosen Leben. Es ist an der Zeit zu denken, außerhalb der Box zu warten, bis es ganz klar ein Problem, bevor wir etwas dagegen tun. Oder vielleicht ist es richtig zu sagen, dass wir zurück an die Box, die sagt,? Eine Unze Prävention lohnt sich ein Pfund Heilung.?
Ein Beispiel dafür, unter vielen anderen, wird durch den Anstieg der Herzerkrankungen in den Industrieländern und den Entwicklungsländern. Insbesondere auf diesen Artikel ist die Zunahme der Inzidenz von Herzinsuffizienz. Herzinsuffizienz ist nicht so sehr darum, eine Krankheit, wie es das Endergebnis von Herzen Abbau. Manchmal ist die Ursache ist nicht bekannt. Aber meist ist es, die durch eine oder mehrere langfristige Erkrankungen, dass Stress das Herz bis zu dem Punkt, dass es einfach nicht richtig funktionieren kann.
Hier ist ein Beispiel. Vielleicht hat ein Patient mit erhöhtem Blutdruck seit vielen Jahren. Langfristige Hypertonie ist eine der führenden Ursachen für CHF. Der Patient könnte einige Bemühungen um eine Verringerung seiner Blutdruck, aber nicht übermäßig besorgt über sie. Denn wir leben in einer High-Speed-Welt. Hypertonie ist unter den harten Arbeitstag. Es wird eine akzeptable Teil des täglichen Lebens in der modernen Welt.
Aber hoher Blutdruck ist eine Voraussetzung, dass gemeinsame Arbeiten für die Jahre zu tragen auf dem Herz-Kreislauf-System führt eine Reihe von schweren Erkrankungen, nicht zuletzt von der Herzinsuffizienz. Die Tatsache, dass etwas nicht töten uns in einer Woche nicht logisch, dass sie uns nicht töten. Hypertonie verursacht das Herz härter arbeiten letztlich schwächen sie im Laufe der Zeit. Die Schwächung des Herzens in Verbindung mit einem Kreislauf-System nicht geeignet, um effizient auf den Transport von Blut Bluthochdruck und Arteriosklerose (Verstopfung der Arterien) können nur dazu führen, dass Probleme. Das Herz wird auf den Punkt, dass es einfach nicht mithalten kann mit der Arbeit. Der Patient wendet sich dann der medizinischen Wissenschaft für eine Kur, oder vielleicht ein Wunder. Zwanzig Jahre der Vernachlässigung, Missbrauch und sogar, wird erwartet, dass verblassen mit dem Schlucken von ein paar Pillen.
Der Blutdruck Beispiel ist nur, dass ein Beispiel. Atherosklerose ist eine andere. Atherosklerose kommt aus den griechischen Wörtern Arteriosklerose (dh gruel oder einfügen) und Sklerose (dh Härte). Die Kombination der beiden Bedeutungen bietet eine recht grausame Bild eines harten Paste (Plaque) wird sich in unsere Blutgefäße. Kein schöner Anblick aus jedem Winkel. Bei der Plaque-Ablagerungen ausreichend schränkt den Blutfluss zu den wichtigsten Organen schwerwiegende Folgen kann auftreten, nicht zuletzt, das Herz legen, Schlaganfall-oder langfristigen Herzinsuffizienz.
Es wird geglaubt, von vielen Wissenschaftlern, dass die Arteriosklerose beginnt, wenn ein Schaden eintritt, um die innerste Schicht der Arterie. Solche Schäden können verursacht werden durch ein hohes Maß an Cholesterin und Triglyceride, hoher Blutdruck, Rauchen, Diabetes und Adipositas. Es steht auf Grund, dass die Kontrolle dieser Bedingungen kann ein langer Weg zur Verringerung der Auswirkungen der Atherosklerose und durch logische Folgerung, Herzinsuffizienz.
Es gibt viele Beispiele dafür, dass mehr möglich wäre. Die oben genannten sind nur ein paar gemeinsame Möglichkeiten. Hinweis Aber auch in diesen beiden Beispielen ist die Höhe der Überschneidungen. Hoher Blutdruck betrifft Atherosklerose Aufbau. Rauchen hat Auswirkungen auf beide Bedingungen. Es ist das gleiche mit anderen Bedingungen, wie sie auch. Das gleiche ist dann auch mit Behandlungen. Schritte unternehmen, um einen Bereich von Herz-Gesundheit in der Regel die positiven Ergebnisse in anderen Bereichen. Und diese Vorteile im Gegenzug Hilfe bei der Prävention und Behandlung von CHF.
Was magische Schritte können wir die Wahrscheinlichkeit reduziert, dass der Entwicklung von CHF? Keine Magie. In gewisser Weise, was wir tun müssen, ist zu stoppen Denken innerhalb der Box zu warten, bis es ein gesundheitliches Problem, bevor wir etwas dagegen tun. Aber damit tut, brauchen wir die Rückkehr zu einer noch älteren Feld, das Feld der Prävention.
Gesundheit ist, in einem großen Teil eine Frage des Lebensstils. Warum ist Herzkrankheiten, insbesondere Herzinsuffizienz, auf den Anstieg in den Entwicklungsländern? Ein Wort: Lifestyle. Während der medizinischen Wissenschaft ist auf eine Verringerung der Auswirkungen von Herzkrankheiten wir arbeiten, um ihre Auswirkungen.
Die ersten wichtigen Faktor für uns ist die mangelnde Bewegung. Die meisten von uns haben, dass Arbeitsplätze, unsere Köpfe, aber nicht unsere Körper. Dies gilt insbesondere für diejenigen unter uns, die sich in der lebendigen Zeit unseres Lebens und zugleich die Karriere und Kindererziehung. Es ist schwierig, um eine Übung Regime auf der anderen Aufgaben, die schreien für unsere Zeit. Allerdings, die körperlich fit Einflüsse viel mehr als die Stärke unserer Muskeln. Der gesamte Körper benötigt Anlage einwandfrei funktioniert und Herzen Gesundheit ist keine Ausnahme.
Diät ist vielleicht die Hauptschuld an der Zunahme von Herzkrankheiten. Face es, mit all den Anzeigen auf der Radio-und Fernseh-Förderung fettarme Ernährung und eine gesunde Ernährung immer noch nicht hören. Wir sind in Eile, so dass wir essen, was ist günstig und lecker. Hoher Cholesterinspiegel, hoher Fett-Diäten einfach nicht fördern Herzen Gesundheit. Sie fördern die Arteriosklerose und Bluthochdruck, die beide wichtige Faktoren bei der Entwicklung von CHF. Nicht nur, dass wir in viel zu viel von den schlechten Sachen wir nicht annähernd genug der guten Sachen. Die meisten der Gemüse in den durchschnittlichen amerikanischen Diät aus Pommes Frites. Und die meisten der Früchte sind in Form von Getränken in Flaschen, die das 10% echte Fruchtsaft. Wenn wir unsere Autos behandelt diese Weise würden sie nicht lange genug, um das Darlehen zahlen sich aus.
Auch für diejenigen, die gesund zu essen, gibt es ein zusätzliches Hindernis. Aufzuchttechniken oft nicht die Lebensmittel, die früher zur Verfügung. Hormonell angepasst Tiere und Pflanzen chemisch befruchtet sind nicht so gesund wie ihre Kollegen, die organisch. Auch nahrhafte Kulturpflanzen beginnen ihre nahrhaften Wert verlieren, sobald sie wieder. Obst und Gemüse, die gelagert und versandt über einen längeren Zeitraum nur einen Bruchteil ihrer ursprünglichen Leistung.
Also, was sollen wir tun? Neben der Verringerung der Menge von Fett und Cholesterin sollte es eine konzertierte Anstrengung, um reichlich Obst und Gemüse in der Ernährung. Natürlich ist die biologisch angebaute Sorten überlegen sind. Aber sie sind nicht als Option für alle. Aber in den meisten Orten ist es möglich, zu kaufen, die vor Ort produzieren gewachsen. Das bedeutet normalerweise, dass weniger Zeit zwischen Ernte und Verzehr Vitamin-Verlust verringern. Wachsende eigenen Produktion ist eine großartige Alternative, wenn Sie genügend Platz.
Fisch, vor allem kalte Wasser Fisch, ist seit langem bekannt, um die Herzen Gesundheit. Kulturen, die Fische als einen wichtigen Bestandteil der Ernährung haben nachweislich geringere Inzidenz von Herzerkrankungen als Kulturen, die wenig Fisch essen. Die Omega-3-Fettsäuren in Fisch Öle wurden in zahlreichen Studien zur Verringerung der Herzerkrankungen vieler Arten.
Selbst in den besten Diäten gibt es Löcher. Stellen Sie sich eine gute Nahrungsergänzungsmittel Regime. Viele Studien haben Überprüfung des Nutzens der Ergänzung für die Verringerung und Vermeidung einer Reihe von Krankheiten, einschließlich Krankheiten wie Herz CHF. Die Angaben dieser Untersuchungen sind nicht Gegenstand dieses Aufsatzes. Aber eine Sache sollte betont werden. Wählen Sie gute Vitamin-Ergänzungen. Gut ergänzt werden weitgehend die gleiche Art und Weise so gut produziert ist gewachsen. Chemische Verfahren sind nicht wirklich Äquivalente. Das Reagenzglas kann nicht wissen, der Unterschied, der Körper aber nicht.
Die Anstrengungen zur Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen sind sehr viel wert ist. Wir müssen raus aus dem Think-Tank, der es uns erlaubt zu vernachlässigen Herzen Gesundheit und vertrauensvolle medizinische Wissenschaft Kaution zu uns, wenn Probleme Streiks.
Über den Autor:
Greg hält einen Abschluss in Informatik, Göttlichkeit und Philosophie und ist derzeit eine IT-Entwickler.
http://www.optimal-heart-health.com/congestiveheartfailure.html
http://www.optimal-heart-health.com/congestiveheartfailuretreatments.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
