重音
重音。詞帶來介意許多不同的定義不它? 這是一件單獨事用許多方式? 雖然加拿大重音學院的創建者, Hans Selye 博士是第一個定義情況。他為人所知如同重音的父親。我們說您走通過公園。突然, 在灌木外面在道路的邊, 一頭黑熊出現。恐懼浪湧通過您的身體每個細胞。您的身心被強調, 並且他們生理地和心理地一起為"戰鬥或飛行" 重音反應做準備。心臟快速地抽和血液浪湧通過血管, 乳酸被釋放入肌肉, 腎上腺素和其它化學製品被發布, 呼吸變得淺, 並且腸鬆懈。
您的頭腦賽跑並且絕望地設法記住是什麼它您做當您看見熊。您做自己更大看嗎? 您跑和攀登樹(即使作為孩子您是糟糕的在這)? 。您設法叫喊幫助, 但只一點吱吱聲出來。熊看您和迅速笨重地移動在相反方向。噢甜點安心。您的身體放鬆。半小時您以後感覺用盡和您想知道為什麼恐懼得出重音反應。它在家不事關如果這是一頭熊在公園, 任何生活威脅的情況, 一名粗魯的顧客, 事故, 挑戰, 問題在工作, 財政缺乏? 您的身體被編程, 當緊張刺激被提出, 起反應這樣。
您不必須考慮。禮貌Bear, 您先生體驗了身體的重音反應。它留下您感覺如您的能量被竊取了。如此, 想像如果您是某人居住緊張生活並且這個反應發生多次和, 許多次每天。您將是一被用盡的人。以疲勞? 連續重音旁枝? 來整個套其它問題。消沉、缺乏能量, 更多colds/flu 、重量獲取或減重、記憶損失、心臟更高的風險attack/stroke, 和名單繼續。但不要喪失信心。有解答。
精神分析neuro 免疫學是Hans Selye 創造在60 年代研究的領域。這是頭腦、神經系統和免疫系統的研究和怎麼他們全都共同努力。過分單純地投入, Selye 博士證明, 您的頭腦控制怎麼您的身體反應。您可以記住聽見詞組? 您是什麼您認為。此中說謊鑰匙注重和怎麼控制它在您的生活中。韋恩・Dyer 博士一旦說, "如果您改變您考慮事的方式, 您認為的事, 改變。" 迷茫? 我們全部知道詞組"的人們如果它不是為壞運氣, 他們會有根本的沒有運氣" 申請。事是, 一旦您體驗了非中止否定性整體奔跑在您的生活中, 它非常容易滑倒入您開始注意所有消極事發生每一天在大多數我們身上的那空間。您知道, 碰到事, 下降的事, 跑入脾氣壞或粗魯的人民, 不運作或不打破的事。
然後您開始幾乎固定在這並且所有否定性開始增長在您的生活中您的內在聲音加入並且您很快聽見說事像"呀, 那總發生在我身上" 或"以我的運氣, 這大概不會有效無論如何" 。鑰匙將停止集中於陰性在您的生活中? 因為什麼您注重變得大在您的頭腦裡。我們全部安排弄翻的事發生在我們的居住。一些事長期需要對成交與比其他人。
那是正義的怎麼生活是。但一旦我們追悼了, 或恢復, 或什麼它是我們必須做, 我們能開始轉過來這由發現□時刻我們反應用一個消極方式。成交以它和然後行動。不要停留陷進在否定性。停止和考慮怎樣您能扭轉您的情況和開始再培訓您的腦子看正面。幸福是選擇? 做它你的。
Carole Fawcett 是居住在美麗的Okanagan 谷的壓力處理專家和笑聲治療師, 不列顛哥倫比亞省。檢查她的網站在 http://www.afunnybusiness.ca
文章來源: Messaggiamo.Com
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