Tensión De Reducción al mínimo
Tensión Que entiende
La tensión se ha llamado "la enfermedad invisible". Es una enfermedad que puede afectarle, su organización, y cualquiera de la gente en ella, así que usted no puede permitirse no hacer caso de ella.
¿1) cuál es tensión?
Ocasionalmente, todos nosotros tensión de la experiencia. La tensión beneficiosa puede ayudar a conducir a algunos de nosotros para sentir bien a campeones olímpicos, pero la tensión dañosa puede conducir otras a la desesperación. Una fuerza tan de gran alcance como que se debe manejar siempre con respecto.
A) La Definición De la Tensión
La tensión en individuos se define como cualquier interferencia que disturbe bienestar mental de una persona y físico sano. Ocurre cuando el cuerpo se requiere realizarse más allá de su gama normal de capacidades. Los resultados de la tensión son dañosos a los individuos, a las familias, a la sociedad, y a las organizaciones, que pueden sufrir la forma, "tensión de organización".
Nota:
Aprenda cómo manchar sus señales de peligro de la tensión, y después actúe en ellas.
B) Sus Efectos Sobre Sociedad
Los costes sociales de la tensión están ya alto-y están aumentando constantemente. La sociedad lleva el coste de servicios públicos tales como healthcare para ésos hizo enfermedad por la tensión, la pensión para la jubilación anticipada traída encendido por la tensión, y las pagas por invalidez para los accidentes que ocurren debido a la tensión. Además de esto, tensione a menudo hace a gente irritable, y esto afecta la calidad total de cada uno vive.
Nota:
No esté asustado hablar de situaciones que usted encuentra agotador.
C) Sus Efectos Sobre Las Compañías
¿Tensione la industria de los costes sobre $150 mil millones al año en los E.E.U.U. solamente? a través de ausentismo y de niveles reducidos del funcionamiento por los que están físicamente presentes pero mentalmente ausentes. En el Reino Unido, tanto como el por ciento del 60% de todo el ausentismo se cree para estar debido a desórdenes relacionados tensión. Cualquier cosa que puede reducir los efectos perjudiciales de la tensión hace a trabajadores más felices y a compañías más ricas.
Nota:
¿Tome un dar un paseo cuando le tensionan? puede ayudar a restaurar su perspectiva.
D) Sus efectos sobre el cuerpo
Cuando el cuerpo humano se pone bajo tensión física o psicologica, aumenta la producción de ciertas hormonas, tales como adrenalina y cortical. Estas hormonas producen cambios marcados en el ritmo cardíaco, los niveles de la presión arterial, el metabolismo, y la actividad física. Aunque esta reacción física le ayudará a funcionar más con eficacia cuando usted en la presión por períodos del tiempo cortos, él puede ser extremadamente perjudicial al cuerpo al largo plazo.
Manik Thapar (Mba)
http://www.careerpath.cc
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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