Pensando fuori della scatola riguardo ad infarto congestivo.
? Pensi fuori della scatola!? Queste parole rivelano negli annunci pubblicitari, in sale del consiglio, nelle sale operatorie e nelle conversazioni casuali. Si sono trasformate in nella carta di chiamata di giovane hotshot creativo che prova ad assicurare una posizione impressionante in un'azienda choice. Contrassegnano il pensatore inventivo e condannano quello che fa tutto allo stesso vecchio modo. Geralmente viviamo in un mondo in cui nuovo siamo migliori ed il cambiamento da solo è considerato una buona cosa.
Ma ci sono alcune scatole in cui il nostro pensiero sembra essere bloccato. Ho in scatola particolare di mente una che si conforma noi all'idea che la salute è un aspetto dei problemi della riparazione dopo che si presentano. Ci è senza dubbio che la scienza medica ha avanzato ad un tasso notevole. Siamo cure d'individuazione quotidiane per le malattie che li hanno contagiati per tutta la storia. Ma la scienza medica non è il salvatore della vita trascurata. È tempo di pensare fuori della scatola di attesa fino a che non ci sia un problema evidente prima che gli facciamo qualche cosa. O forse è più esatto dire che dovremmo rinviare alla scatola che dice? Un'oncia della prevenzione vale una libbra di cura.?
Un esempio calzante, fra molti altri, è dimostrato dall'aumento nella malattia di cuore in pæsi sviluppati ed in via di sviluppo. In particolare a questo articolo è l'aumento nell'incidenza di infarto congestivo. L'infarto congestivo non è così tanto una malattia poichè è il risultato finale di degradazione del cuore. A volte la causa non è conosciuta. Ma è causata il più spesso da uno o più disturbi a lungo termine che sollecitano il cuore al punto che non può funzionare semplicemente correttamente.
Qui è un esempio. Forse un paziente ha vissuto per molti anni con pressione sanguigna elevata. L'ipertensione a lungo termine è una delle cause conducenti del CHF. Il paziente potrebbe fare alcuni sforzi per ridurre la sua pressione sanguigna ma eccessivamente non è interessato a questo proposito. Dopo tutto, viviamo in un mondo ad alta velocità. L'ipertensione è comune fra il funzionamento duro. Si trasforma in in una parte accettabile della vita giornaliere nel mondo moderno.
Ma l'ipertensione è uno stato comune che funziona affinchè gli anni porti sul sistema cardiovascolare con conseguente un certo numero di disturbi seri, non il minimo di che è infarto congestivo. Il fatto che qualcosa non li uccide in settimana non implica logicamente che non li uccida. L'ipertensione induce il cuore a funzionare più duro infine indebolendolo col passare del tempo. L'indebolimento del cuore accoppiato con un sistema vascolare non tendente efficientemente a trasportare l'anima dovuto ipertensione ed aterosclerosi (ostruzione delle arterie) può condurre soltanto per disturbarsi. Il cuore ottiene al punto che non può continuare semplicemente con il carico di lavoro. Il paziente allora si gira verso scienza medica per una cura; o forse un miracolo. Venti anni di negligenza e perfino l'abuso, si pensa che si sbiadicano via con inghiottire di alcune pillole.
L'esempio di pressione sanguigna è appena quello, un esempio. L'aterosclerosi è un altro. L'aterosclerosi viene dal athero di parole del Greco (gruel o colla di significato) e dalla sclerosi (durezza di significato). La combinazione dei due significati fornisce un'immagine piuttosto orribile di una colla dura (piastra) che è depositata in nostri vasi sanguigni. Non una vista graziosa da qualsiasi angolo. Quando l'accumulazione della piastra sufficientemente limita il flusso sanguigno agli organi principali le ripercussioni serie possono accadere non i minimo di cui sia l'attaccatura del cuore, il colpo o l'infarto congestivo a lungo termine.
È creduto da molti scienziati che l'aterosclerosi cominci quando il danno si presenta allo strato più interno dell'arteria. Tale danno può essere causato dagli alti livelli di colesterolo e trigliceridi, ipertensione, fumare, il diabete e l'obesità. Si leva in piedi per ragionare, quindi, quello che controlla queste circostanze può andare un senso lungo verso la riduzione degli effetti di aterosclerosi e, dall'illazione logica, di infarto congestivo.
Ci sono molti altri esempi possibili che potrebbero essere forniti. Quanto sopra rappresentano soltanto le possibilità del terreno comunale delle coppie. Ma noti anche in questi due esempi la quantità di sovrapposizione. L'ipertensione interessa l'accumulazione di aterosclerosi. Il fumo ha un effetto su entrambe le circostanze. È lo stesso con altre circostanze pure. Lo stesso, allora, è inoltre allineare con i trattamenti. Intraprendere le azione per controllare una zona di salute del cuore fornisce solitamente i risultati positivi in altre zone. E questi benefici nel sussidio di ritorno nella prevenzione e nel trattamento del CHF.
Così che misure magiche possiamo prendere per ridurre la probabilità di sviluppare il CHF? Nessuna magia. In un certo senso che cosa dobbiamo fare è di smettere di pensare all'interno della scatola di attesa fino a che non ci sia un problema sanitario prima che gli facciamo qualche cosa. Ma in questo modo, dobbiamo rinviare ad una scatola ancora più vecchia; la scatola della prevenzione.
La salute è, in una grande parte, un aspetto dello stile di vita. Perché è la malattia di cuore e specialmente l'infarto congestivo, sull'aumento in pæsi in via di sviluppo? Una parola: Stile di vita. Mentre la scienza medica sta funzionando per ridurre l'effetto della malattia di cuore stiamo lavorando per aumentare il relativo effetto.
Il primo fattore principale per interessarlo è la mancanza di esercitazione. La maggior parte di noi hanno lavori che esercitano i nostri cervelli ma i non nostri corpi. Ciò è particolarmente l'argomento per quelle di noi che sono nel periodo occupato delle nostre vite mentre sviluppano le carriere ed allevando i bambini. È difficile da aggiungere un regime di esercitazione in cima a tutte le altre responsabilità che gridano per il nostro tempo. Tuttavia, essendo influenze fisicamente misura molto più della resistenza dei nostri muscoli. Il corpo intero richiede il condizionamento da funzionare correttamente e la salute del cuore fa eccezione.
La dieta è forse il colpevole principale nell'aumento della malattia di cuore. Affrontila, con tutte le pubblicità sulla radio e sulla televisione che promuovono le diete a bassa percentuale di grassi e sano mangiando noi ancora non ascoltano. Siamo in una fretta in modo da mangiamo che cosa è conveniente e saporito. Le diete ricche in colesterolo e ad alta percentuale di grassi non promuovono semplicemente la salute del cuore. Promuovono l'ipertensione e l'aterosclerosi, entrambi i fattori importanti nello sviluppo del CHF. Non solo conteniamo troppo del roba che difettoso non otteniamo abbastanza quasi di buon roba. La maggior parte delle verdure nella dieta americana media vengono dalle patate fritte. E la maggior parte della frutta sono trovate sotto forma di le bevande in bottiglia che si vantano il succo di frutta reale di 10%. Se trattassimo le nostre automobili questo senso non durerebbero abbastanza a lungo per pagare fuori il prestito.
Anche per quelli che fanno uno sforzo per mangiare bene ci è un ostacolo supplementare. Coltivando le tecniche non producono spesso gli alimenti nutrienti che siano stati una volta disponibili. Il bestiame ormonalmente registrato ed i raccolti chimicamente fertilizzati non sono sani quanto le loro controparti organicamente sollevate. Anche i raccolti nutrienti cominciano a perdere il loro valore nutriente non appena sono selezionati. Le frutta e le verdure che sono immagazzinate e spedette su un periodo esteso forniscono soltanto una frazione del loro beneficio originale.
Così che cosa siamo da fare? Oltre che la riduzione della quantità di grasso e di colesterolo ci dovrebbe essere uno sforzo concordato per aggiungere le ampie frutta e verdure alla dieta. Naturalmente le varietà organicamente sviluppate sono superiori. Ma non sono un'opzione per tutto. Tuttavia, nella maggior parte dei posti è possibile comprare i prodotti che sono coltivati sul posto. Ciò significa solitamente che meno tempo passa fra la raccolta ed il consumo che riducono la perdita della vitamina. Coltivare i vostri propri prodotti è una grande alternativa se avete abbastanza spazio.
Peschi, particolarmente pesci dell'acqua fredda, lungamente è stato conosciuto per aiutare nella salute del cuore. Le colture che includono i pesci come una parte importante della dieta ha in modo dimostrabile abbassano l'incidenza della malattia di cuore che le colture che mangiano i piccoli pesci. Gli acidi grassi Omega-3 contenuti in oli di pesce sono stati indicati nei numerosi studi per ridurre la malattia di cuore di molti tipi.
Anche nelle migliori diete ci sono fori. Consideri un buon regime dietetico di supplemento. Molti studi hanno verificato l'utilità di complemento per la riduzione e la prevenzione di un certo numero di malattie compreso le malattie di cuore come il CHF. I particolari di questi studi sono oltre la portata di questo saggio. Ma una cosa dovrebbe essere data risalto a. Scelga i buoni supplementi della vitamina. I buoni supplementi sono molto fabbricato lo stesso senso come i buoni prodotti sono coltivati. Gli equivalenti chimici non sono realmente gli equivalenti. La provetta non può conoscere la differenza ma il corpo fa.
Gli sforzi presi per ridurre la probabilità della malattia di cuore sono molto degno esso. Dobbiamo uscire del comitato di esperti che permette che noi trascuriamo la salute del cuore mentre si fida della scienza medica per metterli in libertà provvisoria fuori quando la difficoltà colpisce.
Circa l'autore:
Greg tiene i gradi in scienza, divinity e filosofia ed è attualmente ESSO sviluppatore.
http://www.optimal-heart-health.com/congestiveheartfailure.html
http://www.optimal-heart-health.com/congestiveheartfailuretreatments.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
