盡量減少應激
了解StressStress被稱為“看不見的疾病” 。它是一種疾病，可能會影響到你，你的組織，任何人，所以你不能忽視it.1 ）什麼是壓力？論 情況下，我們所有的經驗壓力。有益的壓力能夠幫助一些我們能夠成為奧運冠軍，但有害的壓力可以推動其他絕望。阿武力作為強大的，應該永遠是處理 與respect.A ）的定義StressStress個人的定義是任何干預，擾亂人的健康的心理和身體健康。它發生在機構須完成超出其 正常範圍內的能力。結果強調有害的個人，家庭，社會和組織，它們可能遭受的形式， “組織的壓力” 。注：了解如何識別您的應力預警 信號，然後採取行動them.B ）及其對SocietyThe社會成本的壓力已高，而且穩步增加。社會承擔的費用，公共服務，如醫療保健為那些患病的壓力， 養老金提前退休所帶來的壓力，和傷殘補助金發生的意外，因為壓力。此外，壓力往往使人們急躁，從而影響隊伍的整體素質 每個人的lives.Note ：不要害怕談論的情況，你找到stressful.C ）及其對行業CompaniesStress費用超過$ 150億美元僅在美國？通過減少曠工和水平 這些性能誰是實際存在的，但精神上缺席。在英國，多達60 ％ ，佔所有曠工被認為是因為壓力有關的疾病。任何可以降低 破壞性影響的壓力使工人幸福和公司richer.Note ：漫步時，強調？它可以幫助恢復您perspective.D ）及其對BodyWhen人體被置於 身體或心理壓力，這也增加了生產某些激素，如腎上腺素和皮質。這些激素產生顯著變化，心率，血壓水平，代謝， 體力活動。雖然這種生理反應會幫助您更有效地發揮作用時，你的壓力很短的時間內，它可以是極為有害的身體在長期term.Manik塔帕爾碩士（ MBA ）
文章來源: Messaggiamo.Com
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