Вземете нещо ... просто оставете ми кафе сам!
Постигането на по-здравословен мен (или вие) не трябва да включва губи всичко, което ползват. Въпреки това, тя е добре установено, че кофеинът консумация обърква дейности загуба на тегло и повечето от нас започват деня си с един голяма, топла чаша it.With това каза, тайната на една успешна упражняването загуба на тегло е наистина всичко за баланс. Може би ще прочетете тази статия и да реши да се откажат от кофеин като цяло. Може би ще я прочетете и да бъдат внимателни за да се избегне допълнително кофеин. Може би ще я прочетете и да реши да ме обвиняват за всичките си проблеми! Каквото и да решите, просто не забравяйте ... този Weightloss / fatloss пътуване е пътуване, което ще отнеме време, ангажираност и бавно, стационарно аспекти progress.Two на кофеина връзка с Weightloss са кортизол производство и дехидратация. На първо място, нека да говорим за cortisol.According на Каролина MacDougall, основател на Teeccino, кортизол е Какво е известен като хормон на напрежението и това е целта е да се активира много от защита на организма. Въпреки това, corisol е отговорен за затварянето други функции (храносмилане, имунна система) в името на енергийната Целта conservation.The хормон е да ни даде бърз тласък на енергия за много кратък период от време, ако сме в опасни или животозастрашаващи ситуации. Проблемът е, че кофеин кара тялото да се освободи кортизол в кръвта, дори и когато не сме в danger.The последиците от прекомерно излагане на кортизол включват повишена кръвна захар, висок холестерол, по-високи кръвно налягане, по-висок апетит и с възрастта, загуба на хрущяли, кости и тъкани мускул. Не след много размисъл да разберат, че ние трябва да сериозно да оцени колко кофеин ни засягат и упражняването на нашите по-здравословен body.Teeccino прави билкови кафе Заместник че има много тяло и вкус, и е кофеин безплатно! Ако мислите, че не може да се измъкне от хватката на кофеин, да си получат проба опаковката и бавно Заместник билкови кафе за кофеиново си варя над рамките на една седмица. Ще Обзалагам се, че мога да го направя! Друг продукт, който по-добър вкус от кафе и нито една от това е "зло" Недвижими имоти е зелен чай екстракт. Зелен чай Екстракт е с тъмен цвят течност, която е освободено и от един капкомер в дъното на чашата. На следващо място, гореща или студена вода се налива в чаша и напитката е готова за пиене. В резултат concontion е леко сладък и не съдържа caffeine.Not само това е голяма Дегустация на алтернатива на кафе, той съдържа и антиоксиданти, известни като chatechins и полифеноли, които спомагат за предотвратяване на мазнини да бъдат окислява. След като мазнините се окисляват те стават все по-трудно да се изключат от body.The Вторият аспект може да се обсъжда тази седмица е на кофеина склонност да дехидратира. Много е изписано за важността на питейната вода, докато се опитва да губи тегло. Тъй като кофеинът е диуретик, той всъщност причинява на организма да се вълна на водата от Вашия system.Water е неразделна ако трябва да разполагат с подходящи бъбречна функция. Колкото по-добре бъбреците работят, толкова по-малко на черния дроб трябва да се включат. Колкото по-малко черния дроб трябва да направя, за да помогне на бъбреците, толкова повече тя е достъпна в метаболизма съхраняват мазнини. И това е, което ние сме след това, нали? Пият кафе (тъй като на caffein) завършва създаването на водния дефицит и прави черния дроб и бъбреците работят по-усилено. Надяваме се, ще направи оценка на източниците и количествата на кофеин, който поемат, и се претегля на алтернативи. Caffein е просто един лош навик, че след промените, могат значително да подобрят здраве и да ви помогне да изгорите повече мазнини! литература: Университета на Калифорния в Лос AngelesMichael Callen е автор на седмицата Weightloss Съвета бюлетин и главен технологичен директор за http://www.WellnessPartners.com, онлайн търговец на дребно на десетки здраве и уелнес продукти.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
