採取什麼...只留下我的咖啡啊！
在追求一個更健康的我（或你）不應該介入失去一切，我們享受。但是，已經明確確定咖啡因消費顛倒減肥活動，最開始我們的一天，我們的 大，熱杯it.With的說，一個成功的秘訣減肥的追求，是真正意義的平衡。也許你閱讀這篇文章，並決定退出咖啡因完全。也許你會讀它，並小心 為了避免額外的咖啡因。也許你會讀，並決定怪我所有的煩惱！無論你選擇，只記得...這weightloss / fatloss旅程中的航行需要時間，承諾和緩慢， 穩定progress.Two方面咖啡因的關係weightloss的皮質醇生產和脫水。首先，讓我們來談談cortisol.According前往加麥克杜格爾創始人Teeccino，皮質醇是 什麼被稱為應激激素，它的目的是激活許多身體的防禦。雖然這樣做，corisol負責關閉其他功能（消化，免疫系統）的名義能源 conservation.The激素的目的是給我們一個快速提高能源很短一段時期內，如果我們在一個危險或危及生命的情況。問題是，咖啡因會導致身體釋放 皮質醇進入血液，即使我們不danger.The影響過度的皮質醇，包括高血糖，高膽固醇，高血壓，食慾增加，並與年齡，損失 軟骨，骨骼和肌肉組織。並不需要很多的反思認識到，我們需要認真地評估咖啡因是如何影響我們和我們追求健康body.Teeccino使草藥咖啡 替代，有一個很大的身體和味道，是不含咖啡因！如果你認為你不能擺脫從握把咖啡因，得到他們的樣本包，慢慢代替草藥含有咖啡因的咖啡，為您釀造了 該課程的一個星期。我敢打賭，你能行！另一種產品，口味比咖啡，並沒有一個是“邪惡”的特性是綠茶提取物。綠茶提取物是一種深色液體，藥房 1滴管把玻璃底部。下一步，熱水或冷水就湧進了玻璃和飲料準備喝。由此產生的concontion稍甜，不包含caffeine.Not不僅是一個偉大的 品嚐咖啡替代品，它也包含抗氧化劑被稱為chatechins和多酚有助於防止脂肪被氧化。一旦脂肪氧化，他們變得更加難以去除 body.The第二個方面我們要討論這個星期是咖啡因的傾向脫水。很多人都寫了重要的飲用水，同時試圖減肥。因為咖啡因是一種利尿劑，它 實際上使身體沖洗水從您system.Water是必不可少的，如果你有適當的腎功能。好你的腎臟的運作，減少肝臟的需要介入。你的肝臟越少 需要做些什麼來幫助進行腎臟，越可用於儲存脂肪代謝。而這正是我們追求的，對不對？喝咖啡（因為咖啡因），最終建立一個缺水，讓您的肝臟 和腎臟更加努力工作。希望你將評估的來源和數量的咖啡因，你攝取，並權衡選擇。咖啡因只不過是一個壞習慣，一旦改變，能夠顯著提高您的 健康和幫助你燃燒更多的脂肪！參考：美國加州大學洛杉磯AngelesMichael卡倫是作家的技巧簡報每週Weightloss和首席技術官 http://www.WellnessPartners.com，網上零售商的幾十個保健和健康的產品。
文章來源: Messaggiamo.Com
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