什麼是Patanjalis Ashtanga 瑜伽? - Part(I)
Sanskrit 詞' 瑜伽' 有二意味, 因為它從二根被獲得- 你是' yujir yoge ' 並且其他是' yuj samadhou ' 。根' yujir yoge ' 意味加入或團結。宗教領導接受這個意思因為他們的哲學根據兩重性。他們總設法射出外在上帝和成為Gog 的representitives 。由這他們統治在他們的追隨者。
但是另一根' yuj samadhou ' 意味集中。Patanjali 設法講道頭腦被集中為了體會真實的self(svarup) 的那瑜伽。頭腦被集中當想法出現在頭腦裡是受控的通過yogic 實踐。總concentration(samadhi) 是頭腦是從所有世間的想法和觀看者休息解脫在他真實的自已的那個狀態。
Patanjali 的瑜伽叫做' Ashtanga 瑜伽' 為它被劃分成八份或肢體。這些是- Yama(abstention) 、Niyama(discipline) 、Asana(posture), Pranayama(breath 控制), Pratyahar(withdrawal), Dharana(to 舉行), Dhyana(meditation) 和Samadhi(concentration)(II.29) 。Yama 和Niyama 是將被觀察在社會生活中的外在肢體, 當其他人是將被實踐為了集中頭腦的內部肢體。
YAMA(abstention)
有五种Yama; 這些是- Ahimsa(nonviolence) 、Satya(truth), Asteya(not 竊取), Brahmancharya(to 考慮Brahman) 和Aparigraha(not 到accept)(II.30) 。
Ahimsa - 信奉瑜伽者應該放棄暴力和慘暴反對人和動物。當你完全地放棄暴力在想法並且在行動和保留牢固在非暴力, 仇恨disappears(II.35) 。然後你體會所有的團結。
Satya - 當帶領的社會生活, 你應該是真實的。他跟隨誠實無他的行動進來在vain(II.36) 。
Asteya - 我們不應該竊取或掠奪其他財富。然後我們學會怎麼帶領普通的生活在我們的收入之內或我們學會怎麼增加我們的收入。為這由殘餘的企業在Asteya, 信奉瑜伽者接受各種各樣wealth(II.37) 。
Brahmancharya - 給了暴力, 總是真實的和取決於他自己的財富的信奉瑜伽者感覺偉大。他考慮他真實的自已或soul(atman) 和它的巨大潛力。Upanishads 描述這Atman 作為Brahman, 最後現實和真相。信奉瑜伽者的任務是負擔這最高的知識在頭腦裡和進行進一步在瑜伽實踐。由負擔Brahman 知識你牢固地達到vigour(II.38) 。這強健使他的身體和頭腦強有力。Brahmanchrya 不是戒從性依照由多數人民相信。古老印度的了不起的聖徒結婚了和同時被實踐的瑜伽和體會最後真相。
Aparigraha - Aparigraha 不將收受捐贈、施捨或賄賂。當你觀察Aparigraha 你來會帶領生活在這birth(II.39) 。當你不取決於其他人為生計, 你學會怎麼工作和贏得。那些取決於其他人的收入不發揮他們自己的潛力或真實的自已潛力。
NIYAMA(discipline)
Niyama 包括- Shaucha(ablution) 、Shantosh(contentment), Tapa(to 熱), Svadhyay(self-study) 和Ishvara Pranidhan(to 熊God)(II.32) 。
Shaucha - 它將保持身體乾淨。由實踐Shaucha, 身體保護和使從外國matter(II.40) 解脫。我們應該通常洗浴以便外事黏附對身體沖走。並且我們應該保持我們的環境乾淨以便瑜伽實踐變得卓有成效。
Santosh - 它將保留滿意和愉快。一個美滿的人達到最好happiness(II.42) 。
Tapa - Tapa 的意思將加熱或統治。被實踐Tapa, 雜質在身體毀壞並且身體和感覺被帶來在control(II.43) 之下。Yogic 鍛煉幫助去除雜質被放置以各種各樣的身體部位。當Shaucha 是外在洗淨, Tapa 是內部洗淨。熱引起在yogic 鍛煉起因冒汗期間和雜質被去除通過冒汗。由這個身體成為新鮮, 活躍, 強有力, 美麗和diseasefree 。你統治這樣身體和它的感覺和進行進一步在體會真實的自已。
不同的瑜伽大師教另外yogic exercises(yogasana) 。我的晚主要Munishvar Shiv kumar 夏斯屈開發了一獨特的鍛煉叫做Chakrabhedan(circle 攔截) 哪些是非常有用的為保留身體和頭腦在控制之下。這也許由所有年齡的人實踐。
Svadhyay - 這是自已的讀書。你是□什麼但頭腦。那麼你應該仔細地讀他的頭腦。通過自學你也許明白自己自已。如此怎麼你也許遇見某人心愛的上帝通過自學。這是因為上帝不是與某人真實的自已不同。
Ishvara Pranidhan - 為了遇見某人心愛的上帝你應該使自己值得它。你應該負擔上帝或神聖質量在自己。這是Ishvara Pranidhan 。通過Ishvara Pranidhan 你達到Samadhi(II.45) 。Samadhi 是頭腦的總集中狀態在真實的自已。通過Ishvara Pranidhan 你達到Samadhi, 手段你獲得頭腦的總集中在真實的自已和遇見某人心愛的上帝。
瑜伽其它肢體將被描述在下篇文章。
作者是建立Muni Samaj 晚Munishvar Shiv kumar 夏斯屈的desciple 。作者慾望將傳播真實的唯靈論和瑜伽全世界。他出版了對真相的書' 搜尋: 精神和yogic 方式' 最近。
Premansu_chand@rediffmail.com
http://www.bookstobelievein.com/questfortruth.php
文章來源: Messaggiamo.Com
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