Аюрведа, Indias наука за живота, здравето и дълголетието
Аюрведа е древна наука Индия живот, здраве и дълголетие. То е измислено от много учени да бъдат най-старата форма на здравните грижи в света. Той произхожда от Индия, над 5000 години, и е преподавала хиляди години в една устна традиция от завършен майстори на техните ученици. Целта на Аюрведа е да лекува, да се поддържа високо качество на живот, както и за увеличаване на дълголетието на човека. Тя е Изкуството на ежедневните която се развива на базата на практическия, философски и духовно прозрение. Въпреки че те са били използвани за хиляди години, аюрведа принцип никога не са се променили, тъй като те произтичат от универсални закони на природата, които са вечно true.In санскрит аюрведа означава "наука за живота." Животът е за интеграция на тялото, ума и съзнанието. Аюрведа отдава голямо значение на превенцията и насърчава поддържането на здравето чрез диета, начин на живот, йога и медитация практика, използването на билки, както и почистване и подмладяващ и терапии (panchakarma, abhyanga, Широдара, Нади swedana и т.н.) Аюрведа е наука за себепознание. С нашето разбиране свой уникален характер и конституцията да можем да започнем да се разбере как си взаимодействат с околната ни среда и по този начин да правят избори, които ще ни отведат към по-голяма здраве. Аюрведа определя болестта като естествен резултат на изтичане на живот от хармония с оригинални нашата конституция. Следователно подходът аюрведа е много индивидуална, тъй като пътят към оптимално здраве е различен за всеки човек, в зависимост от техните уникални конституция и prakruti.The Ayurvedic система смята, че лицето конституция (prakruti) се отчита в момента на зачеването като генетичен код, който може да бъде изразено физически и психически заболявания като склонност и емоционална реакция. Тази конституция се определя от Вата, Питта и Капха, които са три основни doshas или психо-физиологичните функционален принцип в Аюрведа. Те уреждат отговор на индивида да промени и насърчаване на процеса на болестта, когато от balance.Many фактори, както вътрешни, така и външни, може да наруши този баланс и да предизвикат промени в първоначалното конституция, която може да доведе до нарушения и заболявания. Някои от тези фактори включват емоционални и физически подчертава, неправилни комбинации на храни и възможности за избор, физическа травма, или сезонни и климатични промени. След като разберем как тези фактори ни се отрази на конституционно ниво, ние можем да предприемат подходящи действия, които да премахнат или сведат до минимум тяхното въздействие и премахване на причините за дисбаланс. Целта е да се разбере характера и структурата на безредици, за да можем да възстановим за да получат контрол над нашето здраве и добре being.The науката за нашето разбиране за конституция, е наука за tridosha. Tridosha определя три основни doshas или принципи, които ръководят функциите на телата ни върху физическото, умственото, емоционалното и нива. Всеки човек има уникален баланс на всички три от тези енергии. Тези принципи могат да бъдат свързани с основни биологията на body.Energy е необходимо да се създаде движение, така че течности и хранителни вещества стигнем до клетките, което позволява на тялото да функционира. Енергията е необходимо също така участва в метаболизма на хранителните вещества в клетките и е използвани за смазване и поддържане на клетъчна структура. Вата е енергия на движение; питки е енергията на трансформация, разлагане или метаболизъм и Капха е енергията на смазване и структура. Всеки човек има качествата на Вата, Питта и Капха, но едно е обикновено първоначално или преобладаваща, един е от второстепенно значение, а третото е обикновено най-малко predominant.Vata е коварен енергия, свързани с движението. Този закон урежда дишане, движение, и елиминиране, както и пулсация на сърцето и импулси моторни неврони. Вата е много като вятъра-това е светлината, хладно и сухо и мобилен телефон. Хората с опит ЗДДС характер повече на тези качества. Телата им са склонни да бъде светлина, костите им тънки и кожата и косата изсъхне. Те често се движат и да говорят бързо. Те са склонни да бъдат словоохотливи, ентусиазирани, креативни, гъвкави и енергични. Кога влошава, ЗДДС може да доведе до объркване, безсъние, метеоризъм, запек, загуба на тегло, тремор, спазми, астма, ревматоиден и остеоартроза, както и много нервни и имунологични problems.Pitta представлява огъня елемент в организма. С него се регулират храносмилането, усвояването, асимилацията, хранене, обмяната на веществата и телесната температура. Питта тенденция да бъде горещ, остър, и проницателен. Също така е малко нестабилна и мазна. Хора с питка характер отразяват тези качества. Те са склонни да се чувстват приятно, са малко мазна кожа, проницателни очи и остри функции. Те са склонни да имат умерено тегло и добра мускулатура. Те са склонни да бъдат силно съсредоточени, конкурентен, способни, смели, енергични, и ясна комуникация, които се направо към въпроса. Те обаче може да стане прекалено силен и да говори с остър език. Питта нарушения включват диария, инфекции, hyperacidity, язви, кожни обриви, хронична умора, болестта на Крон, колит, черен дроб, далак, кръв и заболявания, както и множество възпалителни problems.Kapha е енергия, която на организма структура, а на сближаване, която държи заедно клетки. Капха доставки на вода за всички телесни части и системи. Той смазва ставата, овлажнява кожата и поддържане на имунитета. Капха тенденция да се охлади, влажна, стабилни и тежки. В организма тези качества прояви като гъста, тежки кости, лъскава, еластична кожа; ниско метаболизма и голям, як кадър. В допълнение, тези с Капха природа са склонни да се чувствам готин. Тежкият, устойчив характер на Капха отразява в една стабилна личност, не склонни към бърз колебания. Когато от равновесие, Капха хората са склонни да наддава на тегло и тенденция за натрупване на лигавицата. Капха може също да предизвика затлъстяване, висок холестерол, диабет, депресия, отоци, астма, тумори, и разнообразие от застойна problems.Ayurveda посочва също, че като увеличава харесва. Например, през лятото има атрибути, подобни на тези на питки-горещо, течност, леки, мобилни, и проницателен. Затова през лятото питки в тялото има тенденция да бъде увеличена. Вата е лек, тънък, суха, мобилни, груб и студен. Така през есента, които са представени тези атрибути, ЗДДС ще са склонни да се увеличава в тялото. Капха е течност, тежки, студ, лепкава, и мътна. През зимата, когато преобладават тези характеристики на външната среда, вътрешна Капха тенденция да се увеличава. В Конституцията на едно физическо лице е динамична сила, и Вата, Питта и Капха са динамични енергийни източници, които ще променят и да бъдат засегнати от околната среда и други фактори по различни начини. Една Ayurvedic режим и начин на живот, заедно с dinacharya съчетания, ще даде възможност на човек да получи повече информираност и контрол върху това как тези фактори могат да бъдат намалени или обезсилва, с оглед подобряване и поддържане на оптимално здраве и благоденствие being.From време на раждането до смъртта, тялото се занимава с поддържане на живота. Вата, Питта и Капха играят важна роля в поддържането на клетъчната здраве и дълголетие. Капха поддържа дълголетие на клетъчно ниво. Питта регулира храносмилането и храненето. Вата, което е тясно свързано с енергията на живота (или прана), урежда всички жизнени функции. Аюрведа предлага различни терапии, които могат да подкрепят индивида конституционните хармония на всички нива, като същевременно се насърчава клетъчни подмладяване и цялостната жизненост и имунитет. Ключът към оптимално здраве е да се помогне на тялото премахване на токсините и възстанови конституционния баланс на doshas. За тази цел, Аюрведа предлага диета и насоки, начин на живот, билкови препарати, както и почистване и подмладяване програми като panchakarma и ЗДДС управление therapies.Vishnu Дас, НТС, LMT, CAyu, е аюрведическата медицина и педагог и на директора на Blue Lotus Аюрведа център - аюрведа клиники и училище, в Ашвил, Северна Каролина, където той предлага здравни консултации, panchakarma, подмладяващ
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
