Neem om het even wat... Verlaat enkel Mijn Koffie Alleen!
De achtervolging van gezonder me (of u) zou niet het verliezen alles moeten impliceren wij genieten van. Nochtans, is het reeds lang gevestigd geweest dat de cafeïneconsumptie de activiteiten verwart van het gewichtsverlies en de meesten van ons beginnen met onze dag met een grote, hete kop van het.
Met bovengenoemd dat, is het geheim aan een succesvolle achtervolging van het gewichtsverlies werkelijk allen over saldo. Misschien zult u dit artikel lezen en zult beslissen met cafeïne totaal op te houden. Misschien zult u het lezen en zult zorgvuldig zijn om extra cafeïne te vermijden. Misschien zult u het lezen en zult beslissen me van elk van uw problemen te beschuldigen!
Wat u beslist, herinner me enkel... dit weightloss/fatloss reis een reis is die tijd, committment en langzame, gestage vooruitgang zal vergen.
Twee aspecten van de verhouding van de cafeïne met weightloss zijn cortisol productie en dehydratie. Eerst en vooral, spreek over cortisol.
Volgens Caroline MacDougall, stichter van Teeccino, is cortisol wat als spanningshormoon gekend is en het doel is is veel van de defensie van het lichaam te activeren. Terwijl dit het doen, is corisol de oorzaak van het sluiten van andere functies (spijsvertering, immuun systeem) in naam van energiebehoud.
Het doel van het hormoon is ons een snelle verhoging van energie te geven voor een zeer korte tijdspanne, als wij in een gevaarlijke of levensgevaarlijke situatie zijn. Het probleem is dat de cafeïne het lichaam ertoe beweegt om cortisol van de bloedstroom vrij te geven, zelfs wanneer wij niet in gevaar zijn.
De gevolgen van te sterke blootstelling aan cortisol omvatten opgeheven bloedsuiker, hogere cholesterol, hogere bloeddruk, hogere eetlust, en, met leeftijd, verlies van kraakbeen, been en spierweefsel. Het neemt veel bezinning niet om te realiseren dat wij moeten ernstig evalueren hoe de cafeïne ons en onze achtervolging van een gezonder lichaam beïnvloedt.
Teeccino maakt een kruidenkoffiesurrogaat dat heel wat lichaam en aroma heeft, en is vrije cafeïne! Als u denkt kunt u vrij van de grepen van cafeïne breken niet, krijgt hun steekproefpak en langzaam substituut de kruidenkoffie voor uw brouwt in de loop van een week caffeinated. Ik zal wedden u het kunt doen!
Een ander product dat dan beter koffie proeft en niets van het is "heeft kwade" eigenschappen is het Groene Uittreksel van de Thee. Het groene Uittreksel van de Thee is een donkere gekleurde vloeistof die van een druppelbuisje in de bodem van een glas wordt uitgedeeld. Het volgende, hete of koude water wordt gegoten in het glas en de drank is klaar te drinken. Resulterende concontion is lichtjes zoet en bevat geen cafeïne.
Niet alleen is het het grote proeven alternatief aan koffie, bevat het ook anti-oxyderend die als chatechins en polyphenols wordt bekend die helpen om vetten worden geoxydeerd te verhinderen. Zodra de vetten worden geoxydeerd worden zij moeilijker om uit het lichaam te verwijderen.
Het tweede aspect dat wij hebben willen om deze week bespreken is de tendens van de cafeïne te ontwateren. Veel is geschreven over het belang van drinkwater terwijl het proberen om gewicht te verliezen. Omdat de cafeïne diuretisch is, beweegt het eigenlijk het lichaam ertoe om water uit uw systeem te spoelen.
Het water is integraal als u juiste nierfunctie moet hebben. Beter uw nieren werkt, moet de minder lever geïmpliceerd worden. De minder uw lever moet doen de nieren uit helpen, meer is het beschikbaar om opgeslagen vet te metaboliseren. En dat wat wij na zijn, juist?
Het drinken de koffie (wegens caffein) einden die omhoog tot een watertekort leiden en maakt uw lever en nieren harder werken. Hopelijk zult u de bronnen en de hoeveelheden cafeïne evalueren dat u, opneemt en de alternatieven weegt. Caffein is eenvoudig één slechte gewoonte die, zodra veranderd, uw gezondheid kan dramatisch verbeteren en u helpen om vetter te branden!
Verwijzingen:
Universiteit van Californië Los Angeles
Michael Callen is de auteur van het Wekelijkse Bulletin van Uiteinden Weightloss en de Belangrijkste Ambtenaar van de Technologie voor http://www.WellnessPartners.com, een online detailhandelaar van dozens van gezondheid en wellnessproducten.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
