作为任何... 请留下我的咖啡单独!
追求对更加健康我(或您) 不应该介入丢失一切我们享用。但是, 它是源远流长的, 咖啡因消耗量迷惑减重活动并且大多数我们从一个大, 热的杯子它开始我们的天。
与那对成功的减重追求说, 秘密是真正地所有关于平衡。可能您将读这篇文章和将决定一共放弃咖啡因。可能您将读它和小心避免额外咖啡因。可能您将读它和将决定由于所有您的麻烦责备我!
什么您决定, 请记住... 这次weightloss/fatloss 旅途是将采取时间、committment 和缓慢, 稳固的进步的远航。
咖啡因的关系的二个方面对weightloss 是氢化皮质酮生产和失水。首先, 我们谈论氢化皮质酮。
根据Caroline MacDougall, Teeccino 的创建者 , 氢化皮质酮是什么为人所知因为重音激素和这是目的将激活许多身体的防御。当做如此, corisol 负责对关闭其它作用(消化, 免疫系统) 以能源节约的名义。
激素的目的将给我们能量一个快的助力一个非常短的时期, 如果我们是在一个危险或威胁生命的情况。问题是, 咖啡因导致身体释放氢化皮质酮入血液, 既使当我们不是处于危险中。
过于暴露的作用对氢化皮质酮包括被举起的血糖、更加高级的胆固醇、高血压、更高的软骨、骨头和肌肉组织胃口, 和, 以年龄, 损失。它不采取反射意识到, 我们需要严重评估怎么咖啡因影响我们和对一个更加健康的身体的我们的追求。
Teeccino 做有很多身体和味道的一个草本咖啡替补, 并且任意是咖啡因! 如果您认为您无法任意打破从咖啡因夹子, 得到他们的样品叠板并且替补草本咖啡为您慢慢地caffeinated 酿造在一个星期中。我打赌您能做它!
比咖啡品尝更好的其它产品和有一点儿也没有的"邪恶的" 物产是 绿茶萃取物。绿茶萃取物是被分与从吸管入玻璃的底部的黑暗的色的液体。其次, 热或冷水倾吐入玻璃并且饮料准备好喝。收效的concontion 不是轻微地甜的和包含咖啡因。
不仅是这一个了不起的品尝选择对咖啡, 它并且包含抗氧剂以chatechins 著名和多酚帮助防止油脂被氧化。一旦油脂被氧化他们变得更难从身体去除。
我们想要谈论这个星期的第二个方面是咖啡因的倾向脱水。被写了关于饮用水的重要性当设法丢失重量。由于咖啡因是利尿的, 它实际上导致身体冲洗水在您的系统外面。
水是缺一不可的如果您将有适当的肾脏作用。您的肾脏更好经营, 肝脏需要变得包含。较少您的肝脏需要做帮助肾脏, 它更有时间代谢被存放的油脂。并且那是在什么以后我们是, 正确?
饮用的咖啡(由于caffein) 结束创造水缺乏和做您的肝脏并且肾脏艰苦运作。有希望地您将评估您咽下咖啡因的来源和数量, 并且斟酌选择。Caffein 是简单地, 一旦改变, 可能巨大改进您的健康和帮助您烧更加肥胖的一坏习性!
参考:
加州大学洛杉矶
迈克尔・Callen 是每周Weightloss 要诀 时事通讯和首要 技术官员的作者为 http://www.WellnessPartners.com, 一个网上贩商许多健康和健康产品。
文章来源: Messaggiamo.Com
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