阿育吠陀，印度科學的生命，健康和長壽
阿育吠陀是印度古代科學的生命，健康和長壽。這被認為是由許多學者最古老的保健形式在世界上。它起源於印度5000年前，並教 數千年來在口頭傳統沒有完成自己的弟子的主人。阿育吠陀的目的是治愈，保持較高的生活質量，並增加長壽個人。這是一個 藝術生活的演進，從實際，哲學和精神的了解。即使他們已經使用幾千年，印度草藥的原則沒有改變，因為他們從中 普遍規律的本質是永遠true.In梵語，吠陀是指“科學生活”。生命是整合身，心和意識。阿育吠陀地方高度重視預防和鼓勵 維護健康，通過飲食，生活方式，瑜珈和冥想實踐中，使用草藥，以及清潔和興國療法（panchakarma，abhyanga，shirodhara，納迪swedana等）是阿育吠陀 科學的自我理解。通過了解我們自己的獨特性，或憲法，我們可以開始了解我們如何與環境互動，從而作出選擇，這將導致我們走向更加健康。 阿育吠陀疾病定義為自然的最終結果出來的生活的和諧與我們原來的憲法。因此，草藥的做法是非常個性化，因為健康的最佳路徑是不同的 每個人，取決於其獨特的憲法或prakruti.The草藥系統認為，個人的憲法（prakruti）記錄了當時的概念作為一個遺傳密碼可以 對身體和精神上的疾病傾向和情緒反應。這部憲法是由瓦塔，八色鶇和卡法，這是三個主要doshas，或心理生理功能性原則 阿育吠陀。它們制約個人的轉變也促進了疾病過程外出時balance.Many因素，內部和外部的，可以破壞這種平衡，帶來變化 原來的憲法，可能會導致疾病和疾病。其中的一些因素，包括心理和生理壓力，不當的食物組合和選擇，身體創傷，或季節性和天氣變化。 一旦我們了解了這些因素如何影響我們的憲法地位，我們可以採取適當行動，以抵消或盡量減少其影響，並消除不平衡的原因。其目的是了解產品的性質 和結構失調，所以我們可以重新建立，以獲得控制我們的健康和幸福being.The科學的了解我們的憲法是科學的tridosha。 Tridosha定義的三個基本 doshas或原則管理職能機構對我們的身體，精神和情感的水平。每個人都有一個獨特的平衡所有這三個能量。這些原則可以被有關 基本生物學的body.Energy需要創造的運動，以便讓液體和營養物質的細胞，使體內的功能。能源也有必要的營養代謝的細胞為 利用潤滑和維持細胞結構。瓦塔是能量運動，八色是節能改造，消化和代謝;和卡法是能源潤滑和結構。每個人都有 瓦塔的素質，八色鶇和卡法，但人們通常是初級或佔主導地位，一個是次要的，第三個是最不predominant.Vata通常是微妙能量與運動。該法例規管 呼吸，循環和消除，以及脈動心臟和運動神經元的衝動。瓦塔非常像風，它是光，陰涼，乾燥和移動。人與自然體驗更加瓦塔 這些品質。他們的屍體往往是輕，薄的骨頭，他們的皮膚和頭髮乾燥。他們往往很快移動和說話。他們往往是健談，熱情，創新，靈活，充滿活力。何時 加劇，瓦塔會導致混亂，失眠，腸胃脹氣，便秘，體重下降，震顫，痙攣，哮喘，風濕性關節炎和骨關節炎，以及許多神經系統和免疫problems.Pitta代表 火元素在體內。它執政的消化，吸收，消化，營養，代謝和體溫。八色鶇往往是熱，尖銳性和滲透。這也是有些不穩定和油性。人們 與八色鶇自然反映了這些素質。他們往往感到溫暖，也有些油性皮膚，銳利的眼睛，和敏銳的功能。他們往往有適度的重量和良好的肌肉。他們往往是高度 集中，競爭，有能力，勇敢，精力充沛，和明確的溝通誰進入正常的問題。但是他們可以變得過於緊張，說話帶著尖銳的舌頭。八色鶇疾病包括腹瀉， 感染，胃酸過多，潰瘍，皮疹，慢性疲勞，克羅恩病，結腸炎，肝，脾，血液疾病，以及眾多的炎症problems.Kapha是能源構成身體的 結構和凝聚力提供了細胞保存起來。卡法供應的水，身體的所有部件和系統。它潤滑關節，滋潤皮膚，保持免疫力。卡法往往是冷靜， 潮濕，穩定和沉重。在人體中這些素質表現為高密度，大骨頭，有光澤，皮膚柔軟，低代謝與大，敦實框架。此外，這些與卡法的性質時，感覺很酷。此外，沉重的， 卡法性質穩定，反映了一個穩定的個性，不易快速波動。當失去平衡，卡法個人容易長胖，往往積累粘液。卡法也會導致肥胖， 高膽固醇，糖尿病，抑鬱症，水腫，哮喘，腫瘤，以及多種充血problems.Ayurveda還指出，像這樣的增加。例如，夏天屬性類似的八色鶇熱， 液體，輕，移動，和深入。因此，在夏季八色鳥在體內往往會增加。瓦塔輕，微妙，乾燥，移動，粗糙，和寒冷。因此，在下降，這也體現出這些屬性，瓦塔 將趨於增加身體。卡法是液體，重，冷，粘，並多雲。在冬季，當這些特點佔主導地位的外部環境，內部卡法趨於增加。那個 憲法個人是一個動態的力量，瓦塔，八色鶇，和卡法是動態的能量，將會改變，受環境和其他因素的各種方式。一種草藥制度 生活習慣，生活dinacharya程序，使個人能夠獲得更多的認識和控制這些因素，如何能夠減少或取消，以改善和保持最佳的健康和福利 being.From時間出生直到死亡，屍體是從事維持生命。瓦塔，八色鶇和卡法發揮了重要作用是維持細胞的健康和長壽。卡法保持長壽的 細胞水平。八色鶇執政消化和營養。瓦塔，這是密切相關的生命能量（或普拉納），管轄所有生命功能。阿育吠陀提供不同的治療方法，可支持個人的 憲法和諧各級，同時促進細胞的復興和整體活力和免疫力。最佳的關鍵健康，幫助身體排除毒素，並重新建立憲政的平衡 在doshas。對於這樣的目的，吠陀飲食和生活方式提供了指導方針，草藥製劑，以及清潔和振興項目，如panchakarma和瓦塔管理therapies.Vishnu達斯，國稅廳，LMT來說， CAyu，是吠陀醫生和教育家和主任藍蓮花吠陀中心-草藥診所和學校，在阿什維爾，北卡羅來納州，在那裡他提供健康諮詢，panchakarma，振興
文章來源: Messaggiamo.Com
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